孕妇dha几个月开始吃

DHA是有助于孩子的智力和眼睛发育的，因此在孩子成长到这一阶段的时候，孕妇们服用DHA会比较好。具体时间大约是20周以后，这时孩子是在大脑的神经元分裂和发育最快的时期，因此这时候孕妇补充的DHA对于孩子的帮助是最大的。除了对孩子的帮助，DHA还能帮助孕妇调节心情，有缓解抑郁情绪的作用。如果孕妇心情不好也是会影响孩子的健康和成长的。所以这一点也要尤为重视。

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