#原创新人#元气早餐#记录一周七天的早餐+Nespresso 咖啡机使用体验

2018-01-19 10:18:54 25点赞 139收藏 25评论

DAY 1 沼三明治 挂耳咖啡

用料:吐司两片,包菜,番茄,鸡蛋一个,沙拉汁,黑胡椒粉

非常简单,而且可以前天晚上做好放冰箱,第二天再吃。

烤箱预热180度,取两片吐司,烤5分钟,没有烤箱的话,用平底锅稍微煎一下。包菜切细丝,番茄切片,煎个荷包蛋。桌上铺上保鲜膜, 先不要切割断

#原创新人#元气早餐#记录一周七天的早餐+Nespresso 咖啡机使用体验

放上一片吐司,包菜丝,挤上酱汁,我用的是丘比沙拉汁(焙煎芝麻口味),继续放荷包蛋,撒现磨黑胡椒粉,再放上番茄片。

#原创新人#元气早餐#记录一周七天的早餐+Nespresso 咖啡机使用体验

盖上另一片吐司,把保鲜膜切割足够的长度,把整个吐司包裹起来。这样子方便携带。

#原创新人#元气早餐#记录一周七天的早餐+Nespresso 咖啡机使用体验

在家吃可以从中间切开成两份,泡个咖啡搭配一下。三明治类早餐都可以前一天晚上做好放冰箱。

#原创新人#元气早餐#记录一周七天的早餐+Nespresso 咖啡机使用体验


DAY 2 油泼面 苏伯汤

用料:一人份面,蒜4瓣,2汤勺酱油,1汤勺醋,花椒适量,辣椒粉适量,油3汤勺

水烧开,放入一人份的面条(建议用细挂面,或者乌冬面,不容易黏连)。

#原创新人#元气早餐#记录一周七天的早餐+Nespresso 咖啡机使用体验

期间把蒜头压成蒜泥

#原创新人#元气早餐#记录一周七天的早餐+Nespresso 咖啡机使用体验

面条煮熟后捞起过冷水,放入碗里。放入2汤勺酱油,1汤勺醋,铺上蒜泥,花椒,辣椒粉,蒜泥一定要,其他两个随意,爱吃就多放,不爱吃可以不放。

#原创新人#元气早餐#记录一周七天的早餐+Nespresso 咖啡机使用体验

放3~4汤勺的油,在小锅里,煮到油冒烟。

#原创新人#元气早餐#记录一周七天的早餐+Nespresso 咖啡机使用体验

热油倒到蒜泥,花椒,辣椒粉上,拌匀,就可以开吃了。泡碗苏伯汤

#原创新人#元气早餐#记录一周七天的早餐+Nespresso 咖啡机使用体验


DAY 3 草莓三明治 红茶

用料:吐司2片,草莓5颗,淡奶油150克,糖12克

简单,可提前做好

淡奶油加糖打发到有明显纹理,比较硬的程度

#原创新人#元气早餐#记录一周七天的早餐+Nespresso 咖啡机使用体验

吐司片先抹上淡奶油,在要放草莓的位置多抹一些,防止草莓和奶油之间填不满。

#原创新人#元气早餐#记录一周七天的早餐+Nespresso 咖啡机使用体验

摆上草莓

#原创新人#元气早餐#记录一周七天的早餐+Nespresso 咖啡机使用体验

继续抹奶油,然后盖上另一片吐司。

#原创新人#元气早餐#记录一周七天的早餐+Nespresso 咖啡机使用体验

切片,沿对角切2份,或者4份,泡杯红茶

#原创新人#元气早餐#记录一周七天的早餐+Nespresso 咖啡机使用体验


DAY 4 水蒸蛋

用料:鸡蛋3个,温水,酱油适量,香油适量

锅里加水,架上蒸架。鸡蛋液和温水混合,比例为1到1.5倍,温水可以用开水和冷水调和。

#原创新人#元气早餐#记录一周七天的早餐+Nespresso 咖啡机使用体验

包上耐高温的保鲜膜或者锡纸,盖个盘子也行。等锅里水烧开,出现蒸汽时,上锅蒸10分钟。

#原创新人#元气早餐#记录一周七天的早餐+Nespresso 咖啡机使用体验

出锅。

#原创新人#元气早餐#记录一周七天的早餐+Nespresso 咖啡机使用体验

倒上酱油和香油。

#原创新人#元气早餐#记录一周七天的早餐+Nespresso 咖啡机使用体验



DAY 5 拉法卷 奶茶

用料:拉法卷:饼:中筋粉200克 ,酵母3克,盐4克,油9克,水120克

水煮蛋,生菜,番茄,沙拉酱,黑胡椒

奶茶:牛奶250ml,红茶4克(2袋茶包也可以),糖10克

有点麻烦,但是可以提前做好

将饼的材料混合,揉成光滑面团,覆盖保鲜膜,静置10分钟

#原创新人#元气早餐#记录一周七天的早餐+Nespresso 咖啡机使用体验

分成每个50克左右的面团,再静置10分钟

#原创新人#元气早餐#记录一周七天的早餐+Nespresso 咖啡机使用体验

台面清洁干净,撒上干粉防黏,将圆饼擀成8寸左右的薄饼

#原创新人#元气早餐#记录一周七天的早餐+Nespresso 咖啡机使用体验

中火烧热平底锅,不用放油,放入饼皮,40秒左右饼皮会有小气泡鼓起,快速翻面,10秒左右就可以出锅。

#原创新人#元气早餐#记录一周七天的早餐+Nespresso 咖啡机使用体验

#原创新人#元气早餐#记录一周七天的早餐+Nespresso 咖啡机使用体验

烙完所有饼,用保鲜膜包起来,防止风干

#原创新人#元气早餐#记录一周七天的早餐+Nespresso 咖啡机使用体验

水煮蛋切片,番茄切片。铺上保鲜膜,从下到上依次放上,饼,生菜,沙拉酱,水煮蛋,番茄,黑胡椒。

#原创新人#元气早餐#记录一周七天的早餐+Nespresso 咖啡机使用体验

卷起来,保鲜膜包紧密封

#原创新人#元气早餐#记录一周七天的早餐+Nespresso 咖啡机使用体验

牛奶红茶混合,放入小锅里,小火加热到将要沸腾的时候,迅速关火,盖个盘子或者其他盖子,闷五分钟

#原创新人#元气早餐#记录一周七天的早餐+Nespresso 咖啡机使用体验

#原创新人#元气早餐#记录一周七天的早餐+Nespresso 咖啡机使用体验


过滤茶叶,如果你们用茶包,直接把茶包拿了,加入白糖,糖量随自己口味增减,10克白糖量不算多

#原创新人#元气早餐#记录一周七天的早餐+Nespresso 咖啡机使用体验


#原创新人#元气早餐#记录一周七天的早餐+Nespresso 咖啡机使用体验

DAY 6 水果小汤圆

用料:猕猴桃,草莓,苹果,速冻小汤圆,一汤勺糖

将水果切丁备好放碗里

#原创新人#元气早餐#记录一周七天的早餐+Nespresso 咖啡机使用体验

水烧开,小汤圆下锅,煮到汤圆飘起来就熟了

#原创新人#元气早餐#记录一周七天的早餐+Nespresso 咖啡机使用体验


#原创新人#元气早餐#记录一周七天的早餐+Nespresso 咖啡机使用体验

盛出来放碗里,适量加点汤圆水,在加入一勺糖,糖量可以根据自己口味调节

#原创新人#元气早餐#记录一周七天的早餐+Nespresso 咖啡机使用体验


DAY 7 小熊华夫饼 红茶

用料:中号鸡蛋1个,牛奶 20克,油15克(黄油最好,植物油也可以),糯米粉50克,泡打粉1克,可可粉 7克,糖20克,油适量(刷模具用)

牛奶和油搅拌乳化,加入鸡蛋,搅拌均匀,加入糖,所有粉类过筛,翻拌均匀。

#原创新人#元气早餐#记录一周七天的早餐+Nespresso 咖啡机使用体验

华夫饼锅,用厨房纸沾着油,厚厚刷一遍,两边都要,刷完,开火,把华夫饼锅放上去预热一会儿。

#原创新人#元气早餐#记录一周七天的早餐+Nespresso 咖啡机使用体验

倒入华夫饼液体,盖上,用小火加热,刚开始可以一分钟翻动一次,后面就要比较勤得翻转。我大概用了五分钟完成,时间只能作为参考,跟火力有关。快熟的时候,会闻到面糊的香味。

#原创新人#元气早餐#记录一周七天的早餐+Nespresso 咖啡机使用体验

出炉淋上巧克力酱。#原创新人#元气早餐#记录一周七天的早餐+Nespresso 咖啡机使用体验

================================================================

NESPRESSO 胶囊咖啡机使用体验

其实吧,作为爱睡懒觉星人,通常早起做早餐的机会不多,估计一周也就2,3天时间,那么我的早餐通常是头天晚上做好的,或者实在是没时间做早餐了,会喝杯咖啡,搭配一些水果。

蛮早就买了一台胶囊咖啡机,是德亚有活动,直邮回来的。一起买的还有个雀巢的奶泡机,和国内比起来价格十分划算。

Krups XN2601 Nespresso UMilk Kaffeekapselmaschine (19 bar, inklusive Welcome Pack mit 16 Kapseln) creme-weiß包含奶泡机,省事的胶囊咖啡机选择德国亚马逊去购买

先来一张合影。

#原创新人#元气早餐#记录一周七天的早餐+Nespresso 咖啡机使用体验

家里的杯子大多数是这个高度,然而放不进去,所以通常是下面的那个盛水盘不要

#原创新人#元气早餐#记录一周七天的早餐+Nespresso 咖啡机使用体验

做一杯咖啡试试,先打奶泡。奶泡器短按显示红色,是加热带打奶泡,如果长按显示的是蓝色,只ダ奶泡不加热。

#原创新人#元气早餐#记录一周七天的早餐+Nespresso 咖啡机使用体验

把奶泡机里的圈圈拆了了,也有可以单纯热牛奶这个用处。

接下来,把胶囊投进去。

#原创新人#元气早餐#记录一周七天的早餐+Nespresso 咖啡机使用体验

上面有两个按钮,任意按一个,两个按钮的灯都亮了。这两个是水量的选择,左边小,右边大。还得在选择按一次按钮,才能出咖啡,就算是选择右边,其实量也没那么多。偶尔这个咖啡机也能当饮水机用,出热水出咖啡都非常快。

#原创新人#元气早餐#记录一周七天的早餐+Nespresso 咖啡机使用体验

机器工作,咖啡的香味飘出来了

#原创新人#元气早餐#记录一周七天的早餐+Nespresso 咖啡机使用体验

油脂丰富

#原创新人#元气早餐#记录一周七天的早餐+Nespresso 咖啡机使用体验

把打好的奶泡倒进去,咖啡就完成了

#原创新人#元气早餐#记录一周七天的早餐+Nespresso 咖啡机使用体验

这个奶泡机打出来的奶泡不能拉花,但是能雕花玩。无聊的时候可以试试,现在变懒了,不玩了直接喝

#原创新人#元气早餐#记录一周七天的早餐+Nespresso 咖啡机使用体验

#原创新人#元气早餐#记录一周七天的早餐+Nespresso 咖啡机使用体验

完毕,希望大家喜欢(≧∇≦)ノ

展开 收起

福新蛋糕粉低筋面粉中筋小麦粉糕点饼干曲奇宝宝辅食烘焙家用原料

福新蛋糕粉低筋面粉中筋小麦粉糕点饼干曲奇宝宝辅食烘焙家用原料

15.98元起

福新中式面点粉中高筋粉包子馒头饺子家用通用面粉烘焙原料小麦粉

福新中式面点粉中高筋粉包子馒头饺子家用通用面粉烘焙原料小麦粉

15.98元起

金沙河 高筋龙须挂面 细面条 干面条33 高筋龙须挂面【细面】 9斤【9袋】500g

金沙河 高筋龙须挂面 细面条 干面条33 高筋龙须挂面【细面】 9斤【9袋】500g

46.49元起

怡力 黑麦荞麦面

怡力 黑麦荞麦面

22.9元起

怡力荞麦刀削面荞麦面0无糖精低脂肪卡刀削面袋装黑全麦面条宽挂面代餐主食 5袋装(400g*5)

怡力荞麦刀削面荞麦面0无糖精低脂肪卡刀削面袋装黑全麦面条宽挂面代餐主食 5袋装(400g*5)

34.9元起

张宝山面条 荞麦挂面300g 铁棍山药荞麦黑麦杂粮粗粮汤面拌面挂面

张宝山面条 荞麦挂面300g 铁棍山药荞麦黑麦杂粮粗粮汤面拌面挂面

0.9元起

芊芊堂0脂肪黑麦纯面荞麦面条全麦冷面挂面速食粗粮代餐主食饱腹 200g*30袋

芊芊堂0脂肪黑麦纯面荞麦面条全麦冷面挂面速食粗粮代餐主食饱腹 200g*30袋

58.9元起

芊芊堂0脂肪黑麦纯面荞麦面条全麦冷面挂面速食粗粮代餐主食饱腹 200g*10袋

芊芊堂0脂肪黑麦纯面荞麦面条全麦冷面挂面速食粗粮代餐主食饱腹 200g*10袋

25.9元起

小鸡收腹低脂荞麦面条挂面0脂肪低脂健身代餐主食煮面条杂粮挂面200g*5包装

小鸡收腹低脂荞麦面条挂面0脂肪低脂健身代餐主食煮面条杂粮挂面200g*5包装

39.9元起

芊芊堂0脂肪黑麦纯面荞麦面条全麦冷面挂面速食粗粮代餐主食饱腹 200g*20袋

芊芊堂0脂肪黑麦纯面荞麦面条全麦冷面挂面速食粗粮代餐主食饱腹 200g*20袋

39.9元起

金龙鱼 自发面粉2.5kg 中筋面粉 包子馒头专用的自发粉 自发小麦粉

金龙鱼 自发面粉2.5kg 中筋面粉 包子馒头专用的自发粉 自发小麦粉

21.9元起

香雪 高级饺子粉 5Kg

香雪 高级饺子粉 5Kg

51.9元起

新良原味面包粉2500g 烘焙原料高筋面粉面包粉 面包机用烘焙面粉

新良原味面包粉2500g 烘焙原料高筋面粉面包粉 面包机用烘焙面粉

19.85元起

舒可曼糖粉 烘焙蛋糕家用食材防潮曲奇饼蛋糕diy烘培糖霜专用材料 舒可曼糖霜糖粉250gX1包

舒可曼糖粉 烘焙蛋糕家用食材防潮曲奇饼蛋糕diy烘培糖霜专用材料 舒可曼糖霜糖粉250gX1包

4.5元起

巨香面粉自发粉包子馒头面粉自发小麦粉家用小袋1KG*5包自发面粉

巨香面粉自发粉包子馒头面粉自发小麦粉家用小袋1KG*5包自发面粉

49.9元起

5人份蔡林记武汉热干面湖北特产碱水面挂面干拌面方便速食小龙虾味675g

5人份蔡林记武汉热干面湖北特产碱水面挂面干拌面方便速食小龙虾味675g

19.67元起
25评论

发表评论请 登录
  • 最新
  • 最热
评论举报

请选择举报理由

相关好价推荐
查看更多好价

相关文章推荐

更多精彩文章
更多精彩文章
最新文章 热门文章
139
扫一下,分享更方便,购买更轻松