鸡大胸肉的做法大全

自制美味大鸡排做法

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一块鸡胸、一把面包糠,自制美味大鸡排,经济实惠又健康,特别香

炸鸡排是风靡街头巷尾的一道小吃,口感香酥美味,一般人都拒绝不了它。我家孩子也特别喜欢吃炸鸡排,但我从来不让她去外面买着吃,就怕不卫生,而且炸鸡排的油也不敢保证质量。其实自己在家就可以轻松做出美味的炸鸡排,不仅成本低,味道也不差,最主要的是健康!

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【香辣炸鸡排】

所需食材:鸡胸肉280克 面包糠适量 玉米淀粉30克 料酒1大匙 辣椒粉适量 椒盐适量 盐适量 鸡蛋1个 食用油适量

烹饪步骤:

1.将鸡胸肉洗净剔去筋膜,用刀片成薄片,我是一块鸡胸片了三片。

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2.用刀背或肉锤将鸡胸肉敲打松散,这样更有利于入味儿。

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3.然后放入容器中,调入料酒、盐、辣椒粉、玉米淀粉,再打一个鸡蛋进去。

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4.带上一次性手套抓拌均匀,放入冰箱冷藏室,腌制两个小时以上,也可以时间更长一些。

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5.取出腌制好的鸡胸肉,放到面包糠中两面均匀的粘上面包糠。

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6.锅中倒适量食用油烧至八成热,然后轻轻放入鸡排中火炸制。

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7.待鸡排定型后翻面,两面炸成金黄酥脆状态捞出控油,用厨房纸吸去表面多余的油脂。

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8.用刀将鸡排切成条状装盘,撒上适量的辣椒粉和椒盐食用即可。

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9.一道金黄酥脆、香辣入味的炸鸡排就做好了,如果您也喜欢吃就在家自己做,比去外面买的健康多了。

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用鸡胸肉怎么制作鸡米花


孩子要吃鸡米花,一块鸡胸做一大盘,口感外酥里嫩,比肯德基实惠


自从孩子上了小学以后,和同学之间的接触比在幼儿园时多了很多,不只是在学校里,私底下我们家长也会带着孩子一起参加各种活动,时不时的还来个小聚会,不仅增进了孩子之间友谊,就连我们这些大人也跟朋友一样。现在天气好,我们有时会在公园里汇合,带上自己做的两样小吃,孩子们奔跑嬉戏,大人们一起聊天,有吃有玩的好不快活呀!


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对于做吃的我还是蛮在行的,小孩子都很喜欢吃肯德基,除了汉堡就是鸡米花最受欢迎。可以买来鸡胸自己动手做,一块鸡胸就能做出一大盘鸡米花,用料十足、经济实惠、干净卫生,成品口感鲜美、外酥里嫩,一口一个超级过瘾,比肯德基的还好吃!把这个带去给孩子们,相信大家一定会喜欢的!


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【劲爆鸡米花】

所需食材:鸡胸肉一块约260克 生抽12克 料酒10克 胡椒粉适量 盐1克 葱1根 姜片10克 鸡蛋1个 面包糠适量 玉米淀粉适量 食用油适量

烹饪步骤:

1.将鸡胸肉洗净剔去筋膜,切成适量大小的丁块。


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2.将鸡丁块放进大碗中,再把切好的葱段和姜片放进去。


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3.戴一次性手套抓拌均匀,再轻轻揉搓给鸡肉做个“按摩”使之更加入味儿,覆盖保鲜膜腌制两个小时以上。


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4.盘中倒入适量的玉米淀粉,将腌制好的鸡丁块挑出来放到里面滚一圈,裹上一层薄薄的玉米淀粉。


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5.鸡蛋磕入碗中搅打均匀,把裹好淀粉的鸡丁放到蛋液中浸泡一下。


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6.在口袋中倒适量的面包糠,把沾满蛋液的鸡块放进去,双手提着袋子来回抖动,使鸡块裹满面包糠。


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7.锅中倒入适量食用油烧至八成热转中火,一个一个的放入鸡丁块,炸至定型后用筷子轻轻翻动。


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8.待鸡丁块表面变成金黄酥脆状,用笊篱捞出控油即可。


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9.香酥美味的劲爆鸡米花就做好了,可以蘸番茄酱或椒盐食用,比肯德基的味道还好哦!


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小贴士:

鸡丁块腌制时间稍微长一些更加入味,也可以放进冰箱冷藏一夜。炸鸡米花时注意火候,太大了容易糊掉,太小了达不到外酥里嫩的效果。

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