可怜天下奶爸奶妈心：谈谈我是怎么选1岁到3岁阶段进口奶粉的

家在深圳，本是可以天天从香港搬奶粉的（其实老大的就都是搬回来的，但那时香港还没限制3段奶粉，那时深圳户籍也还可以一年多次个人行），但如今除非商务签，深圳户籍只能一周一次，加之3段及以下奶粉一次限带2罐，着实让我这个奶爸不那么积极跑香港了。总之，随着各大电商自营进口奶粉的便利，本奶爸便有用进口奶粉替代港版奶粉的心，也就有了这篇文章。

老大之前一直喝港版美素和港版牛栏（那时有时一次背回1箱6罐，所以其实还比较轻松），但有段时间香港美素缺货，就换成了港版牛栏，就这样港版牛栏一直延续到老二至今。虽然港版美赞臣应该是卖最多的，印象里美赞臣比较甜，怕宝宝习惯甜的就不喝淡的，很少买美赞臣。尝试进口奶粉后，最开始比较盲目的买了港版美赞臣（从某东自营海外购），荷兰牛栏（蓝色Nutrilon 4段铁罐），英国牛栏3段和德国爱他美1+（均从某拉自营）。结论是港版美赞臣确实很甜，只给宝宝喝了一次就决定我和奶妈自己消灭掉剩余美赞臣了，而荷兰牛栏稍微腥一些（下文会解释），英国牛栏不腥不甜，德国爱他美最淡。看着还有很多种进口奶粉，总不能都买一遍一个一个试吧，就有了下面本篇文章的核心——营养成分比较表。

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说明：此比较表先照搬列出了我关注的进口奶粉外包装上的营养成分表，然后以港版牛栏和港版美素为基准，标绿的部分是进口奶粉在具体营养成分的含量值落在港版牛栏和美素对应营养成分含量的区间内。这样，绿色越多的奶粉，其营养含量成分就越接近港版奶粉，如果有一款可以完全一致，那就可以替换掉港版奶粉了。如果各位奶爸奶妈用的是其他奶粉的话，就需要根据其他奶粉的含量调整绿色标志了。我想，这种通过比较各种营养元素含量来找替代奶粉应该是像我这种既不在奶粉行业，也不是婴幼儿营养师的奶爸唯一可以使用的方法了。另外，营养成分各种类应该有些是同样的元素不同样的叫法，比如DHA其实就是一种不饱和脂肪酸，但有些奶粉还是将其和不饱和脂肪酸并列列出，应该是为了营销的目的。总之，本奶爸不是专业营养师，可能这个成分表没有完全优化，有不当之处还请专业人士不惜赐教。

通过比较，荷兰牛栏和英国牛栏基本上就是一样的奶粉，唯一区别是荷兰牛栏增加了DHA，而英国牛栏不含DHA。这也就解释了为什么荷兰牛栏有些腥吧（难道是通过添加鱼油来添加DHA的么？纯粹臆断）。而德国爱他美最淡是因为其含糖量最低。最终奶爸选择荷兰HeroBaby罐装3段为替代奶粉，很重要的原因是沿海城市不需要像内陆城市需要那么多的碘元素（比如日本奉行低碘含量，香港超市里有无碘食盐）。荷兰HeroBaby罐装3段在碘含量上最接近港版牛栏，而在其他方面最接近港版美素。这里要专门提的一点是，港版牛栏宣称的“为香港BB研制”在营养成分上确实有所体现——和欧洲的那些个同属Nutrilon公司的牛栏爱他美之类的产品，在某些营养元素上有较大的不同。不像荷兰牛栏和英国牛栏，其实就是同样的东西（除了DHA不同）。而港版美赞臣和欧洲的奶粉营养含量类似。

说了这么多，虽然决定用荷兰HeroBaby罐装3段，也只是刚下单，等奶爸收到货之后再来更新是不是如愿和港版美素最接近吧。

Hero Baby 婴儿配方奶粉3段 罐装 700克/罐 3罐装￥389网易考拉海购

希望这种比较简单但挺花时间的方法能让各头疼选奶粉的奶爸奶妈有些启示，如果能抛砖引玉引出更好的方法，那更是这篇文章所希望的——相信是有的，因为智慧一向深藏民众之中。

P.S. 不论怎么改，图片都好小，附上Excel文档链接，感兴趣的奶爸奶妈直接阅读下载好了。