莲子百合的功效与作用

1.润肺止咳：莲子百合中的百合富含粘液质，具有养阴润肺.清心安神.止咳的作用，常用来治疗阴虚久咳.痰中带血.咽痛失音等症。

2.宁心安神：莲子百合中的莲子.百合可入心经，性微寒，能清心除烦.宁心安神，常用于热病后余热未消.神思恍惚.失眠多梦.心情抑郁.喜悲伤欲哭等病症。

3.美容养颜：莲子百合中的百合.银耳富含粘液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，适量食用有一定的美容养颜作用。

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