#原创新人# 康乐佳 E18 椭圆机 开箱晒物附使用感受

前言--购买缘由

之前看了一个节目，里面有人说，当初在健身房锻炼时，因为椭圆机可以边看剧边运动，而且强度不大，所以她去健身房的时候就上椭圆机。然后一段时间过后，她就越来越瘦，直到教练看不下去，让她开始做力量练习。。。后面就无所谓了。重点是椭圆机，看起来不累，能看剧，能瘦。然后就开始长草了。

为了说服我妈让我买，开始搜索椭圆机的好处：

1. 椭圆机对膝关节的损伤比跑步机小得多。

2. 椭圆机对气息肺活量的要求比较低。

3. 椭圆机可以锻炼全身。

好吧，虽然以上种种好处没有说服家人让我买椭圆机，转而找我哥洗脑去。经过了好几天的艰苦奋斗，洗脑成功。决定要买后，开始在值得买上看了大家的晒单，也不知道所在的城市哪里有地方可以试下机，又懒得去找。后来就直接去问了天猫客服，当初客服给介绍了几款。主要是不只是我（小胖子）要用，还有我哥（大胖子）也要用。只能以我哥的身材数据去研究了。飞轮重量、步伐大小啥的，我就不具体说了，有决定要买的童鞋们，可以先确定下家人有几个人是打算使用的，然后来看具体需要怎么样的配置。最后综合下来，决定买了康乐佳E18。在天猫买的，价格算下来2600左右。然后是包安装和维修的，这对于手残党来说，是最大的福音啊。

康乐佳椭圆机家用 磁控健身车静音新款健身器材踏步太空漫步机E18￥2680天猫精选

一、康乐佳 E18 椭圆机开箱及安装

下单到送货，大概是四天。买的时候说有送扭腰机或其他的小件，想了想都是没有用的东西，后来和客服说了换成了体重机。椭圆机整个箱子又大又重，直接先扔到客厅边边去。接着立马联系了安装的师傅，师傅说要到晚上才能来安装。

晚上七八点，师傅过来安装。从拆箱子开始，都是师傅自己动手的。所以没有拍下全部零件的样子，所有的零件是一个个盒子、一个个袋子装起来的。师傅打开箱子后，先把最先需要的几个部分拿出来，装好一部分再拿另一部分的零件。我就负责在旁边看着，否则越帮越忙就不好了

这条伸出来的电线就是要连接到屏幕的。

听说螺丝没有拧紧，会有声音，千强调完强调，让师傅一定要拧紧点。师傅说，要是有问题，他们上门维修都是免费的，所以一定会做到最好的。历经一个半小时，才最终安装好。家人轮流上去体验了一下，完全没有声音！！（不过第二天就出现声音了，后来再详细写）

全身图

椭圆机就放在客厅边边，站在椭圆机上看电视的效果是这样的。

站在椭圆机上看电视的样子

二、详解，细节分享

安装后为170*150*60（高*长*宽）。整台机子看起来还是挺大只的，原本打算放在房间里，看了实物后，还是觉得放客厅好了。把机子放在房间里的话，感觉很拥挤（房间比较大的就不用讲了）。由于被说占位置，于是转了九十度，现在的样子已变成了下面这样了。边看电视，边运动的美梦就这样破碎了。

整体图

侧面照

康乐佳 E18 椭圆机

一大拨细节图正在路上狂奔而来

细节图

静止的时候显示温度

运动时的数据

E18是不插电的，直接站上去踩就行。没有任何操作时，屏幕上就有速度、时间、距离、消耗卡路里这几个数据。上图为我踩了一小时的数据，1-5档，卡路里是三百多。越高档消耗的卡路里越多，越高档也越难踩动。在现在这种天气，运动要自带块毛巾。我自己上去5分钟开始流汗，踩完一小时衣服基本上都是湿的。

然后也因为写这篇原创，才认真的研究了下E18竟然有测脂功能！！在网上没有搜到E18的测脂方法 ，也懒得去找说明书啥的了，就自己研究下了。

屏幕的橘色按键第一个“脂肪测试”，然后分别选择“年龄、体重、身高、性别”（机子里可以分别存入3个人的数据），选择完后按键二“测脂进入”，然后握住测心率的那个扶手。大概一分钟不到，数据就出现了。貌似暴露了我的体脂高到吓人了。算了，反正本来就是个胖子。

关于测心率，就在运动的时候直接按下测心率，似乎是实时，一直在改变，手放开后没多久就归零归P了。

面对窗外后，不能直接看电视了，自然就开始用手机或平板看剧了。说到这里，要狠狠的吐槽下屏幕下的这块板！是它，是它，就是它。

做的太大块了！

手机放上去是这样的！！

手机是5寸的，成了这样。拿上平板再来试。两平板，一七寸一八寸。事实证明也是尴尬啊。看得到中间的几个字，看非中文片时候，真的是很不爽。

最后成了这样子，有壳的用壳填满高度，没壳的就加上一块饼干。垫高它。

这板子的作用估计是心理作用吧，多块板子总感觉比较安全。其实屏幕有一定的斜度，就算没有前面的这块板挡住，手机平板之类的也不会滑掉。

中间两根比较短的是测心率

运动时拉住旁边两根比较长的扶手，据说这个可以练背后线条。测心率的这玩意，试用起来感觉不是很美好啊，可能是我身高不够，手太短了吧。测心率时，感觉人是挂在上面的。不过这玩意也就用了一两次，也就放置不用了。对于我这种小白来说，这些数据也就看看时间，看看速度。其他倒是没啥用处。

外面的两扶手，我用的时候基本上是抓住下方，距离弯的地方10cm左右。刚开始运动的时候，很不习惯拉住扶手。主要是动起来后，手臂的姿势和走路、跑步还是有区别的。扶手远离时，手臂基本上是打直的，扶手靠近时，手臂成直角。两扶手上包有一层海绵，手感还好，如果是手部易出汗的，可以自己加个手套在保护一下。

一共是15档，据店家介绍，1-5档休闲运动模式 10-15分钟，6-10档瘦身美体训练模式 15-25分钟，11-15档增强心肺功能模式 5-10分钟。这还是根据自己的水平自由选择。我至今是1-6档在运动，像我哥是直接开15档的，各人的肌力不同，也就不多说了。

水壶上面的刻度是到550ml，装满估计是600ml了。水壶和架子是可以不安装的，师傅有先问说要不要装上。这也是装好看的，一次也没有用过。

踩板下面一共是四个孔，可以选择前面点或者后面点。放前面，步伐较小，放后面就比较大。

踩板上面有安螺钉的孔，光脚上去，脚底会磨到。穿拖鞋和洞洞鞋都会向前冲，运动鞋基本上不会移动。移动程度，从左往右递增。

移动用的轮子做在前方，移动机子的时候，从机子后方抬起，依靠轮子滑动。下面的毯子也是随机子赠送的。移动的时候还是要两个人，一人移机子，一人移垫子。

飞轮外围这圈黑色塑料并不是和飞轮平行的，而是前方较宽，后方缩小。从正后方看，是可以看到两侧有飞轮的边边。

整个机子看起来是挺有质感的，有一些螺丝、接头的地方都有盖子盖住，从外观来说，很美观。

第一天安装好后，试用时，机子没有一点声音。但是第二天就出现声音了。 踩一圈就有喀的一声，非常的小，也可以说不是有声音，就是有点不顺的感觉。刚开始怕是有什么问题。当我写完这稿子的时候已经是使用后将近两个月了，也就一直在使用，并没有出现什么其他情况，那个喀喀喀的声音也还在。也就不管它了。反而是发现的是一些壳不是很合，不知道问题是不是出在它们上。

虽然我不是自己安装，但是这些标志做得还是很仔细的。

屏幕背面有放电池的地方，现使用两个月，电池还有电。

结语

在看了大妈三个月后，终于提笔写了第一篇原创。也就凭感觉写了下。

之前有尝试跑步，在跑了半年后，遇上长期的下雨天，便想要整台跑步机。后面知道了椭圆机后，就转向了椭圆机。毕竟我也就是想出出汗，小小锻炼下，活动活动身体。对于我这种并不喜欢运动的懒人来说，椭圆机是非常好用的，不用换衣服，不用换鞋子，不用出门，拿个平板分分钟就开始运动了。