孩子放假后一日三餐都在家打卡,这大热天的实在不爱下厨做饭,所以有时也会偷懒,我们娘俩儿点个外卖对付一顿。吃过几回觉得味道也就那样,而且不如自家做的实惠,每次都要花几十块,另外卫生方面也没有保障,所以还是回归自我,继续给娃煮饭吧!
之前吃过一次吉野家的照烧鸡腿饭,孩子倒是念念不忘的,点名让我给她做一次,这倒也难不住我!去市场买了两个大鸡腿和几棵小油菜,一共十块钱,调味料家里都有现成的。其实照烧鸡腿饭就是日式的一款盖浇饭,只要将鸡腿肉用照烧汁腌制入味,再经过煎或烤熟,铺到米饭上即可,所以只要能调配出照烧汁就能做出鲜嫩美味的鸡腿饭,绝对秒杀吉野家哟,你要不要试试呢?
【日式照烧鸡腿饭】
所需食材:鸡大腿2个 本味淋70克 冰糖40克 生抽75克 老抽15克 蚝油15克 姜10克 熟芝麻适量 油菜2棵 食用油几滴 盐1茶匙
制作步骤:
1.首先来制作照烧汁:取一个小锅倒入本味淋和冰糖开火煮至冰糖融化,然后将生抽和老抽倒进去转小火,继续煮至酱汁变得浓郁粘稠,有焦甜气味飘出离火晾凉。
2.将鸡腿肉洗净剔去骨头和上面的油脂,这一步也可以让卖肉的帮忙。
3.然后将鸡腿肉放进容器中,姜切成碎末放进去,再加入蚝油和晾凉的照烧汁。
4.戴上一次性手套来回地抓拌揉搓鸡腿肉,给它做个"全身按摩"使之更入味。表面覆盖保鲜膜腌制两个小时左右,时间允许可以放进冰箱冷藏腌制更久。
5.将烤盘铺上锡纸,把腌制好的鸡腿肉放到烤盘中。
6.烤箱提前上下火180度预热,将烤盘放入中层烤约20-30分钟,具体烤制温度和时间根据自家的烤箱来调节。然后中途翻一次面,用小刷子将烤肉过程中流下的汤汁重新刷到鸡腿上。
7.利用烤鸡腿肉的时间将锅中烧开水,加几滴食用油和一茶匙盐,把小油菜放进去烫软捞出备用。
8.待鸡腿肉烤至表面上色即可出炉,用刀切成长条块状。
9.碗中盛入适量米饭,将切好的鸡腿肉铺在上面,再摆上小油菜,撒适量熟芝麻即可。
10.一道鲜嫩美味的日式照烧鸡腿饭就做好了,分量足、成本低,绝对实惠哦!
小贴士:
食谱中用到的本味淋就是一种日式的料酒,价格不贵,可以自己某宝购买。鸡腿切好摆完盘可以将烤盘里面的汤汁淋到上面,味道更好,食材分量约为两人份,请根据实际情况增减食材。
您喜欢吃鸡腿饭吗?如果我的分享对您有帮助就请点赞、收藏加转发,有什么问题和建议可以在文章下面给我留言,大家互相讨论学习!关注辛墨墨的小食光,我会每天在这里分享各种优质美食,欢迎来访!
展开阅读全文
1. 铃鹿 照烧汁430g日本料理食材章鱼小丸子照烧猪扒饭鳗鱼饭调味酱料
商品简介:铃鹿日式照烧汁,因为日式照烧酱与传统烤肉酱的差异,在于微甜较浓稠,使烧烤出來的食,物外表增添了焦香滋味,备受喜爱。日式照烧汁日本料理中一种烹饪方法,是以酿造酱油为基础、含有酱油成分制作的酱汁,将具有甜味的酱汁一边淋涂在食材表面一边烹制,酱香与焦香交织,入口绵密细致。规格:430g。
百科
铃鹿 照烧汁430g日本料理食材章鱼小丸子照烧猪扒饭鳗鱼饭调味酱料
铃鹿日式照烧汁,因为日式照烧酱与传统烤肉酱的差异,在于微甜较浓稠,使烧烤出來的食,物外表增添了焦香滋味,备受喜爱。日式照烧汁日本料理中一种烹饪方法,是以酿造酱油为基础、含有酱油成分制作的酱汁,将具有甜味的酱汁一边淋涂在食材表面一边烹制,酱香与焦香交织,入口绵密细致。规格:430g。
10.92元起
值
0
点评
0
原创
1
好价
22
去购买
看百科
2. 铃鹿 照烧酱汁 日式料理酱汁 章鱼小丸子汁 200ml
商品简介:
百科
铃鹿 照烧酱汁 日式料理酱汁 章鱼小丸子汁 200ml
7.8元起
值
0
点评
0
原创
2
好价
24
去购买
看百科
3. 黄記煌 照烧汁 105g 盒装 一汁成菜 鸡翅料 快手菜方便调料
商品简介:
百科
黄記煌 照烧汁 105g 盒装 一汁成菜 鸡翅料 快手菜方便调料
暂无报价
值
0
点评
0
原创
0
好价
1
去购买
看百科
4. 日本原装进口 秘蔵浓口酿造酱油500ml 日式料理适用寿喜烧寿喜锅牛肉饭照烧汁
商品简介:
百科
日本原装进口 秘蔵浓口酿造酱油500ml 日式料理适用寿喜烧寿喜锅牛肉饭照烧汁
暂无报价
值
0
点评
0
原创
1
好价
0
去购买
看百科
5. 铃鹿 照烧汁 复合调味料 500ml
商品简介:照烧是日本料理中的一种烹饪方法,是以酿造酱油为基础、含有酱油成分制作的酱汁。将具有甜味的酱汁一边淋涂在食材表面一边烹制,酱香与焦香交织,入口绵密细致、层层递位、恰如其分地传达了日式料理美学精致本真的精神。而日式照烧酱与传统烤肉酱的差异就在于微甜较浓稠,使烧烤出来的食物外表增添了焦香滋味。此款铃鹿日式风味照烧汁甄选优质食材,醇正鲜美,酱汁粘稠,入口细腻精致,口感地道,鲜香美味,日常可以用来制作各种鸡肉料理(照烧鸡胸肉、照烧鸡翅、照烧鸡腿...)鱼类(尤其适合鳗鱼、三文鱼...)适合煎烤烧抹腌多种方式,轻松烹饪美味又有灵魂的食物。
百科
铃鹿 照烧汁 复合调味料 500ml
照烧是日本料理中的一种烹饪方法,是以酿造酱油为基础、含有酱油成分制作的酱汁。将具有甜味的酱汁一边淋涂在食材表面一边烹制,酱香与焦香交织,入口绵密细致、层层递位、恰如其分地传达了日式料理美学精致本真的精神。而日式照烧酱与传统烤肉酱的差异就在于微甜较浓稠,使烧烤出来的食物外表增添了焦香滋味。此款铃鹿日式风味照烧汁甄选优质食材,醇正鲜美,酱汁粘稠,入口细腻精致,口感地道,鲜香美味,日常可以用来制作各种鸡肉料理(照烧鸡胸肉、照烧鸡翅、照烧鸡腿...)鱼类(尤其适合鳗鱼、三文鱼...)适合煎烤烧抹腌多种方式,轻松烹饪美味又有灵魂的食物。
17.53元起
值
0
点评
1
原创
4
好价
52
去购买
看百科
6. 多福 照烧调味汁 350g
商品简介:暂无介绍
百科
多福 照烧调味汁 350g
暂无介绍
16.8元起
值
0
点评
0
原创
2
好价
0
去购买
看百科
7. Mishima 三岛 照烧汁 235g
商品简介:
百科
Mishima 三岛 照烧汁 235g
13.94元起
值
0
点评
0
原创
1
好价
115
去购买
看百科
8. 黄記煌 酱汁照烧汁 400g 2瓶装 一汁成菜 焖锅 鸡翅料方便调料
商品简介:
百科
黄記煌 酱汁照烧汁 400g 2瓶装 一汁成菜 焖锅 鸡翅料方便调料
暂无报价
值
0
点评
0
原创
0
好价
0
去购买
看百科
9. 黄記煌 照烧汁 200g 一汁成菜 低脂菜 方便调料
商品简介:
百科
黄記煌 照烧汁 200g 一汁成菜 低脂菜 方便调料
暂无报价
值
0
点评
0
原创
0
好价
27
去购买
看百科
展开阅读全文