那些年,给娃喝奶走过的弯路(一):要不要喝四段奶?

2020-08-25 20:29:13 10点赞 17收藏 3评论

创作立场声明:本文单纯是在养娃过程中产生的一些关于配方奶粉的认识和想法,不涉及进口与国产之战,更无意讨论乳业巨头或品牌比较,还请各位手下留情!

为人父母,方知养娃不易。单单是娃的饮食,已经把众多父母逼成了厨师、营养学家、甚至化学家...那些年,给娃喝奶走过的弯路(一):要不要喝四段奶? 这里面水最深、争议最多的无疑是配方奶粉。我家娃奶粉换了N个牌子,家长也一起做了不少功课,有些思考和大家一起分享,希望抛砖引玉。

四段奶粉到底要不要喝?先上张图...

为啥1-3段都叫配方奶粉,4段叫调制乳粉?为啥1-3段都叫配方奶粉,4段叫调制乳粉?

一些“聪明”的品牌,还用了“儿童配方调制乳粉”等复杂的名字,或是在不显眼的地方用小字单独标明“类别:调制乳粉”...那些年,给娃喝奶走过的弯路(一):要不要喝四段奶? 无论怎么写,本质上,我认为绝大多数四段奶粉应该都是“调制乳粉”而不是“配方奶粉”。

质检总局关于“调制乳粉”命名的回复质检总局关于“调制乳粉”命名的回复

区别在哪儿?配方奶粉国标(GB10765,GB10767)对应1-3段配方奶粉。四段也就是调制乳粉并非真正意义上配方奶粉,无需在国家市场监督管理总局的“婴幼儿配方乳粉产品配方注册”系统中注册。那么,也应该不需要参加市场监管总局的月月抽检。

婴幼儿奶粉在中国实行月月抽检婴幼儿奶粉在中国实行月月抽检

某爆款的注册信息,只有1-3段某爆款的注册信息,只有1-3段

我只是截了“通知”中的一段,通知全文在这里

感兴趣的朋友可以动动手,搜索关于婴幼儿配方奶粉的抽检,有些相关信息还挺有意思的。当然,某些人可能会说“这就是个形式”或者“群号多少?有钱大家赚”之类的...那些年,给娃喝奶走过的弯路(一):要不要喝四段奶? 我也确实不想杠这个问题...

我有些朋友对待四段奶粉的态度其实比较无所谓:反正是补充营养,娃也喜欢,喝就喝呗!爸爸不差那俩钱!那些年,给娃喝奶走过的弯路(一):要不要喝四段奶? 那些年,给娃喝奶走过的弯路(一):要不要喝四段奶?

这个年龄段的孩子补充营养,蛋白质是最主要的(这个应该没有争议吧),但不少四段奶粉蛋白质含量其实并不如牛奶,我们可以很容易的通过奶粉的配料表进行换算,再和牛奶进行比较。部分高端四段牛奶蛋白质含量确实能够和牛奶媲美,但是价格和牛奶、哪怕是和价格较高的巴氏奶比起来,又完全不占优势...那些年,给娃喝奶走过的弯路(一):要不要喝四段奶? 如果娃不极端挑食偏食的话,为啥不直接给娃喝牛奶?

通过对比,还能够发现一个有趣的问题,别看四段奶粉蛋白质和脂肪含量低,可是一看营养成分表,人家能量高啊,牛奶的蛋白质和脂肪含量高,能量反而差不多甚至更低。奶粉高出来的能量从哪儿来?没别的选项,只有碳水化合物。

《成人和儿童糖摄入量指南》(世界卫生组织,2015年)。下载地址:

懒得下载的朋友也可以直接看这里:游离糖的摄入会给3岁以下的婴幼儿带来龋齿、偏食、营养不良、肥胖、近视等问题,甚至改变孩子的饮食习惯,带来终身的影响。世卫组织建议:三岁以下婴幼儿食品禁加糖。游离糖的定义:添加到食品或饮料中的单糖(如葡萄糖和果糖)与多糖(如蔗糖或砂糖)以及在蜂蜜、糖浆、果汁和浓缩果汁中天然存在的糖分。

不少四段甚至三段奶粉,都有添加白砂糖、果糖或葡萄糖浆,甚至还有添加炼乳的(第一次看到我也是震惊了)...那些年,给娃喝奶走过的弯路(一):要不要喝四段奶? 怎么说呢,买奶粉,还得看配料表和营养成分表,这些成分都清清楚楚的写在配料表里,毕竟配料表和营养成分表是做不了假的。

奶粉中含有的其他微量元素,对于这个年纪的孩子来说,只要不是极端偏食挑食,已经基本可以通过正常吃饭或其他方式进行补充。补铁可以吃点肉蛋。DHA可以吃点鱼...36月龄的娃,吃点啥不好,为啥非要喝奶粉咧?随着生长发育,娃需要的是越来越多的丰富饮食,和高质量的营养来源。无论怎么对比,我个人认为,奶粉并没有比牛奶更有营养。那些年,给娃喝奶走过的弯路(一):要不要喝四段奶? 即使家长朋友们真的要选择四段奶粉,也请认真看一下配料表和营养成分表,选择适合孩子的高质量产品。

谢谢各位,期待大佬们指正,我们下次再见!那些年,给娃喝奶走过的弯路(一):要不要喝四段奶?


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