妙可蓝多奶酪棒小孩一天吃几个合适

1-2个即可。

奶酪由纯牛奶和奶酪土制成，富含蛋白质、维生素和人体所需的多种矿物质。是一种营养丰富、味道鲜美的食品，适量食用可起到补充营养、保护牙齿、调节肠胃等多种作用。不过芝士条毕竟是零食，吃的时候要注意量。建议每天最多吃1、2根左右。

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