棍子的快乐生活 篇二:烤鱼,又麻又辣的烤鱼!
我写文章是写给有需要的人,您要是看着烦请点击右上角的X!
材料:草鱼(1.2-.15斤)
葱白一根
姜一块
干豆片若干.芹菜若干.金针菇若干.平菇若干(你还可以加上自己喜欢吃的菜 比如西蓝花,菜笋,腐竹这里就不一一介绍了)
首先先把鱼中间劈开,把里面的主刺取出来!这样方便烤制跟腌制
下面进行腌制!表面涂上一小层的盐!葱白切段姜切片,一起放入!加入生抽 耗油
把烤盘铺上锡箔纸,把腌制的鱼反过来葱姜放到下面。
取老抽均匀的刷在鱼表面,在刷一场植物油爱吃辣椒的,也可以放上辣椒。在涂满孜然粉。
烤箱上下180度预热3分钟,烤制15分钟
烤制的时候炒菜!就是把那些辅料炒8成熟,加入麻椒辣椒孜然粉!由于炒菜没照就不上图了
炒好的菜直接导入烤鱼上面,水不要太多!在上烤箱继续烤制7分钟左右
好了成品
朋友小聚佳品菜肴!一条鱼够4个壮汉吃了!
麒麟子
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