618护膝怎么买最划算

去年去西班牙徒步走了100公里，加上平时为了控制体重，每天都要疾走8公里左右。导致前段时间开始渐渐感觉膝盖有点疼，于是去医院做了一个核磁，结果不好不坏：外侧副韧带及髌上脂肪垫损伤。医生说别打球，少走路，带上护膝养三月。

遵医嘱，马上带上之前买的护膝，然后在张大妈家爬文，最终感觉还是保而防靠谱。所以先后在双十一前后买了保而防8代普通款和防滑款。普通版是双十一之前买的，价格是386。而防滑版是双十一当天买的，用了40的红包后价格是352。另外在淘宝旗舰店也买了一个防滑款，价格也差不多。虽然买的价格都是不算最低价，但毕竟早买早受益，600一对的价格可遇不可求啊。

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外观展示

对于外包装来说防滑版和普通版的包装没有区别，只是在盒底的贴签处可以区分出来。另外中文标签的字体和不干胶的纸张颜色有一些区别，但应该问题不大，毕竟两个都是在京东旗舰店购买的。

相同的牛皮纸外包装

正面图

侧面图

背面图

中文标签的纸张和字体有些区别

产品标签可以区分出是不是防滑版

说明书

说明书

两款产品其实最主要的区别就是防滑版的顶部多了防滑颗粒，因此也比普通版稍微长了1.5cm左右。为了方便平时穿着更方便的区分普通版和防滑版，我特意买了不同颜色的护膝来区分普通版和防滑版，蓝黑色的是防滑护膝。

防滑版会长一些

防滑版比普通版高出1.5cm左右

背面效果

标签

防滑版的防滑颗粒

侧面logo

侧面logo

内测支撑条部分

穿戴效果，请忽略罗圈腿+腿毛

穿戴效果，请忽略罗圈腿+腿毛

在买保而防之前我先后买过其他3对护膝，这里我也show给大家。最近两年在保而防火了以后，市场上出现了很多类似的产品，都带有按摩硅胶和两侧的支撑条。我去年膝盖没啥问题的时候也买了一款李宁出的类似产品。所以也特地对比一下看看它们的区别。

下图中从左到右分别是日本买的超薄护膝、N年前普通护膝、李宁的907护膝，保而防8代普通款及保而防8代防滑版。

产品合照

先说说日本买的这款护膝吧，当时就是觉得这款护膝比较轻薄，而且护膝两侧也有支撑条可以支撑固定膝盖。比较适合天热的时候低强度活动时佩戴，而且因为非常薄，所以方便膝盖活动，穿着裤子也不会很臃肿。但穿戴一段时间后感觉透气性并没有想象的好，而且可能是因为号买的比较大，所以包裹性和支撑性都一般，穿上感觉只能说聊胜于无吧。

超薄护膝包装

超薄护膝包装

使用方法

号码对应

正面图

侧面及支撑条

护膝内测的防滑点

护膝背面内测，膝盖窝处没有防滑点，方便运动和透气

穿着效果

第二个护膝就比较普通，杂牌护膝几十块钱一对，就不晒了。这款护膝由于可以手动调节松紧，所以固定和支撑是没啥大问题的，但由于材料比较厚，所以活动起来比较困难，透气也比较差。而且对于髌骨的固定不好。

李宁的护膝我是在大强子家李宁自营店99一支买了一对，产品编号好像是907，现在自营店已经没有此款了，淘宝到还能找到。其实大家一看图片就知道这款护膝其实是copycat保而防的产品。我也是想看看国产和德国货到底有啥区别才去买的（其实还是图便宜），买来以后感觉就是用25%的价格购买80%的功能。总体来说李宁的这款护膝包裹和支持还不错，但相比保而防有2点不足：1. 整体透气性没有保而防好，还是觉得有点闷，保而防的产品透气更好，长时间穿更舒服（我一般早上7点出家门，晚上6点半到家，一穿就穿12小时左右）；2.硅胶按摩圈对于半月板的包裹和束缚不好，应该是按摩圈横向的部分的3D面料的编织问题，而且李宁的硅胶按摩全比保而防要小，也不容易很好的罩住髌骨。

摩圈横向的部分的3D面料

护膝背面

内测支撑条的固定

内测按摩故硅胶的固定

拆开后的支撑条和硅胶圈

支撑条是金属的

硅胶圈

上腿效果，明显按摩圈附近有皱褶

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总结

保而防的产品确实不错，其他类似的产品和它比还是有些差距的，主要还是由于3D编制面料上无法很好的固定按摩圈，使其无法达到完美按摩及髌骨固定的效果。但俗话说一分钱一分货，一角钱两分货，一块钱三分货，如果荷包不够丰满，几十块钱还是可以暂时应付一下膝盖的问题。但还是推荐购买保而防的产品，毕竟换膝盖的费用可比护膝贵多了。

618运动护膝怎么选

前言

今天想跟大家分享一下护膝的选择，为了防止文章过于冗长，基本上都是实打实的干货推荐，我们不来虚的，我想，这里面，你想了解的品牌和选择应该都会涵盖，并且价格区间可以说是适合所有人群。

正文

在大妈混的我感觉运动项目主要是这几个，

跑步是最多的，所以跑鞋的推荐也是最多的。当然了跑鞋的选择也是最最丰富的。

其次应该是篮球，但是跟跑步相比还是有一定差距的

然后是一些其他运动，主要是羽毛球，足球等等，

当然，其实针对不同的运动，护具的差别可能会比较大，今天主要是想跟大家说一下膝盖部分的这部分防护，毕竟自己膝盖一直有问题，也会针对自己的问题来给大家一些合理化建议

首先，可能很多人在运动中或者运动过后都会有或多或少的膝盖疼痛，但是去医院检查，并不能十分明确的定位原因，或者过两天就好，也没有当回事，这里给大家一张图，主要根据疼痛的部位，大体去判断自己可能是什么样的伤痛

而我就很明显，是膝盖正下方疼痛，而且只有右腿。一直有一个骨质小包存在，而左腿是没有的，我这个也看过我家人的，有的有有的没有，后来也去过医院，证实了是胫骨结节骨沟炎。这里不对病进行描述，大概是剧烈运动后会疼痛，特别是下楼和半蹲的时候特别明显。休息两三天以后可以自行恢复。

今天主要针对这个，以我的经验来跟大家推荐护具的选择。

正如我上图所放，基本上所以主流的护具品牌我都有购买，当然购买的级别并非最高级别，我主要考虑到是否用得到，我平时主要的运动是篮球为主，基本上一个礼拜是一到两次的运动间隔，其他就是健身，练腿会用到膝关节，其他其实都还好，对膝关节的使用频次并不高。

那么接下来我们就来大概说一下这几个护具的作用。其实我这边有点不太清楚应该以品牌为导向还是以功能为导向。思来想去，还是以功能为导向吧，毕竟不是越贵越好，而是越试用自己越好。

髌骨带

这个其实我不是很想细说，就我使用下来的情况来看，差别其实并不十分大

髌骨带主要分双开试和单开试的，我其实两种都有，因为髌骨带真的很便宜，基本上30块钱以内就搞定了。逛大妈的人应该比较清楚，

所谓双开试的就是这种

上图是迪卡侬的

这个是威尔森的，

单开试的是这个样子的

有一说一，髌骨带其实差别并不大，不管你选择国产的李宁，还是威尔森，迈克达威，屌丝侬什么的都没有太大差别，只要不容易崩开就好。

但是我个人觉得髌骨带这个比较适合跑步或者自己进行投篮训练中使用，在没有正常对抗中会比较好一些，比较明显的优势是灵活，可以很好的固定到你的患处。

因为价格不贵，所以推荐指数*****

医用护膝

注意，我这边的定义是医用护膝，因为当我购买完保而防的护膝以后，对他进行了研究，才发现，这个属于医用护膝

区别于运动护膝最好的理解方法就是，这个是用来康复的，并不是保护的，或者可以这样理解，康复为主，保护为辅

这一类护膝的显著特点是膝盖处有一个硅胶垫，两侧有弹簧支撑

因为保而防也挺贵的，所以上部还有防滑用的珠子。

既然说到保而防了，我们就大概来聊聊保而防的护膝

我特意上淘宝看了一下保而防护膝的所有类型，其实并不多，并且按照价格进行区分大概可以分为三大类。

我红框已经框出来的就是这三种

第一类，纯弹性织物

第二类，带硅胶垫或带硅胶垫+弹簧支持

第三类，加绑带设计的，其中支撑换成硬质支撑，贵的是可调节的，便宜的不可调节，我是这样理解的

这个现在看价格其实是比较高的，我买的第二类，不挑颜色当初在京东买的300的价格，我觉得还是比较合适的价格。

但是有一说一，就像前面介绍的，这个属于康复性护具，更多的是做完手术之后的康复，所以在保护上是一个辅助。

另外我想说一点，如果你想买这一类的，一定要买保而防的，因为其他牌子的真的十分不耐用，不管是山寨的也好，还是那种国产的也罢。弹簧的报废率极高，极高

鉴于这样的价位，我其实并不十分推荐保而防

推荐指数***

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 全包裹护膝

接下来我要跟大家分享的可能是保护性能最最全面的护膝选择，迈克达威的425.同样，也不是最最顶尖的存在，因为按照迈克达威的划分，他们的护具分三个等级，425只到2级防护，但是对应的3级防护是滑雪级别的防护。

相比较于保而防，迈克达威的护具防护就要丰富很多了

除了刚刚介绍过的髌骨带类型，以及类医用类型，这边还有三种类型选择。

第一类，防撞护膝，这种主要是为了减缓对抗中的冲击的。一般适用于没什么毛病的人，NBA很多人会用。也算是迈克达威的专利蜂巢缓震。

第二类，是421 和425 ，这种就是比较专业的保护了，我买的是425，先比较之下，上下多了交叉绑带的设计。

第三类，类似于保而防第三类，为滑雪设计，两侧增加支撑片。

我自己购买的是425，买的是美版的，价格也在300元左右，但是这个穿上去有一个问题，就是可移动性交叉，并且由于每个人的腿围并不一样，所以我其实是希望下绑带可以帮我固定在我胫骨的位置，但是实际使用下来有点差强人意。现在425我主要练腿时候佩戴。

以为可调节性较差，但是整体保护性还是不错的，所以

推荐指数****

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其实这个真的是我最最推荐的，也是我最最长使用的。而且也不贵，我用的是LP的，这个牌子反正我觉得跟上面两个比起来是很亲民的

看这个战损橙色就知道我使用的情况如何了，这个因为是全开放的，所以不需要脱鞋就可以直接穿，同时完全可调节。想给哪块固定，就给哪块固定，我十分喜欢，而且整体而言，十分轻便

推荐指数******

对，我觉得这个挺好，所以给了6颗星

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总结

好了，说了这么多，希望对你有所帮助，另外，在给个小TIP，在长跑或者打球等运动之后，特别是膝盖有伤的朋友，回来一定要冷敷，一定，在提供个生活小窍门，一般我们家里面没有那么专业的冷敷冰袋。你可以去超时买一兜素三丁，然后冻在冰箱里，因为都是小丁，所以形状很随意，我每次都是用那个当冰袋冷敷膝盖。效果一级棒。

好了今天就到这里，我是满满二丁目，喜欢请关注。