#原创新人#Garmin vivoactive HR 日常使用数据深度评测

　　我对运动的智能穿戴的故事可以从14年初说起，当时自己还是一个觉得无论是手环还是手表，只要有3个功能就可以满足一切，检测游泳、游泳光学心率、睡眠检测，慢慢一转眼到了16年了，随着科(ZI)技(JI)进(DUO)步(DONG)，慢慢的需求也越来越多，懒人找手机，久坐提醒，泳姿检测，推送提醒，总希望应有尽有。

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我主要从几个方面来介绍

游泳需求和选购展望

日常功能评测（睡眠、久坐、推送、心率、健康统计）

运动模式（游泳、跑步、骑行、室内跑步、桨板冲浪、步行）

值得拥有的地方和槽点与改进

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1、选购

　　因为有保持近3年一周5次的游泳锻炼计划，所以生活中大半运动时间属于游泳这一项目，却给自己带来太多在穿戴上的困难选择，5ATM的基本要求，和Fitbit、Jawbone两大产商基本说再见了，运动智能穿戴初期这两家做的非常好，从15年开始不知道是对产品线的迷茫还是对于运动定义的不坚持，慢慢的远离了Suunto、Garmin、TomTom这样的专注运动的厂商，每年的新品发布，真是像极了现在的小米手机，黑科技不多，性价比噱头不起来，说起小米，对于其他手环我的评价是小米 三星 华为 苹果其他 ，不是玩笑，和专业做运动差距太多，国产都是各自梳理产品线，早忘了运动系列是什么，从14年下半年我心动过商品如下▼

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Garmin Swim Watch with Garmin ConnectGarmin针对游泳运动推出的专用手表，借助内置的传感器可以实现折返和泳姿判断以及划水数等参数，运动数据可以通过ANT+无线接收器上传到电脑上，...$124.98美国亚马逊查看百科详情

我个人很喜欢这些产品设计，我只说说不买的原因，在这里我要感谢张大妈遇到@vicky，和她的文章，这是我第一次接触到在游泳方面智能设备最详细的测评，也让我去认真了解了Tomtom这个厂商和梳理了对游泳智能设备真正的需求。

　　TomTom：表盘确实不太好看，蓝牙音乐对于游泳太多于累赘，缺少推送是最大的遗憾

　　Misfit：便宜折衷的方案，很单一的设计，缺憾在于心率和睡眠检测

　　Garmin:Siwm是游泳运动很专业的表，在于评测不多很难了解是否满足需求，全英文，除游泳外无任何智能功能，偶然遇到vivoactive的时候，大概在今年Fenix3 HR推出的时候，居然苦等一年的HR居然不支持水下光学心率 ，不知道厂商是出于心率监测不准确还是心率带附加购买的问题上，最后放弃了Fenix系列，看到了vivoactive系列，那么大和如此丑的表盘居然也支持游泳，对Garmin的好感顿时倍数上升，原来这才可能是命中注定。

　　心率带：这个必须说说，Garmin有专业的水下心率带，其他品牌如Polar也非常不错，但是每次游泳看到别人的心率带时候 ，你能想象近视的眼睛看着一个男的游来游去的体验么 ，真的就宛如一条细细的bra比基尼在眼前的性感 ，自第一眼后，绝对放弃游泳带心率带这种恐怖的事情。

　　最后，还是一如既往的觉得等HR，想要各种黑科技已经满足，表盘和价格有种性价比相当的感觉。

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2、日常

　　日常功能评测（睡眠、久坐、推送、心率、健康统计）

睡眠

　　首先，要填写个人资料，并不是你睡着就会切换到睡眠模式，需要设定睡眠时间才可以检测睡眠，但是错过设定时间并不影响。

一段时间内的睡眠情况▼

某一天的睡眠情况▼

久坐提醒

　　其实设计都大同小异，主要分为短着和长坐，需要不同的活动时间来消除，一个小时大概50米到1min的时间就可以消除，而更长的需要3min左右的样子。

一个小时的久坐情况▼

两个小时及以上的久坐情况▼

消除提醒▼

心率

一周心率（我的运动量大概是每周有氧1个半小时，无氧2小时，间歇性锻炼这样）▼

整天心率（强度很大的一天）▼

健康统计

全月数据▼

卡路里▼

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运动模式

　　首先要声明，为了凑齐这些模式，我经历很多，很久没有去过的夜跑 ，掉水里无数次的桨板冲浪 ，人生第一次上了无聊的跑步机 ，各种风骚姿势和不同速度游泳体验 ，说多了都是泪，不过看到满满数据，只是更加热泪盈眶而已。

游泳

　　此章节为文章核心，作为一个从来没有在水下带过表的无知的孩子，当得知在游泳时可以得到各种数据时，于是为了数据漂亮一些，付出点体力完全是拼了。

　　我游泳习惯一般前400米是双边换气+自由泳划水手矫正，各300米左右单边换气，每50全速50放松的节奏。

状态极佳的1000米数据▼

全程不停表的1000米数据▼

含50米冲刺的数据▼

含100米冲刺的数据▼

骑行

　　一般都是短距离，找了一个速度区别差距比较大的，数据会伴随着生活继续，如果这个文章还有以后，我会去挑战一个长距离。

室外跑步

　　室外跑步真的很舒服，就是时间和天气的因素，让我放弃这项运动，耐力水平也就一直保持在某个很差的水平。

室内跑步

　　一直很难理解跑步机的意义，在上面跑步是十分无聊的，尤其固定速度的跑步方式，很难调整到符合自己的跑步节奏，但是我人生的第一次还是给了跑步机 。

桨板冲浪

　　浪不大的区域，几乎机会不多能体验这项运动，看到APP有这个模式，果断记录之。

步行

　　平时走路其实很多，但觉得这个功能只有喜欢徒步的人才适用吧，有数据还是因为一开始需要校准才去走的。

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值得拥有的地方：

1、高强度运动后，可以看到后续心率，通过心率可以判断当天的身体状况

2、价位应该是光学心率结合专业运动，最具性价比的

3、对游泳的无论室外GPS(需下载APP)还是室内泳道都有不错支持，希望以后能看到光学心率在游泳中的运用

4、表盘不大并支持推送，显得十分轻巧方便

5、重量上确实不错，也是没有选Fenix3原因之一

6、APP支持WORKOUT、HIIT等很多锻炼模式，高阶运动也是没有问题的

7、充电续航不错，关蓝牙可达2星期，保持蓝牙1星期也是没问题的，2小时不到的充电速度

槽点与改进：

1、搜星有时候很慢，但基本都在10秒以内

2、丑到爆的音乐播放，实在不忍心放图上来，拉低文章质量

3、游泳检测不算太准确，不知道是转身手的位置问题还是其他

4、与Fenix3在质感和表面蓝宝石的差距肯定非常大，但是轻了好多

5、推送不能翻页，来电不能功能选择（但是可以下APP支持这些）

6、表带的设计是硅胶和细纹，细纹对于游泳和出汗，太容易染色

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　　最后，真心写篇原创太累了，一般文章应该有个彩蛋，自己不知道放什么，这块表也算快4年的运(DUO)动(DONG)生涯的见证和未来的记录，自己虽然不刻意追求身材，但愿也是能拿出来见人的，保持生活的活力是自己所追求的境界。