鳕鱼食用方法

1、香煎鳕鱼:将鳕鱼洗净,吸干水分。锅里倒入橄榄油,放入蒜片煎出香味,然后放入鳕鱼,撒入少许盐。鳕鱼慢煎至两面略黄时,滴几滴柠檬在鳕鱼上,盛出,切两片柠檬装盘即可。

2、家常炖鳕鱼:鳕鱼去除内脏,鱼腹中的黑膜撕干净,反复洗净。鳕鱼切成大块,放入白酒和少许盐腌制十五分钟。腌制好的鳕鱼块均匀地沾上一层玉米淀粉。平底锅中放适量油,油热后转小火,放入鳕鱼块。放入姜片、葱段、蒜末、花椒等配料,两面都煎好后加入清水没过鱼块,倒入老抽,加盖小火炖十五分钟即可。

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