白糯玉米的功效与作用
糯玉米性平味甘，有健脾开胃、健脾胃、去湿、有利排尿等功效，主冶腹泻、消化不良、水肿等。苞米中带有丰富多彩的不饱和脂肪，尤其是脂肪酸的成分达到60%以上，它和玉米胚芽粕中的维生素E协同效应，可减少血液胆固醇浓度值并避免 其堆积于血管壁。因而，苞米对冠心并主动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都是有一定的防止和医治功效。维生素E还可推动身体细胞分裂，防衰老。苞米中还带有一种长命因素——硫辛酸，它在硒的参加下，转化成谷光甘肽抗霉素，具备修复青春年少、防衰老的作用。而丰富多彩的钙、磷、镁、铁、硒等，和胡罗卜素等，对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等有輔助医治功效。
中医药学觉得，糯玉米能“固中健脾开胃、降血脂通脉”。经测量，每100克苞米能出示近300mg的钙，基本上与奶制品中常含的钙类似，丰富多彩的钙可具有降血压的作用。假如每日摄取1克钙，6星期过后血压能减少9%%。除此之外，苞米中常含的胡罗卜素，被身体消化吸收后能转换为维生素D，它具备抗癌功效;绿色植物甲基纤维素能加快致癌物和别的有害物质的排出来;纯天然维生素E则有推动细胞分裂、防衰老、减少血细胞胆固醇、避免 皮肤病变的作用，还能缓解动脉硬化和脑作用衰落。科学研究工作人员强调，苞米带有的黄体生成素、玉米黄质能够抵御双眼脆化。除此之外，多吃玉米还能抑止癌症药物对身体的副作用，刺激性大大脑神经，提高人的头脑和记忆能力。
白糯玉米多少钱一斤
1. XIANGDEMING 香德铭 白糯玉米 200g 8根
商品简介：冬奥城市张家口万全精选白糯玉米棒，追溯原始味道，自然生长，颗粒饱满，真空保鲜，快速鲜制，锁住好滋味。每一口都让人唇齿留香，果腹不长肉，营养美味早晚餐。规格：200g。
2. 禾语鲜 黑龙江黄糯玉米+白糯玉米 共8支
商品简介：该非转基因玉米富含营养，绿色健康粗粮，玉米营养丰富，含维生素E，营养丰富。软糯清甜，美味营养早餐，只需蒸煮10-15分钟，香糯可口，唇齿留香的玉米可以饱腹一上午。
3. Northeast Peasant Madame 东北农嫂 小糯的理想 黄白糯玉米 1.2kg
商品简介：东北农嫂玉米产自世界黄金玉米带之一—中国吉林公主岭，粒粒金黄，非转基因，软糯香甜。真空包装，打开后只需加少许水，微波片刻就可享用美味玉米~
4. Northeast Peasant Madame 东北农嫂 小糯的理想 黄白糯玉米 1.6kg
商品简介：东北农嫂黄糯玉米，选择东北原产玉米，粒粒金黄，软糯鲜香，蒸煮二十分钟口感刚刚好，唇齿留香，好吃到停不下来。规格：200g*8支。
5. 闲居人 速冻白糯玉米6根装约1.5kg 新鲜黏玉米棒 东北非转基因 烧烤食材
商品简介：
6. GU XIAN SHENG 谷鲜生 速冻玉米棒 2穗
商品简介：
7. 金良玉地 有机糯玉米 2.88kg
商品简介：这款玉米产自黑龙江五大连池冰泉黑土带，口感细腻鲜嫩，粒粒弹糯。规格：2.88kg~
8. 金良玉地 有机速冻玉米 白香糯 6支装 1.2kg
商品简介：金良玉地这款白香糯有机速冻玉米，产自黑龙江五大连池冰泉黑土带。含有蛋白质、膳食纤维、谷氨酸、维生素A等营养物质。颗粒饱满，皮薄馅嫩，口感弹糯香甜。适合用作烧烤、蒸菜、火锅等食材。袋装包装，开袋即烹。请置于零下18摄氏度冷冻保存。
白糯玉米头粥的做法
首先，小的玉米渣不用泡，而大的玉米头先拿水泡上，这样煮熟比较快，而且有嚼劲。玉米渣粥太简单了，玉米白粥加水放锅里煮熟就好了
其次，把玉米渣和大米都清洗干净，加入适量水（ｐｓ：适量的定义看个人喜好，喜欢稠的粥就放水少一点，喜欢清一点的粥就放水少一点。）
放入电饭锅，插电开始煮。等水滚之后，先让它滚几分钟，然后关上电饭锅的盖子让高温自己再熬个十几分钟就可以出锅了．
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