一个长得像手表的心率手环 - iWOWN 埃微 I7 智能心率运动手环

因为要减肥，所以就坚持跑步，那么要怎样才能有效的减肥呢？，看过值友各路大神都写过关于有氧运动的重要性，根据公式测出你有氧运动的心率范围，这样就可以一直提醒自己控制在一个有效的范围内。

所以就需要一个心率表，家附近有一个迪卡侬，之前张大妈也推过好多次各种迪卡侬的心率表，所以就入了一个最基本款的。

迪卡侬 运动心率表 户外跑步有胸带心率功能运动手表 GEONAUTE 50GEONAUTE 50是迪卡侬心率表系列中的最基本款，有时间日期显示、心率监测功能、50米防水。虽没有心率报警但都到了这个价位了就自己监控得了；无背...￥99天猫精选查看百科详情

但是带了一段时间发现很不方便，因为没有灯，所以夜跑很不方便，虽然有路灯，但是比较昏暗，看起来有点费劲，如果有朋友想要购买迪卡侬的心率表，如果是用来夜跑的那还是推荐你们选择带灯的，这样方便一些。还有一个很大的问题，就是心率带要绑在身上， 对！就是文胸那个位置，这让我很尴尬，穿慢跑的运动速干T恤很薄很软，这让那个部位有印记，我一大男人感觉是穿了文胸一样，起码我这么认为。因为我看见别人就这么想的，所以一直关注能够测心率的手环！

小米手环映入我的眼帘，首先感谢一下小米公司，虽然抢他家东西总是很心烦，但是拿到手了还是很舒心的，是他把手机市场弄的现在只需六七百就能基本和2千元手机一样的操作体验，后来又搅和手环市场，使得原本小一千的手环一下步入百元行列！

本来想着换个带灯的心率表，但是这样价格可以购买一款比较不错的手环了，想着既然价格差不多，为什么不选择一款能测量心率的手环呢。第一代小米手环还可以解锁小米手机，可以用手环支付，还能当闹钟和来电提醒，能计步和监控睡眠，遗憾的是不能测心率，后来小米公司推出升级版，这次终于可以测试心率了。

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但是依旧没有屏幕，这点我不理解，既然能测心率了不能看到有什么用呢？，难道每次要测的时候掏出手机来看吗？那静态心率没什么实际用途啊，而且好多心率软件用摄像头就能测出来，而且准确度还很高。即便是后来能查看实时心率，但还是要带着手机啊，这点非常不方便，我知道有臂带可以随身带手机，但是这样带手机很难受的，谁用谁知道！

而且如果用的不是小米手机，而是iPhone，我觉得那基本和没有一样，因为手环必须绑定手机使用，这样才能计步，解锁，手环支付，闹钟提醒，查看心率，而iPhone本身可以指纹解锁和支付，既然要带着手机，那手机已经可以计步甚至可以记录海拔高度，睡眠监测也没什么实际用途，除了心率，所有功能都重叠，而心率的监控又很麻烦，所以必须要选择一款带屏幕的手环。我觉得小米手环下一代产品肯定会带屏幕的。如果有朋友用的是小米手机而又没有指纹识别的机型，非常推荐使用小米手环，毕竟解锁和支付还是很方便的，而且能时时提醒有信息推送。

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有了明确目标，很快这个东西映入我的眼帘！有屏幕，有心率监控。我觉得它甚至可以不用绑定直接使用。

所以。。。。。。

长长的一条，很有质感，盖子打开的阻尼很好，包装很坚硬，能有效的保护里面的物品。

包装底部是兼容设备说明，生产厂家和客服电话，还有二维码，扫一扫可以下载专用APP，这是用来配对的。

和手机一样，打开就能看到今天的主角，埃微智能手环。这款是黑色的表带，用了大部分手环或者只能手表的表带解决方案，就是按扣的那种！

这手环其实我带了一周了，和一般手表一样，也需要护理，就是经常擦一擦。还算好擦！

这就是全家福了，左侧起是快速入门，手环，磁性充电线，挂件 和 质保书。

拿在手里重量适中，大约有30克重，手感不错，是全金属机身，用了时下流行的2.5D玻璃，手感非常不错。全身无任何物理按键。

背部就是AMS的心率传感器了，是利用PPG光学心率感测技术，除了心率带那种利用电脉冲侦测心率的以外，就只有这种光学式的了，无论是小米还是苹果，都是一样的传感器，利用传感器发射绿光，检测血液变化影响光线的反射，所以侦测的时候受外界影响也会有时候不是很准，这是弊端。就像心率带有异物感一样！

手表带手感非常棒，看说明是采用了TPU医疗级材质的表带，有种类肤感，摸起来真的好舒服，带着也不错，表带采用普通手表的标准表带，2CM宽，这样导致更换表带不是比较困难，不是每个人都会换的，希望将来完善那种类似苹果的表带，换起来还容易，厂家还能卖表带！另外表扣真的很难用，每次都要扣好久才能扣的上！希望改进！

时下流行的磁性充电线，可穿戴设备几乎都采用这种类型的充电方式，这能有效的避免接口被汗水腐蚀或者进水。

屏幕采用的是超低功耗的Memory显示屏幕，好多朋友看到以后以为是墨水屏，但是其实不是，这只是为可穿戴设备专门研发的一种小尺寸屏幕的液晶显示屏，是半透半反射液晶，有点类似任天堂GBA及以前的掌机屏幕，优点是在阳光下非常清楚，不会有普通液晶屏看不清的状况，而且可以做的比较轻薄，关键是省电和成本低，有墨水屏的优点还不易碎，好多运动表都采用这个种屏幕！

这是和kindle PW3在强光下的对比，可以看到两者都很容易看清屏幕上的内容，不过我还是觉得如果手环的屏幕不做成光面的玻璃，做成类似磨砂的镜面是不是显示效果能更好一些，这个屏幕边缘有时候会折射光线，倒是不影响屏幕内容。但是能不折射就更好了！

手环操作方法是向下滑动和向左滑动为选择，按住是确认，上图展示的是直接上滑的四个快捷模式，第一个是计步器，可以显示走了多少步，第二个是显示走了多少公里，第三个是即时心率，第四个是计算出你的消耗了多少脂肪。到手后实验证明这个手环是可以脱离手机使用的，而再次连接的时候就会同步数据，因为手环有显示屏，所以是真正能实时监控方便的运动手环！

在显示时间的主页向右滑动就是运动模式，上滑进入运动模式，按住开始键开始奔跑吧，兄弟！

这就是运动模式运行的状态，左上角是实时心率，右上角显示你运动了多久，下面记录的是你跑了多少步，方便你实时监控自己的运动时间和心率，值得一提的是，这个可以设定任意时间的自动背光，就是你做看表的动作，背光自动亮起，识别率非常高！很不错！

继续向右滑动是信息查看，这个可查看最近收到的8条信息推送，包括微信，微博,QQ，短信等推送，收到信息的时候会震动一次提醒，随即显示内容，如果后期查看就需要滑动选择查看了。

再继续向左滑动就是最后一项功能选项了，这里可以设置表盘，可以查找设备，可以控制音乐播放，如果你带的蓝牙耳机，那么用这个就可以进行播放，暂停，上一首，下一首了。不过并不能显示歌名。还有个快门菜单，就是进入相机的以后可以触摸这个充当快门，还可以开启实时心率，开启后比较费电，最后还能关机！

这是和心率表的对比，基本差别不大，在可用范围内，因为是光感的，所以你在运动的时候尽量把手环上移，绑定的紧一些，这样不至于你运动或者出汗导致光感范围没有紧贴身体。正如我想的，我可以脱离手机使用，还可以绑定手机使用，这都不影响手环测心率和计步。

之前说了，要和手机配对使用手环，必须要下载专用APP才可以绑定，进入埃微的APP，是对你的身高体重做一个常规的评分，根据你的身高体重来推荐你每天的运动量，从而督促自己增加运动量，而每天的运动任务也会同步到手环上显示，告诉你还差多少步，还需要消耗多少热量，在日历里可以添加日程和闹铃，到了提醒时间手环会震动提示你。还有一个语音助手供你调戏。其他还有什么睡眠监控，我个人认为没什么意义，原因是假设手环百分之百检测准确你的睡眠质量，那又有什么用呢？并不能提供什么睡眠合理化建议，该觉好的依旧觉好，改失眠的还是失眠，这让我想起了《美国队长3》里的一个搞笑桥段，钢铁侠重重的摔下来被水泥砸到，电脑报告检测到多出骨折损伤，Tony自言自语的说我也检测到了！

放个7号电池做参照物，看看这个表多长多款多厚，这样大家能有个概念！

优点：带屏幕的手环，可以实时监测心率，可以脱离手机使用，可以推送手机各类信息，可以控制手机音乐播放。

缺点：屏幕触摸不是很灵敏，觉得触摸手势逻辑有点问题希望改进，希望查看信息的时候预览时间可以长一些，或者可以自己定制预览时间，希望提高兼容性。希望价格在低一些！