聊聊孩子分床睡的那点事——我的分床方案

分床睡

当父母的看到上面的图片都会一笑，孩子晚上睡觉基本跟打仗一样，1.8米宽的床也不够他折腾的，一宿下来三个人都睡不好，很多人很早就开始锻炼孩子自己睡的能力，但是这事在怎么锻炼，要么是孩子赖着不走，那么是当妈的舍不得孩子，总之分床睡这事早早提上日程却总无可奈何。

孩子今年9月份开始上幼儿园大班了，大概是九月第二周的时候，老师在班里问都那些小朋友自己睡（问过身边的朋友，貌似公立幼儿园到了大班都会鼓励孩子自己睡），幼儿园的老师用了半天几句话鼓励孩子都长大了，应该自己睡了，不要在跟父母一起睡了，说来也神奇，当天全班三分之二（全班三十个孩子，当天自己睡的不完全统计接近二十个）的孩子晚上都是自己睡的，家长努力一年没有幼儿园老师一句话管用。

分床睡的好处

都是我自己觉得哈，我也不知道对不对，欢迎探讨指正。

1. 对孩子的独立成长有帮助，培养孩子独立能力。

2. 对孩子的心里发育更有帮助，让男孩更加独立，女孩也不那么娇气。

3. 睡眠质量更高，其实三个人一起睡，本身三人谁都睡不好。

4. 幼儿园里没人会去管孩子盖被子的（中班以后），所以孩子自己睡的话能锻炼自己乱踹被子等问题。

5. 就目前这一个多月来，感觉孩子更加开朗了，尤其刚刚自己睡的那几天，每天都出奇的高兴。
   

分床睡之前的准备

床

分床睡的前提总归孩子得有个床，不论是否有儿童房，建议孩子大些的时候一定得有一张自己的床，这样平时可以先在孩子自己的床上玩，让孩子满满习惯了自己的床，等日后让孩子分床睡的时候也更加容易些。

如果是有儿童房的话，建议拉着孩子一起参与到儿童房的布置中，这样孩子更有参与感，对于自己的屋子也更加有信任感，尤其是如果有儿童房，平时孩子的玩具一定要收拾到儿童房里，娱乐玩耍争取都要在他自己的房间，让他慢慢喜欢上这个地方，甚至抱着小心思（等父母睡着了，起来玩玩具）。

儿童床的话我个人建议不论是否考虑二胎，买个高低床都是好的选择，这样家里如果来人什么的也都很方便。而且尤其想跟我家一样的蜗居，双层床更能有效利用空间，多出来的不仅仅是两个床位，而且还能多出来很多储物空间。

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PS:上面这个只是按照天猫自然搜索，随便找了一个，我的是跟家具城买的，购入价格5300元，建议儿童家具还是去家具城购买的把，感觉能看到东西更加放心，而且还能买样品（适合家里刚装修，没有充足时间放味儿的。现在样品不仅仅不便宜，而且还要加价。购买样品不要购买结构复杂的东西，这样拆了一遍在装一遍会总归不太好），家具这块我觉得小件都还好，但是大件的话还是不如实体店看着省心，尤其我家买的餐桌，价格也不便宜但是用着真糟心。

很标准的上下两层床，这个之所以比网上的贵源于整体支撑的木材要厚实的多，孩子的上下床一定要买结实的，否则以后会麻烦，因为孩子都是没事就蹦蹬的。

去实体店购买的时候一定要看好整体的结构，看上去差不多的床价格可能相差一半，一方面是用的材料有差别，另一方面就是木材的厚度等等都有问题。

床本身也可以做特殊定制，比如我家这个宽度是2.6米，这个床本身也是属于加长的了，我是觉得两遍就算留出来空间也没用，所以基本上做得是只有一点点富裕（不能完全占满，那样螺丝拧等等都很不方便。

现在买这类床，这个书架基本都属于附赠的了，这个还是很方便的，给孩子放一些书等等让孩子养成看书的习惯，包括顺手放些纸巾以及闹钟等等，这里需要注意的是，因为我这个床买的时候下宽只有1.2米，所以这个书架还是有小概率会碰到孩子，尤其孩子闹疯了的时候，所以建议在孩子可能碰到的地方先粘上防碰角。

尽管孩子目前为止还能碰到过，但是预防万一总归是没错的，所以防碰角一定要装上。

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这类东西建议家里常备，别觉得贴完不漂亮，别觉得家里的家具都是圆角不好看，为了孩子不好看就不好看吧，孩子每天都那么闹腾，家里不像幼儿园防护那么全面（防护全面也都是别的孩子刻碰撞后的经验总结）。

作为屌丝的蜗居，收纳空间很重要，这种床最大的好处就是有加长的收纳空间，用倒数第二层那个空间举例，内部空间长达一米，这个空间放户外60L的背包，放羽毛球拍等等都绰绰有余，非常实用。

这里特别需要注意的是，很多网上的为了省材料，不是整板的，这个空间不是一通到底的，这样最大的问题不是装东西不行，而是台阶不结实，所以还是建议能去实体店最好去实体店看看，抽屉一通到底很重要。

还有就是孩子经常玩的玩具建议放到最上面的那个格子，孩子一般喜欢去第二层床上去玩，所以玩具放到这里比较方便。

同样的需求，争取最多的储物空间，这个床下可以放4-5个这个超长的收纳箱，这个箱子也是张大妈经常推荐的，很推荐，孩子的大部分的玩具什么的放到这里，从很早开始教孩子收拾玩具的时候，也都让他放到这个收纳箱里，孩子现在基本养成习惯了，不至于弄到地摊上都是。

这里特别提醒孩子家长，如果也是这样在床前面铺一块游戏毯，切记每天孩子睡觉前要让他自己收拾好，切记。我孩子就是因为有一个一个乐高的配件没收拾好，夜里去厕所的时候搁到脚心了，疼了好几天。

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这里放个游泳圈一方面是装饰作用，最大的意义在于免得孩子在这个角这里折腾，毕竟有高度尽量避免危险。

而且一开始培养孩子喜欢上这个屋子，可以让孩子在上层，然后扔游泳圈玩，这样不会吵到邻居，孩子也比较喜欢。

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贴画的目的可以用于奖励孩子自己睡，每天自己睡醒后可以找父母要一个贴纸，贴在自己能看到的地方，这个措置对于上幼儿园的朋友很有效，幼儿园老师没事就这么哄孩子玩。

玩具，这里需要注意的是，让孩子只能选择几个小玩具，千万不要放太多在这里，否则很容易搁到孩子，而且每天睡觉前也不好收拾起来，切记。

床垫/床褥/床品

现在的儿童床基本都是硬垫，说是对孩子好，基本也都是像图片中这种压缩的东西，貌似是棕榈还是什么来了。

这个厚度我个人建议，如果床板本身是无较宽缝隙的这种，就不用买太厚的，因为上面还得铺床褥，故此5里面或者8厘米足以足以。

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床褥这些不用太厚，北方冬天暖气都很旺，所以如果床褥太厚了孩子也不舒服，想想孩子每天在幼儿园的床上，也是很薄的，所以只要是正规的产品我觉得问题都不大，基本在这个上面在铺一层床单足以足以了。如果床褥太过厚，一方面孩子睡觉爱出汗会非常不舒服，另一方面太软了还何必买硬床垫呢。

床垫一定要有那个绑绳，否则就孩子睡觉这些折腾劲儿，睡一宿就不知道去哪儿了。

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床品我们买的是这个牌子的，也是朋友推荐的，就目前使用还可以，床品好坏没有太好的研究，因为被子罩正好洗了，故此就没拍齐全套的，现在上面的被子是罗莱家纺的。

这个床品对比罗莱家纺的床品感觉绒要更多些，但是厚度上感觉要差些，给孩子用的东西一般都比较不耐用，因为孩子睡觉还是会出汗什么的，故此我觉得只要是差不多牌子的床品都那么回事。

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给孩子现在用的枕头是大妈也经常出现的睡眠博士，这个枕头给孩子用需要注意，是反着用的，矮的那部分让孩子躺，这个枕头的好处在宽度足够大，孩子不至于脑袋落到枕头下，而且厚度适中，再加上双枕套（孩子脑袋爱出汗）清洗起来也比较省心，而且这款枕头的软硬度也属于偏硬的范畴，总之很推荐先买一个试试，大人孩子都试试，我家现在的枕头全是这款，感觉还挺不错的。而且这款枕头本身并不轻，所以睡觉的时候不至于乱跑。

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在孩子枕头旁边放个方抱枕有几个好处，一方面给孩子讲故事的书的时候，自己有地方躺着，另一方面可以起到固定孩子枕头位置的作用，避免孩子睡觉的时候枕头乱跑。

这个牌子的这个靠枕是当年张大妈双十一的时候特价买的，忘了多钱了，好像只要几块吧，但是很推荐，用到现在依然还是鼓鼓的。

绘本

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孩子是否爱看书跟父母有很大关系，孩子睡前给孩子讲讲故事书，对于孩子未来爱看书是个很好的培养，所以请父母们都坚持下来，同时也增加自己的阅读量，我现在每天都吹牛说我每天有三本的阅读量。

闹钟

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给孩子买闹钟很推荐很推荐，每天像交代任务一样，让孩子每天听到闹铃响了自己穿上衣服叫爸爸妈妈起床，都说小大人，孩子很喜欢家长能给自己安排任务，都会像使命一样来完成。

闹铃还有很多好处，比如培养孩子对时间的认识，包括养成每天的坐席习惯，我家孩子现在是每天九点去洗脸刷牙然后换睡衣睡觉，闹铃设定的是每天六点四十五，孩子醒了自己刷牙洗脸换衣服，然后叫我们起床，特别勤勤恳恳的完成自己的任务。

至于这款闹铃目前使用了一个多月吧，感觉还行，因为一触摸上就亮，孩子也可以当做玩具来玩，挺好的，最主要是79京东购买就直接免运费了。

游戏毯

因为宜家的链接没法放，就直接放个马云家的搜索链接了，小车全都是宜家的，很推荐。非常结实耐用。

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这个游戏毯是跟宜家购买，本站有一个晒单达人貌似每次晒单也都出现这款游戏毯。这个没什么好不好的，就是前期用于培养孩子喜欢上自己的屋子很重要，所以强烈建议准备一块，如果是木地板，不建议用哪种带铝膜的，因为那样不容易透气。

收纳盒

因为我这款我忘了是我买的收纳箱，还是干果礼盒的带的箱子了，所以放上一个我觉得不错的收纳箱链接。

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玩具收纳箱一定是跟游戏毯一起出现的，尤其空间并不大的家庭，因为很多零散小件落在地摊上，孩子很容易就搁到脚，我家之前发生过一次，所以一定要让孩子养成玩完玩具就收到箱子里的习惯，床上只需他挑几样最喜欢的放到书架上，其他的必须每天玩完都放到收纳箱里。

写在最后

孩子分床睡也许并没有你们想象中的那么困难，之前我们考虑到很多因素，也跟孩子协商过，发现效果都不理想，本想着上小学的时候在说，没想到幼儿园老师一句话就那么管用，所以家长可以充分利用幼儿园老师，可以让老师帮助跟孩子说这件事情，也许效果更理想。

还有就是一切都先得慢慢来，先让孩子认识到那个屋子是他的，那个床是他的，虽然这么说显得让孩子有些自私，但是前期对于孩子分床睡来说很重要，平时多在他自己的屋子里进行游戏，包括课桌等等，比如画画等都在自己的屋子里完成，这样孩子会越来越喜欢这间屋子，而不会担心夜里会不会有大怪兽什么的。

总之孩子比大人想象中的要坚强勇敢的多，孩子分床睡其实最大的障碍就在你，并且还在于你的坚持。

孩子一旦自己睡以后，最好不要在去跟孩子去挤着睡了，否则孩子养成的这个习惯很容易就会从新毁在你自己手里。

祝所有的值得买小朋友早日独立自己睡。