黑芝麻糊什么时候喝最好
黑芝麻糊一般在早餐后和睡前吃，效果要好一些。
黑芝麻糊的营养比较丰富，富含蛋白质、脂肪、铁、钙及肠溶性维生素等营养物质，有助消化、通便、润肠等作用，在早餐后和睡前吃可以充分吸收黑芝麻糊的营养，同时也不会增加胃肠道负担。
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