小小经验分享——户外溯溪带些什么

2016-10-08 17:28:59 16点赞 44收藏 13评论

夏天是溯溪运动的好时候!上周天,跟着厦门登山队去一个被称为厦门最美的乡村的西坑村,层层绵延的梯田,茶园被称为“厦门西藏。”这次的溯溪全程由雄狮瀑布、五松瀑布等组成,其中雄狮瀑布高达百米。

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听起来就很美~一大早就跟着队伍出发了,出发的前一天已经把东西准备好,在准备的过程中,你会发现什么都想过,又什么都不想带的状态。小小经验分享——户外溯溪带些什么 小小经验分享——户外溯溪带些什么

幸好我之前去过好几次了,知道要大概要带些什么,以下是我的一点个人建议,不赞同的值友,求嘴下积德,别骂人妥不妥,不说话我就当你应了,小小经验分享——户外溯溪带些什么 我相信值友们在张大妈的教导下,跟外面那些满嘴喷粪的贱货是不一样的。小小经验分享——户外溯溪带些什么

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一、食物类(仅供参考)

1、首先最重要的是水水水!!!!不管男生还是女生,最少要3瓶水,1.5ML以上,特别是路程远的地方,荒郊野岭是没有卖水的地方。多了总比少了好。我这次是早上8点出发,晚上10点才回来,水是刚好。(怡宝比百岁山好喝还便宜!!!)

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2、咸味的零食。比如:牛肉干、猪肉铺、辣条之类的,相信我在山上中午休息的时候你不会想吃甜的。你想啊,浑身黏糊糊的,又热,甜的吃近嘴里,那赶脚谁吃谁知道~~~小小经验分享——户外溯溪带些什么 小小经验分享——户外溯溪带些什么 小小经验分享——户外溯溪带些什么

良品铺子的零食都不错,可以考虑买一点咸味的零食)

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3、水分多,甜度低一点的水果,比如苹果,苹果中含有丰富的维生素C,中医认为有除烦解暑的功效。带上一两个也挺好。如果一个人的话两个就够了。 山上一个,下山车上休息时啃一个。小小经验分享——户外溯溪带些什么

4、土司面包。顶饱,又好吃,就是干了点,水带够了没关系,建议带上一瓶老干妈。涂在面包上感觉很不错哟,味道很赞,小小经验分享——户外溯溪带些什么 小小经验分享——户外溯溪带些什么 小小经验分享——户外溯溪带些什么 。真心建议要尝试~~(老干妈太重的话,买一包老干妈香辣菜,超级好吃,写到这我是流着口水的)

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5、压缩饼干,户外总是意外多,带几块压缩饼干备用。

注意事项:食物看个人喜欢,不用带太多。够中午休息的时候吃就好,记住留一点下山的时候吃。累了一天了饿的半死,这时候看见自己的肉都想咬一口。小小经验分享——户外溯溪带些什么 小小经验分享——户外溯溪带些什么 小小经验分享——户外溯溪带些什么

二、装备类(仅供参考)

  1. 一双适合户外走路的鞋子(最好是不会滑、有底纹的溯溪鞋),抓地力强一点的,听我朋友推荐,买的是这款还行,抓地力防滑都不错,但是我最让我喜欢的是,鞋子干的快,鞋底两侧有一排水孔,鞋内不会积水。唯一不好的地方就是鞋头那,在山上下坡的时候,鞋头会撞的脚趾疼。不适合跋山,只适合涉水。如果溯溪少爬山多的路程,这款鞋就不建议购买了。



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2、一双拖鞋,在中午休息的时候穿,如果要去溪水里玩的话。必须带一双,山上的水很凉快。脱下溯溪鞋泡泡水很舒服。拖鞋最好带一点防滑,水边很滑。小小经验分享——户外溯溪带些什么

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3、一天活动大小的双肩背包(50L左右),不可带挎包。背包的重要性我就不说了,50L左右的,毕竟要装的东西也少。对于初级出门者来说,选个一般的背包就行了,不用太贵的。毕竟不是去长途徒步,不用装帐篷之类的。选个一般的就妥了。个人觉得迪卡侬不错。便宜好用。小小经验分享——户外溯溪带些什么

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4、快干衣裤或宽松的衣裤(方便跨越),最好为长裤长袖。备一套衣服。我这次穿的是我姐姐的~~不知道啥牌子,(微弹,质量好,至少在我攀登的时候没裂掉,碰到刺什么的也没有勾破小小经验分享——户外溯溪带些什么 小小经验分享——户外溯溪带些什么 ),上衣是迪卡侬线下超市买的29.9块的速干短袖,质量还行,就是尼玛穿的人太多了一个登山队50多个人,碰到6.7个人穿跟我一样的同款短袖,尼玛好尴尬~比人家美就算了,还比人家丑~~~小小经验分享——户外溯溪带些什么 小小经验分享——户外溯溪带些什么


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5、手套一副(防行程路上有刺等…)山上的路真心不好走,很多刺,荒山野岭是没有路的,都要用水去开路,说到这我建议带个军刀去开路。妈的,太多刺了。超级难走,一不小心手就被划破了,女孩子尤其要注意。

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6、头巾或毛巾一条(擦汗、防晒、防树枝刮到脸)。女生一定要带头巾,我就是忘了带,结果把脸给划出了三道痕,宝宝心里苦了,本来就丑,这下·····能辟邪了·小小经验分享——户外溯溪带些什么 小小经验分享——户外溯溪带些什么


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7、帽子一顶(防晒、亦防树枝等扎到眼睛、勾住头发)。女生的话我建议选有帽檐的,比较防晒。保护皮肤起到很好的作用。

8、登山杖(可以用于借力,节省约15-20%体力)。可选可不选,毕竟山里很多棍子供你选择啊。

9、个人特殊药品。

10、 雨衣或者雨伞。

11、手电筒。万一晚上还在山里有个保险。

12、 防水袋:防止背包下水时,睡袋、衣物、相机等浸湿,在背包内加装防水袋是必须的。

我每次出去溯溪,带的大概也就这些了,在户外溯溪注意的是以下几点,如果是集体活动以大局为重,不搞个人主义,不特立独行。听从领队的以安全为主。还有记得把垃圾带下山,不要扔在山上。男生要帮助有困难的女孩子。不要看人家长得丑就拒绝帮忙~~~最重要的是不能有个人英雄主义了,不然真的有可能英勇牺牲了小小经验分享——户外溯溪带些什么

我所了解的溯溪活动,需要带什么,大概就这些了小小经验分享——户外溯溪带些什么 ,欢迎值友补充,这周天接着去溯溪活动~还有什么新发现我会回来补充哒。爱你们,么么哒。

最后上一组出去玩的照片~

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年年的铲屎官

很喜欢户外运动,万一有认识帅哥呢~~~哈哈~

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