那些孕期用过的东东，顺带纪念这九个多月

马上要进入孕38周了，十月怀胎进入尾声，从得知有了娃的惊喜，到看着肚子一天天变大，到如今即将卸货，这个过程既紧张又幸福，目前就盼着赶紧到生的那一天，迎接小家伙的到来（还不知道男女呢 ）~

五一期间在家测出了双杠杠，可四月份还在疯狂的打羽毛球，一时间真担心小家伙儿待不住。朋友们安慰我说，三个月内，孩子要是待不住，也是自然淘汰，待住了，就是个超级健康的宝宝。后来的事实证明，小家伙儿生命力太强了，不仅健康生长了下来，而且还超级体贴我这为娘的。我今年30岁，已经不是二十几岁的年轻人，但是九个月以来，没有孕吐，没有水肿，没有抽筋，没有妊娠纹，没有便秘（话说之前还便秘来着，三个月后完全没有了）前辈们告诫的一切孕妇难受的症状几乎没有，孕六月和七月分别高铁旅游一次，到现在为止，走路依旧轻便，身后基本看不出怀孕，体重增加了24斤，宝宝各方面体征都在正常范围值之内。最近几次产检，都被医生夸赞肚子相当标准漂亮，还被护士围观~（小自豪骄傲中 ）

放两张刚刚自己用手机拍的肚皮照片吧

自从确定有了小家伙儿，老公和我都觉得，怀孕是件大事，但也是件女人都会经历的普通事，不能够太不重视，也不能够太金贵。于是我们制定的方针就是，战略上重视，战术上该怎么活还怎么活，相信科学，绝不听老辈儿经验秘方 比如，饮食上，除了生食和酒（一滴都不能沾），其他想吃什么吃什么，不忌口（肯德基等、酸辣粉此等垃圾食品，螃蟹、山楂此等老人说坚决不能吃食品，俺都吃过），不过量，不大补，只是偏向于多吃粗粮和水果。工作上，该工作还得工作，只是不出差了，还是经常市内到处跑，这也相当于保持了一定的运动量。每晚饭后尽量老公陪散步（雾霾天除外），主要是我不爱运动，正好也增进夫妻感情，另外家有小泰迪一只，正好也遛狗，不过，狗屎是坚决交给老公处理的，摸完狗后一定洗手。

回忆九个月来专门用的孕妇产品，也就几样，记录下来也供大家参考：

1、孕妇复合维生素+DHA

这个是从备孕开始吃的，不过当时吃的有一搭没一搭。没有吃过国内的，也没有单独吃过叶酸，主要是因为闺蜜（也是娃干妈）在美国，那会儿刚刚生完，把自己没吃完的直接给了我，闺蜜说，美国医生建议可以从备孕一直吃到哺乳期。图方便在drugstore上找的链接，凑合看看~

拜耳出的，好像国内叫爱乐维，没和国内的剂量比较过，但是看有朋友在澳洲的说澳洲版没有维A，主要是防止维A过量，美国版和中国版是有的，我没有太在意这个，觉得没那么夸张，大家都吃也没怎么样。剂量表就不贴了，可以去链接里看。拜耳的这个有一点不好，就是一次要吃两粒，复合维生素是一粒，DHA是另一粒，好讨厌，我就曾经几次弄掉过其中一粒。

后来闺蜜又给了我另一种nature made牌的，其实都差不多，剂量也没多少差别。闺蜜说，这玩意都一样，就是牌子不同，我也接受这个观点，无所谓。

这个的好处就是两颗合一颗啦，只不过颗粒傻大，每次吃都要做点心里准备，当然吞还是吞的下去的~~~两种都需随餐吃，我不太习惯，常常餐后吃。目前还在吃中，准备一直吃到生，等生完想换这个牌子的产后维生素，到时候再写效果吧~

上周36周产检查了维A，并没有超标~~

2、德国铁元

这个不细说了，之前发过一个帖子，可以移步去看 https://post.smzdm.com/p/339726/，上周产检已经完全不贫血啦，所以我真心极力，极力推荐这个！比国内各铁片吸收要好太多！（可惜家里还剩一堆养血饮，有人要不？ ）

3、bio oil 万能油

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孕三月时怕有妊娠纹，比较来比较去托妹妹在香港买了这个，此外的妊娠纹油一概没买过。30周开始觉得或许真的要预防一下，于是开始晚上睡前隔三差五抹一抹，当然是让老公抹啦，趁机增进感情顺带爸爸胎教不是 不过老公不喜欢这个，觉得油得很，而且不爱这个香味（我觉得花香挺好闻的呀！）到现在确实没长妊娠纹，不过到底是我体质的原因还是这个油的效果我就说不清了，但是缓解皮肤干燥这个油还是有效滴~~

4、杂粮糊

把这个列出来，并不是什么商品，是亲妈和婆婆亲手制的。挑个五六种杂粮（什么红黄绿黑豆啊，芝麻啊，糙米啊等等，我不爱吃坚果，他们经常也把坚果放在里面一起）放豆浆机里达成糊，方便快捷，基本上每天早上都喝，我常常觉得孕期尤其是中后期没有便秘（我没怀孕的时候便秘好严重的还有痔疮 ），也没有浮肿就和这个有关，很向准妈妈们推荐。

5、孕妇内裤和哺乳文胸

内裤本来想死扛，因为我好多内裤都是低腰的，不过到后来发现低腰还是很勒，不得不在马云家买了几条。。。

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不知道是不是纯棉的，但是感觉还挺舒服的~

当时因为底围长了，所以不得不在同一家买了一件哺乳文胸，不过真的很不推荐，就一层布，凸点！！最后只有加长扣起了作用，用它放在原来的文胸上，正合适！（主要我本来胸就小，这次二次发育也没长得多大 ）

6、孕妇长裤

肚子大的时候已经进入秋冬了，普通裤子的腰确实穿不了了，不得不买了两条长裤。

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便宜，穿着型也还不错，但是有点爱往下掉，总得提一提，不雅。。。。

另外睡衣基本就是穿我妈和老公的，皮筋让我妈给放了放没有单独买，外套因为以前我就不太喜欢穿掐腰的衣服，所以很多外套这次都能穿~~能省则省嘛，不然买了生完了也用不上了~

7、胎心监测仪

这个是一个生过的朋友给的二手，好多人都说没什么用，科学上确实也说数胎动比自己听胎心要有用，很多都是胎动不行了但是胎心暂时反应不出来，等胎心不行了的时候娃已经彻底不行了。但是对我自己而言，还是挺有用的。尤其是有一阵儿娃动的不是那么规律，我有点疑神疑鬼的时候，拿起来听一听胎心，还挺安我的心的。不放链接了，网上一搜很多种。

以上便是孕期内所有特殊物品了，希望能对准妈妈们有用！希望小家伙儿能继续体贴为娘，顺利平安出生！