那些年吃过的米粉

那天整理我的手账，翻到产假那段时间，上面密密麻麻地记录了好多心得笔记，其中光米粉一栏，就罗列了市面上比较有名的几款，每款的优势，哪些明显的不足，最后决定买哪些都写得非常详细，在此跟大家分享一下，供宝爸宝妈参考。以我的经验来看无论是给闹闹买什么，实在是可供选择的太多了，买这样还是买那样，买这样里的哪个牌子，东西太多太杂了要研究透需要花费太多的心力，写这个系列就是希望能把我的选择思路写下来帮着宝爸宝妈省下一点宝贵时间多陪宝宝玩耍，时间真的过得太快了，感觉刚刚生下闹闹这会都一岁了，世界上只有父母与子女的爱是趋向分离，愿我们的宝贝们都能健康成长。

首先我罗列出了市面上比较推崇而且购买方便的6个牌子，标明了主打营养。

1、禧贝happy baby，美国，有机，DHA、益生菌、铁等

禧贝happybaby 有机糙米米粉婴儿辅食宝宝米糊 单罐￥55天猫精选

2、地球最好Earth's Best，美国，有机，铁、维生素E等

Earths best地球世界米糊米粉宝宝婴幼儿辅食高铁糙米粉227g*2￥76天猫国际

3、嘉宝Gerber，美国，只有标注“organic”的才是有机，钙、铁、各种维生素等

2倍购买 Gerber嘉宝米粉燕麦米粉美国进口婴幼儿辅食米糊227g￥55天猫国际

4、Plum baby，英国，有机，四种谷物

5、喜宝Hipp，德国，钙、锌、铁等

德国喜宝hipp婴幼儿大米粉 原装进口200g盒装 宝宝米糊￥68天猫精选

6、亨氏Heinz，美国，钙、锌、铁、FOS、GOS等

Heinz/亨氏 婴儿营养米粉400g 宝宝辅食米糊 新老包装 随机发￥26.8天猫精选

以上链接均为天猫旗舰店，相对还算靠谱。

下面剖析我的选择：（主要是写我的选择分析，具体品牌介绍产品介绍的网上一搜一大把的我在此就不赘述了）

首先第4个选项Plum baby，这个牌子可能大家不太熟悉我简单做个介绍，Plum Baby是在英国市面上比较畅销的宝宝辅食品牌之一，英国妈妈首推的最好的宝宝有机辅食品牌之一，代表英国最高端的辅食品牌。 Plum baby宣传是说它一直致力于生产真正纯天然的宝宝食品，而且还要像妈妈亲手制作的食品一样美味，该品牌的果泥和米粉，据说口感很细腻、口味也更丰富。它米粉的优势在于主打的“四种谷物”，藜麦、全谷大米、全谷小米、苋米，而其中的藜麦我查到是属于特别珍贵的一种食材，被称为丢失的远古营养黄金，尽管它很好但是有一个很大的缺点就是它是这么多选择项里最难买到的，除了那些个代购几大主流网站都找不到，虽然可以海淘但运费啥啥的算上去成本略高。

接着是第3选项嘉宝，尽管它的营养也很全面（网图，如若侵权请告知删除）

但是大家看到它标注的“糖”了么，先不说一岁以下不主张加糖加盐的，光说一岁以下还是以奶为主这米粉吃甜的奶还要喝么。我仔细研究后发现只有美国原装才不含糖，为了避免混淆直接放弃嘉宝。

第6选项亨氏也是同样的问题（网图，如若侵权请告知删除）

这里我指的糖都是指额外添加的白砂糖不是说糖分，就像奶粉中虽然没有额外加盐但是也有盐的成分NA。

第5选项喜宝，我纯碎是不知道如何下手实在是太多太杂了，没有一个标准感觉哪个都能吃呐（网图，如若侵权请告知删除）。

最后我选择的是禧贝搭配世界最好，选择地球最好是为了它主打是补铁，对于母乳宝宝来说6个月以后需要补充适当的铁，所以活动的时候买了7盒1段的搭配禧贝吃，地球最好的缺点就是出于环保考虑用纸盒包装到货后普遍反应有粉洒出而且不利于拆开后保存。

选择禧贝是因为一来营养比较全面，二来没有额外的添加，三来一段二段三段各阶段划分明晰购买思路清晰。（网图，如若侵权请告知删除）

下面我介绍一下禧贝米粉的分类：

一段，糙米粉

二段，燕麦米粉

三段，混合谷物

米粉不像奶粉需要转奶，但是我个人建议是还是选一个品牌作为基础款一段一段的整个过程吃下来，中间可以加其他牌子的米粉但是段数不能超过基础款，举例说明基础款吃一段时外加的也吃一段，基础款吃2段了外加的一段、二段都可以吃，段数高的吃过的低段数都可以吃了并没有像奶粉那样有严格规定。

下面在说说如何冲泡：（网图，如若侵权请告知删除）

有些妈妈是用母乳或者奶粉冲泡的，这个我倒是建议用温水冲调，个人觉得单位体积内营养密度太高不利于宝宝吸收，当然我也不是专家，但是举个不恰当的例子，比如一勺奶粉需要30ml水，水如果少会导致单位体积内奶粉的浓度过高不利于吸收是小事腹泻啥的会很头疼，宝宝还小即使不舒服也不会自己表达只能当妈的多想想多研究研究了。

用闹闹现在在吃的禧贝三段现场冲泡一下，下图是5勺的量：

最后说下开始加米粉时需要注意的点：敲黑板划重点啦

1、原来是建议4个月以上，现在一般建议6个月以上在添加辅食；

2、米粉添加的时候从少到多、由稀到稠，需要给宝宝一个适应期慢慢过渡；

3、米粉不需要像奶粉那样转奶，但是要从段数低的开始吃起慢慢吃到段数高的，像禧贝客服建议一种米粉需要2个月的适应再过渡到下一段；

4、一岁以内还是以奶为主，米粉只能作为上下午的点心，不为吃饱只为了锻炼吞咽等能力，切勿本末倒置。