📝分享四款完全不费事儿的低卡健康晚餐~几分钟就能搞定,而且不用调料汁!!有手就会!!而且还巨巨巨好吃😋!!!...阅读全文
之前猪玲玲分享了薯条的半成品,估计很多值友都能在家吃上了实惠又好吃的薯条。猪玲玲吃薯条是必须蘸酱的,就来集合...阅读全文
1:限制碳水化合物摄入量,多吃膳食纤维+低升糖的优质食品燕麦、大麦。记录自己的饮食情况,定期查看每次都有小进...阅读全文
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