在我看来,跳水确实是一项非常刺激和具有观赏性的运动!看着运动员们在空中做出各种优美的动作,然后完美地落入水中...阅读全文
预热 :开始游泳之前,它很重要。在预热时,你可以做小跑、深呼吸,甚至一些基本的伸展动作来提升游泳能力。舒适有...阅读全文
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