烹饪时间：60分钟 份量：2人份
食材
80克 三文鱼
1/4茶匙 盐
1汤匙 味噌
1/8茶匙 黑胡椒
1/2茶匙 水
40克 胡萝卜
1/2汤匙 橄榄油
1/2汤匙 橄榄油
40克 绿节瓜
70克 去皮番茄 切碎
40克 黄节瓜
烹饪方法
1 将三文鱼表面水分吸干放置碗内，加入味噌和水调匀，放置冰箱冷藏腌制一小时。
2 取出三文鱼，用厨房纸去除表面腌渍物，KitchenAid 珐琅铸铁锅（煎盘）放橄榄油，
以中高火将三文鱼煎至两面上色。
3 KitchenAid Mini厨师机安装切丝切片器配件，分别将将绿节瓜、黄节瓜、胡萝卜切成面条状。
4 将橄榄油倒入KitchenAid 珐琅铸铁锅内，加入去皮番茄碎，炒香后加入果蔬面条翻炒至熟，最后加入盐和黑胡椒调味。
5 将煎好的三文鱼与果蔬面条装盘，刨上一些帕玛森芝士即可。
1. 陈克明 蝴蝶小面 120g*2袋
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2. 4袋装麦西恩卷饼原味面饼健身餐早餐代餐鸡肉卷蔬菜饼皮全麦卷饼
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3. BAIXIANG 白象 谷蔬记 荞麦挂面 200g*6袋
商品简介：白象（BAIXIANG）推出的这款荞麦挂面，选用黑小麦粉、荞麦粉制成，不添加白小麦、盐和色素，每100g的脂肪含量为0g，蛋白质含量为13.5g，粗粮细作，轻食饱腹。做法简单，可随心搭配食用。独立包装，食用方便。
4. 好麦滋 蔬菜挂面1.6kg（400g*4袋）组合装（芹菜面、菠菜面、胡萝卜面、番茄面）龙须面 面条 方便速食
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5. 西瑞 秋葵挂面 蔬菜面条400g 汤面拌面宽面 一袋
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6. FangGuang 方广 婴幼儿营养面 原味+猪肝蔬菜味 450g*2盒
商品简介：方广是中国早期涉足婴幼童辅食行业的企业之一，专注于婴幼儿营养食品系列产品研发/生产的综合性现代化企业。拥有20多年优质食品制造经验的上海方广食品有限公司，秉承着“堂堂正正做人，实实在在做事”的企业精神，始终坚持品质优先，为中国宝宝传递细腻的呵护与关爱。此款 儿童面条套装包括AD钙+胡萝卜蔬菜+猪肝蔬菜+牛肉番茄四种口味儿童面条。面条较细较短，适合小宝贝咀嚼和吞咽。使用麦芯粉制成，容易煮熟。柔软细滑，锻炼小朋友咀嚼能力。
7. RAPUNZEL 乐烹公主 婴幼儿字母意面 意大利版 果蔬混合味 250g*2袋
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8. 康师傅 蘑菇鲜蔬面 12桶
商品简介：康师傅这款蘑菇鲜蔬面，由面饼、粉包、菜包、油包4大配料组成。经煮制后，扁宽面条顺滑爽弹，汤汁浓稠，香味入鼻，口感鲜爽味醇。独立桶装包装，即泡即食。保质期为6个月，请置于阴凉干爽无异味处保存，避免阳光直射及高温。规格：12桶。
现阶段的目前市面上出現了一种蔬菜面，这类面将小麦面粉和各种各样蔬果汁开展混和，随后制做出色调各不相同的鲜面条，因而鲜面条之中不但带有麦子的营养元素，并且根据不一样蔬菜水果的配搭能够做到大量的健康养生实际效果。果蔬面由于营养成分高，更合适老人和小朋友吃
一、菠菜营养使用价值
菠菜面中含很多铁制，对缺铁性贫血极益;
所含胡罗卜素可抗癌，长期性服用可降低大肠癌患病率及患白内障机遇;
所含多种营养元素可预防口角炎、夜盲症等;
所含叶酸片以及他抗氧化性物质则具抗衰老防衰作用，可预防阿尔茨海默症、改进一些神经性病症。
还含一类型甘精胰岛素物质，可维持血糖值平稳。
二、胡萝卜面营养成分
胡萝卜面中含有维生素D，长期性服用可健康保健双眼、盈润皮肤、对小孩牙齿和骨骼生长有利，对皮肤干、牛皮癣等病症有非常好改进;
可降血压、降低血脂、健脾胃助消化、清目等，特别是在适合青少年儿童、少年儿童、营养不良、食欲不佳者。
常常服用对心脏病、高血压、心率过速、疲惫症、水肿、膀胱炎、排尿不畅等症状有一定的功效。
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