莲子带芯好还是不带芯好

莲子一般是没有芯是好的

但是具体要因人而异,主要是每一个人体质是不一样的,不能够一概而论。莲子能够起到一定清热降火的效果,尤其是在夏天的时候,适当吃一些莲子,对身体健康是有一定好处的。

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