春夏换季时：敏感肌的自救指南！

啊，春天，桃红柳绿的季节~敏感肌的胖友们，是否感受到了被各种过敏源支配的恐惧？漫天飞舞的花粉、柳絮、灰尘，让人觉得还是别踏青别郊游了吧，老老实实待在家里不过敏比啥都强。

当然了，不仅是春天，秋冬敏感肌又何曾好过过？凌冽的风真的是如刀刺在脸上。

换季时候又各种爆皮，冷不丁踩个雷总觉得脸怕是要烂掉了！

当别人各种各种护肤品波草种草，敏皮也就眼巴巴地看看吧~

／*仰天长叹*／

敏感肌的特点有哪些？

分明是折翼的天使，承受了生命之不该承受之重，但有人还是意识不到自己是敏皮的事实啊。那么我们就来圈下重点，敏感肌肤的病理改变是角质层变薄，皮下毛细血管扩张后淤血后所呈现在面部的红色网状。

外化出来的话，具体会表现出脸部泛红、干燥发痒、伴有刺痛感等症状，这些症状随着生活环境、使用的护肤彩妆等因素而变化。另外还容易出现各种不耐受的情况，比如碰到酒精，完蛋！而烟酰胺再好，也跟你无缘；Pitera再棒，也只能再见。

为什么敏感的人总是我？

天！为什么受伤的总是你？除了天生的命苦还能有其他原因吗？有的。

就以本人举例吧，我是个踏踏实实的混油皮，前些年有个冬天想着要变白，听说某肌精的水特别好用，效果特别好，直接入手了一套。且不谈那令人窒息的酒精味，为了白我都忍了，但用了小一阵子，脸颊开始明显地发红，拍水的时候会有刺痛感了。

但其实，这本身没什么，护肤品总有人适用，有的人吃不消。关键是我硬是忍着痛用完了整整一瓶水。这叫什么？跟我读，这就是作~死~！

果不其然，那个冬天的痛连绵到了春天，经过了一阵阵的爆皮之后，很久我才缓过来，记得当时还分享了《喵酱分享|镇定舒缓有一套》，感兴趣的可以一瞧。

敏感肌要注意哪些问题？

已经敏感了，那平时护肤方面就更要注意一些了。避免刺激破坏肌肤屏障的同时，也不要再给皮肤增加过多负担。我大概列了下有以下几点，欢迎大家补充。

1、 皂基洁面绝对不行，各种洁面仪也不行，对皮肤刺激太大。同时要减少洁面次数，正常早晚洁面。晚上可以用温和的氨基酸洁面，早上清水即可。

2、 面膜你就适合而知吧！面膜本身就算是密集滋养，里面各种成分太复杂了，而且有些功能性的面膜有点猛，敏感肌是完全hold不住的。

3、 好好防晒啊，本身就皮薄，光老化会让你的皮肤更脆弱的。当然，在防晒的选择上，首选是戴帽子撑伞长袖长裤的硬防晒，其次是物理防晒，比如安热沙儿童防晒等，再次是化学成分的防晒。化学防晒剂对皮肤有一定刺激，脆弱的皮肤可能会过敏，尤其是量大的时候。

4、 简化护肤步骤。做好清洁、保湿、防晒足矣，真的足矣。一方面这本身对于皮肤护理已经够了。另一方面涂的越多，添加剂越多，敏感肌过敏风险越高。

5、 化妆简单点。少化妆。原理同上。尤其是各种香味的化妆品，香料里成分更复杂。

6、好好活着！不要刷酸。离酒精远点。别盲种草啥都往脸上涂。

总而言之，就是一句话：

乖，别作死！

-------------------------------

有哪些适合敏感肌的护肤品呢？

好了最后我们来看看有哪些好用的护肤品推荐吧。

这块的推荐不是很多，不过都是敏皮小伙伴一致叫好。先从眼熟的讲起——

雅漾大喷

这款之前讲喷雾的文章里写过，也是妹子们的入门必备款。喷雾温柔细腻，上脸很舒服。换季或者干燥的时候，喷上一喷可以起到个镇定舒缓的作用。

雅漾avene 舒护活泉喷雾300ml大喷套装补水保湿定妆爽肤水化妆水186元天猫精选去购买

芭乐补水喷雾

这也是喷雾，德国芭乐，150ml装，塞在包包里带着很方便。里面的主要成分是冰川水了，还有矿物质成分，对修护肌肤屏障有一定促进作用，也是非常适合敏感肌的一款。话说它的喷雾超级细，而且价格差不多只有雅漾1/4，买到就是赚到！

2瓶Balea芭乐雅喷雾 蓝藻活力清爽 舒缓保湿补水爽肤水150ml72元天猫国际去购买

MUJI敏感肌化妆水

无印出的这款敏感肌专用的化妆水，无色无味无添加，用的人还蛮多的，似乎也听到过什么差评。而且还便宜大碗。质地非常清爽，跟水没两样了。洁面后皮肤干燥的时候可以轻拍一些，起到一个简单的补水作用。

薇诺娜舒敏保湿特护霜

薇诺娜是个国货牌子，是专门针对敏感肌设计的。之前还有分享过它家一款身体乳，那个味道真是…不过对皮肤的镇定效果的确很好。这款修护霜也是，质地轻盈温和，有效地修护肌肤屏障。尤其是换季的时候，强烈入手一瓶。

薇诺娜舒敏保湿特护霜15g敏感肌肤专用改善泛红角质层舒缓皮肤68元天猫超市去购买

池田模范堂止痒修护乳霜

这个霜，它是无比滴那个牌子的，比较偏药用，对一些湿疹啊、痱子啊、皮炎等等，甚至冻伤，都有点作用。尤其是换季或者过敏严重的时候，涂它恢复得会快点，堪称“续命之选”。

如果洗澡后皮肤干燥、有刀割痛的话，它也有很好的缓解作用。质地还算清爽，延展性高好涂开。就是价格有点偏高了。

理肤泉安心霜

理肤泉的这款安心霜，算是它家的明星产品了，成分非常温和，也不含什么致敏成分。还含有神经胜肽成分，能减少外界刺激，舒缓肌肤，对于面部出现的发红发痒等过敏问题有很好的缓解作用。坚持用上一段时间，皮肤状态会明显好转，也是比较推荐春季使用的。

Laroche Posay/理肤泉安心霜 特安舒缓修复霜 滋润型 滋润保湿180元天猫国际去购买

IHADA面部消炎精华

IHADA是许三多旗下不怎么有名，却很有意思的牌子之一。它是OTC医药品品牌。所以皮肤有问题的，比如过敏、瘙痒、湿疹、炎症等问题可以了解一下它家护肤品。健康皮肤看着玩玩儿就行了，别因为好奇去买。这款面部消炎精华主要的功效也是消炎和促进血液循环，就是针对发红过敏等皮肤问题的。乳液质地，上脸好涂开不粘腻。

IHADA高保湿乳液

高保湿乳液是IHADA家口碑比较好的一款产品，无色无香，特别适合干敏皮和敏感皮，补水保湿特别好，能让皮肤逐渐恢复成耐受肌。相比一般的护肤品而言的话，它的保湿修护效果更为显著，春季容易出现过敏问题的胖友可以备上一瓶。

以上。我的分享就是这些啦，敏感肌的胖友，快亮兵器吧~！

——————抗痘的看这里——————

喵酱分享|夏天，你别“痘”了~哈喽~~~喵酱我又来噜~~相信很多油皮的妹纸，一到夏天就各种出油，随之而来的痘痘啊，铺满整脸的问题超多的。夏天到了，难道就不能皮肤干干净净的出去见人么？今天喵酱就要分享一下夏天控油祛痘的好物~以下产品是喵酱把这3年祛痘用过的一些好物整理了一下，然后分享给亲爱的旁友们~嗯哼！废话说了一大堆，我们现在就脸很大的喵酱| 赞10 评论8 收藏80查看详情

痘痘退散丨喵酱の抗痘私藏大公开由于前段时间工作太忙，熬夜太多，暴饮暴食and无辣不欢等等因素，导致我脸上又大规模的爆发了痘痘......真是他喵的扎心(；′⌒`)不过好在我有一套个人的抗痘秘籍，花了1个月的时间，不管是痘痘和痘印都好转了不少~那么，喵酱今天就来为大家分享我的抗痘私藏品吧，作为长期与痘痘抗战的美少女，之前也写过一部脸很大的喵酱| 赞15 评论15 收藏151查看详情

————喵酱的至理名言看这里————

关于护肤，你该知道的88句话！！至理名言，必戳↓嗯，今天就不推荐什么产品了，来总结下护肤的一些入门知识。这88句话里有些会比较颠覆习惯，比如化妆前不该敷面膜。也有些比较基础，比如痘肌要经常洗毛巾和枕巾。这些都是我积累的经验和功课，还有些看专业书时记的笔记，算是自己做一次整理总结吧，也正好可以拿出来跟大家分享一下~废话不多说，直接进入正题吧：---脸很大的喵酱| 赞149 评论71 收藏801查看详情