待产包清单 - 汲取第一胎经验

待产包的物品是用于生产住院和产褥期。物品包括入院物品、妈妈用品、宝宝用品和陪住人物品。怀孕5个月，就可以开始计划待产包清单，然后在折扣时入手。

▌妈妈必须用品

01. 入院重要证件，文件

生产住院用，医院都会有具体要求，可向生产医院索取。

将全部资料放在一个文件袋，用的时候不需要到处找。一般是身份证，医保卡，准生证，计划生育证明，产检档案，检查报告，现金/银行卡。

如果在产检有特殊情况，要另外写出来。产检报告太多，医生不会一页页去翻。

02. 产褥垫/护理垫 - 10片（29元）

一张大垫子，放在床上避免恶露渗出。医院要求必备的，在家里我没有用。

数量：顺产，10片足够：生产4片，住院3天3片。我是提前破水的，用了13片。

要求：尺寸60*90cm。不需要买贵的，厚度也不是很重要。而且有用卫生巾，偶尔会擦到一点。弄脏了，就想赶快扔掉。

03. 产妇卫生巾 - XL或L码 20片（30元）

用来吸收恶露，保护受伤部位。

数量：恶露最多的时候是第1个星期。之后可以根据实际情况购买日用款或护垫。我买了2包日用，5包护垫。也可以买套装，XLLMS码都有。不过我是L码直接跳到S码，恶露第二个星期就少了。

要求：柔软，不要买中间容易隆起的，侧切或有撕裂的会很痛。

04. 产妇生理沖洗瓶 - 1个（29元）

用于每次大小便清洗。顺产必备。剖腹产可能手够不着，也可以准备一个。

05. 哺乳枕 - 1个（168元）

非常好用，真的是解放双手。月子哺乳时，全家的枕头都用上，弄得很狼狈，还不舒服。

哺乳枕有：

O型 - 支撑背部手臂，但笨重，贵。

C型 - 不支撑背部，宝宝容易滑下来，要不时调整。

月牙型 - 适合大个妈妈，贵。

M型 - 适合双胞胎。

Boost Pillow 增强版枕头 - 最后我选了这款。主要是便宜，而且不喜欢可以退货。用起来还可以。肩带没用。

06. 舒适的衣服 - 夏天至少5件以上，产妇容易出汗

刚开始哺乳，简直是痛不欲生。乳头裂，还要被衣服擦。衣服一定要柔软，宽松，凉爽，不易粘毛或掉毛。

款式要选开衫式。套衫虽然简单，撩起衣服就哺乳。但是要用下巴夹着衣服，不然衣服老是往下掉，时间久了脖子会很酸痛。之后我是用衣夹夹着衣服。

07. 枕头 - 2个

如果家里有要丢弃的枕头，带去医院。让自己有多舒服就多舒服。

08. 便盆 - 1个（20元）

提前破水，必须躺在床上，需要使用。在产房，阵痛下不了地，也要使用。

使用便盆还不是真的脱下裤子躺着就直接解。第一次使用，花了我一个多小时。不是靠什么技能解决的，是在和我妈微信聊天时，注意力被分散，像尿失禁一样，突然就流出来了。第2，3，4次就好一点，每次差不多半个小时。整个晚上都没有睡好。要决和平时小便一样，什么都不想，一坐在马桶（一坐在便盆），等尿自然出来。

09. 日常用品（全部从家里拿，没有另外买）

平时使用的物品就可以，不需要特地买月子型的。

牙刷，牙膏，漱口杯，护肤品，脸盆。

洗发水，沐浴露，吹风筒，发圈（非常重要），拖鞋，衣架。

饭盒，碗筷，汤勺，带吸管水杯（生完一般都躺着）。

外套，围巾，帽子，袜子，换洗衣物（避免医院当天衣物领完）。

若干毛巾，用于洗生产完的脏物，擦汗，洗脸，抹身子，擦桌子。

纸巾，塑料袋（装脏物等）。

手机，充电器，耳塞。

折叠床，给陪床的人睡。

风扇，医院的空调温度很高，窗口也不开。本来出汗就多，夏天更是闷热。不要对着吹就可以。

10. 一次性内裤（8条，21元）

需要买大一号。也可以用不需要的旧内裤，或在超市买非常便宜的可洗宽松内裤。

11. 一次性马桶垫（25片，19元）

没必要。用了1张后就直接用纸巾垫，舒服，而且全面覆盖。

12. 哺乳内衣（2件，72元）

一定是无钢圈。不过在月子中几乎没穿。

买了锦纶和彩棉两种面料。锦纶很舒服，出汗，乳头痛时不会不舒服。彩棉款在出汗时，乳房下都是红潮，很痒，又热。

哺乳内衣可以提前买，当作孕妇内衣。

13. 乳头修护霜（89元）

整支几乎没有动到，还是母乳最有效。不过，宝宝皮肤生些什么，也可以涂一点。

14. 吸奶器（12+220元）

针筒式吸奶器在刚开始没有奶时用很有效。简单粗暴，又便宜。买了一个200多的手动吸奶器都没有这个针筒有效率。

不过，开奶后，还是要用好一点的吸奶器。

15. 乳盾（17.5元）

试了一次，一点都不好用。可能买得太便宜了。

16. 防溢乳垫（27元）

奶不多，没有用到。有时乳头痛，衣服会摩擦到，就贴在衣服里面，暂时替代哺乳内衣。建议生产后看情况买。

17. 束腹带

没买。

▌宝宝用品

01. 衣服（送的）

最喜欢按扣设计的连体哈衣，非常方便。夏天，天丝棉材料衣服非常舒服，透气。

02. 婴儿帽（送的）

出院用，外出用。

要买大一点，出院用一次，下次再用，头已经大了好几圈。

03. 棉袜（送的）

用得不多，天气冷的时候穿了几天。要反着穿，以免里面的线头勾到脚。

04. 抱被/睡袋（100元）

对新生儿非常好，睡觉安稳。也不用担心被子盖住脸或被子掉下来。

05. 枕头

只在头下垫一条布。1岁前，甚至2岁前都不需要枕头。定型枕头也有风险。

06. 婴儿床+床垫（1292元）

刚开始没有买床。在一次睡梦中，听到有丝丝的声音，才发现自己的被子压着宝宝的脸。也有几次太累，睡得很死，手差点要打到宝宝。虽然听说婴儿床会被闲置，还是决定买。

我选了是最简单的折叠木床，只有两个功能：两档调整和折叠。当初是决定购买多功能木床或混合材料的游戏床，比较便宜，可睡可玩可改装。

偶然看到朋友圈说到多功能木床的档位其实很危险，宝宝容易踩着档位，摔下来。Google 后，决定购买最简单的木床。说到底，床的最主要作用还是睡觉。

不过虽然功能简单，反而价格都挺高的，当作投资了。但是效果真不错，白天小睡，晚上睡觉放在床上，大多数宝宝都可以自己睡。自己睡觉也安稳，不用提心吊胆。

07. 洗衣液（62元）

买了衣服就要用。

08. 口水巾 - 3条（32元）

平时不用的布也可以用。

09. 湿纸巾 - 240片（45.9元）

第一次买了Nuk的湿纸巾，质量是可以的。可是封条不好用，纸巾容易漏出来，不方便关闭。后面买那些有硬盖的，可以扣住。

10. 护臀膏 - 1个（28元）

防红屁屁。

11. 纸尿裤NB号 - 2包（184 港币）

NB码先买2包，新生儿长得很快。

12. 棉花棒 - 1盒（7.39元）

用来清理耳朵，鼻子，消毒肚脐。选择小尺寸，容易拿取的款式。

14. 出生证套 - 1个（9.51元）

出生证是1半A4大小的纸，不可以折叠。夹在书或纸里怕忘记，扔了。就买了一个专门的封套。

15. 免洗洗手液 （38元）

可以出月子后买。刚开始不会吃手，不会乱动，不需要老清洁。我也只是在外出用用。

16. 婴儿指甲剪（听孕妇课程免费送的）

每周都要剪，不然婴儿容易刮伤自己。

17. 体温计 （19.5元）

前几个月用不了耳朵感温，就买了电子体温计，测量过一次肛温。

18. 洗澡盆，沐浴架，洗脸盆，2条小毛巾（擦脸和擦身），2条大浴巾，二合一洗发沐浴露（250元）

都需要。一开始我没有买洗澡盆和沐浴架，直接拿家里的大盆洗澡。如果不是很脏，每天有清洁私处的话，不建议天天为新生儿洗澡。后来，宝宝大了，盆小了，就买了个59元的洗澡盆（带沐浴架）。

19. 小匙和小碗

用于喂母乳。可能刚开始婴儿不是很会吸，或者有障碍。

20. 爽身粉 （29元）

不需要，也千万不要用。

21. 保婴丹 （60 港币）

不需要，也千万不要用。

22. 手脚套（送的）

完全没有必要，非常容易掉。紧又怕勒着。

23. 奶瓶（75-129元）

奶粉喂养需要。最好不要买，坚持母乳。不得已的话，可以先买一个牌子试试。至于容量，在6个月以前240ml甚至150ml就足够了。我宝宝最高记录一次性喝完是150ml，然后再60ml，30ml的加。

24. 奶瓶刷（7元）

奶粉喂养需要。奶瓶刷试过尼龙和硅胶的，都没有海绵洗得干净。不过要定期更换新的海绵，会积累很多细菌。

25. 奶瓶晾干架（50元）

奶粉喂养需要。晾干，没有积水就是最好的消毒方式。

26. 奶粉储存盒（53.9元）

奶粉喂养需要。外出很方便。

27. 温奶器消毒器二合一（99元）

买了用不到5次，闲置了。在闲鱼卖了55元。

28. 婴儿车，婴儿抱带

出月再买也不迟。这两个也比较贵，等有折扣的时候再下手。最好支持袋鼠式，宝宝头可以朝外。

▌陪床用品

我是老公陪我的，让他自己准备。

▌其它准备

妈妈群

育儿公众号

育儿书籍

特别是新手妈妈，不管先前有多少准备，看了多少书，还是会有不确定的地方。而且有什么不开心，妈妈群是一个可以倾述的地方。

最后要告诉自己的，只有发现任何可以让自己舒舒服服的，买！月子也许是女人一生中最脆弱的时期。不够睡，体力不支，老公婆婆妈妈和其它外人的扰乱，唠叨，干涉，还要对宝宝各种小问题操心。心理和生理都非常脆弱，对自己一定要好，非常好。

下次我要住VIP房，洗澡，洗头，有条件的话还要请保姆。