维生素c含片的正确吃法
一、成人
1.饮食补充：一日50～00毫克。
2.慢性透析病人：一日00～200毫克。
3.维生素C缺乏：一次00～200毫克，一日3次。至少服2周。
4.酸化尿液：每日口服4～2克，分次服用，每4小时次。
5.特发性高铁血红蛋白血症：每日300～600毫克，分次服用。
二、小儿
维生素C缺乏：小儿每日00～300毫克。至少服2周。意见建议：柿子椒250克，洗净，用手掰成小块，下锅用抽炒至外皮稍皱时加人盐、白糖适量和少许水，翻炒数下即可，常食。猕猴桃维生素C含量相当高，一颗猕猴桃能提供一个人一天的维生素C需求量的2倍多；还含有多种维生素、氨基酸、水解酶和对人体有益的矿物质。
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