#原创新人#油痘肌糙汉子的护肤流水账

记得是从高一开始，额头，脸颊开始冒出那种小的红痘痘，然后一发不可收拾，加上那时候的错误护肤理念：洗面奶祛痘，于是，从那时候开始到现在，这脸上的痘痘就没停过，当然现在已经比那时候好太多了，也积累了不少护肤，祛痘的知识和经验，经常混迹贴吧，论坛，包括张大妈留下只言片语与大家交流，互相鼓励祛痘这个艰难的世界性难题。最近实在按捺不住写文字的心情，于是开始敲这篇原创文，与痘友互勉。

卸妆

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洁面

对于油痘肌来说，洁面算是个小难题，为什么呢，油皮嘛需要强清洁力，但是大多数强清洁力的洁面都是皂基，现在大家的“成分意识”还是很强的，皂基大家都比较害怕。所以我选择一个折衷的方式，早上氨基酸洁面，晚上皂基，当然选择的皂基一定要适合自己，所谓适合自己就是洗完至少3-5min内不会感觉脸颊干，痛，之后赶紧使用爽肤水补水保湿。图中是我最近在用的，洗颜专科的洁面乳和洁面泡沫，旁氏米粹，宝拉平衡洁面。前两个皂基，后两个氨基酸的。洗颜专科的洁面乳泡沫多，细腻，洗得干净，由于我皮肤比较油，洗完感觉还好；洁面泡沫使用方便，洗感也不错；旁氏的话，先挤在手上，加一点点水，两手使劲搓就可以搓出细，实的泡沫，性价比高，常备之物；宝拉平衡洁面，低泡，温和，大家可以盯紧jd的活动。

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爽肤水

油痘肌的爽肤水以不油，不刺激，最好有一定消炎镇定效果的为宜。我现在用三种，宝拉平衡水，悦木之源菌菇水，肌研极润水。平衡水是属于无功无过的，有烟酰胺，反正用下来对痘痘用处不大，控油还好，维稳不错；菌菇水，有点粘，过一会就好，化妆棉湿敷在红肿痘痘处，效果不错，原先我脸颊有大的红肿痘，几个月反复长大，缩小，后来使用了菌菇水，好了，建议尝试；极润水主要保湿，一般是刷酸期间使用。

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乳液，面霜

油痘肌在乳液和面霜的选择上还是比较难的，因为爽肤水之后如果不用乳液面霜，无法保湿，用了却可能嫌油腻，闷痘痘，我也是趟过无数雷 ，说说现在有的吧，不是全部推荐的，有些我已经不怎么用了。

薇诺娜特护霜，好用，轻薄，兼具修护作用，使用下来虽然没感觉痘痘有好转，但好在保湿够，不油，足够了。神秘面霜-其实就是olay大红瓶，主打烟酰胺，消炎美白，但我不常用，偶尔晚上用一下，有闷闭口的嫌疑，本身是很好的产品，但是油痘肌必须谨慎使用啊。cerave日霜，巨大罐，巨便宜，意外的好用，有神经酰胺，推开以后不油不腻不闷闭口，冬天保湿也够，满分。cerave的晚间乳，油痘肌用量必须小，有烟酰胺等成分，消炎，修复，许多人刷酸期间的必备，但我皮比较厚（俗称城墙皮） ，刷酸期间基本只用水就够了。宝拉清澈凝时精华乳，焦糖味，无功无过吧，偶尔使用。

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精华类

油痘肌建议不要使用精华，痘痘吸收营养真的会长大的，所以我现在极少用了，实在要用也尽量选择消炎类的吧。

乐敦cc，VC精华，美白去痘印用，我一般是和cerave面霜混在一起用，因为它本身是油状的，直接用实在油腻，去痘印效果一般吧，毕竟价格比较低。露得清和Alpha Hydrox的A醇，A醇最终会转化为A酸，但是温和不刺激，使用后能明显感觉脸变滑，和A酸效果类似，剥离角质，疏通毛孔，价格不高，效果很好。olay小绿瓶，现在变成白瓶得了，主打烟酰胺，效果和大红瓶类似，油痘肌还是痘痘好了再用吧。

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祛痘产品

祛痘药膏什么的，效果因人而异，大家谨慎选择，我把每种药膏适合哪种痘痘写出来，给大家参考下。

首先是理肤泉三剑客，duo+，k+，ai。duo+适合红肿痘痘，就是那种常年存在，不破，不冒白头的，但是我用下来效果一般，还会蜕皮，所以还是算了；k+乳，好东西，有辛酰水杨酸，不刺激，疏通毛孔，用下来有控油效果，对闭口，黑头都有效果，油痘肌必备，强烈推荐；ai乳，厚敷在冒白头的痘痘上，两天可以搞定，必备之物，强烈推荐；班塞，主打过氧苯甲酰，**，信我的，别用这个；百多邦，痘痘破了有的流白色的油脂，脓水，就用之前的ai，如果流血还是用这个，杀菌好用，必备，别感染了！

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班塞建议大药房或者网上药店购买，百多邦小药店就有，就不插入卡片了。。。

防晒

以上产品使用应该能对油皮，痘痘有一定的改善或者说控制效果了，但是如果不防晒一切是白费力气，现在大家也都知道防晒的重要性，我也就不多说了。

allie黄色美白款，不油不腻，控油效果很好，我使用下来没有闷痘，洗面奶和卸妆水都可以洗掉，防水一般，好在我一般只是宿舍和工作室之间来回，完全够用。美加净防晒，用于手臂，香味略重，忍忍吧，用完再换。allie的链接随便找了一个，大家可以自己去看看哪里便宜，一般120左右就可以买到了。

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油痘肌护肤总结

适当清洁；定期使用酸类去角质，疏通毛孔（也可以使用清洁面膜，但我不太喜欢，比较麻烦）；使用镇定消炎类的水乳霜精华；对不同的痘痘对症下药；注意防晒以及卸防晒。最后上张真人吧，这姿势表情也是醉了。。。室友帮拍的，华为P9拍摄，貌似有美颜，所以痘痘很不明显，其实最近下巴痘痘又略有爆发，唉，痛苦。