最近也打算入手，不知道选什么牌子好，楼主可以建议一下吗？
是帖中这个牌子吗？
20KG最低价时候142买的
额，肯定是塑料包铁啊，纯塑料不早就断了……
请问下楼主，单手哑铃杆中间蓝黑色的握手部分是什么材料啊。塑料包铁，还是纯塑料啊
我买的没有说明书。。。
哑铃 包上纸板再包珍珠棉，这样就不用太注意轻拿轻放了，关键你很难彻底避免磕碰
好的，谢谢
划船……多种划船的姿势，锻炼背部不同的肌肉，你可以搜一下，有动图，纯讲名称不形象
请教一下，用哑铃怎么练背
你好、收到了、你的没收到嘛？
hello，打扰问下，你中签的电视发货了吗~
刚好给好基友买了一套一模一样的，结果他不要又还给我
在家里就不要要求这么高了、先小重量多组数练起来、以后慢慢再单买哑铃片、
重量不够呀
在家里就随便练练，健身房可以大重量刺激一下，家里主要就是小重量，多组数，主要为了保持身材、运动习惯和减肥
说真的，这个弄成杠铃重量不够，杠铃怎么也要60公斤才勉强能用哦
一起买了一个哑铃椅，胸、背、手臂、肩、腿、腹都可以练……
只能练练二三头和肩。
蘑菇放在固定位置？！！！ 当然了你还想把 “蘑菇”放哪里？
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最近也打算入手，不知道选什么牌子好，楼主可以建议一下吗？
是帖中这个牌子吗？
20KG最低价时候142买的
额，肯定是塑料包铁啊，纯塑料不早就断了……
请问下楼主，单手哑铃杆中间蓝黑色的握手部分是什么材料啊。塑料包铁，还是纯塑料啊
我买的没有说明书。。。
哑铃 包上纸板再包珍珠棉，这样就不用太注意轻拿轻放了，关键你很难彻底避免磕碰
好的，谢谢
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在家里就不要要求这么高了、先小重量多组数练起来、以后慢慢再单买哑铃片、
重量不够呀
在家里就随便练练，健身房可以大重量刺激一下，家里主要就是小重量，多组数，主要为了保持身材、运动习惯和减肥
说真的，这个弄成杠铃重量不够，杠铃怎么也要60公斤才勉强能用哦![[棒棒哒]](//res.smzdm.com/images/emotions/164.png)
一起买了一个哑铃椅，胸、背、手臂、肩、腿、腹都可以练……
只能练练二三头和肩。
蘑菇放在固定位置？！！！ 当然了你还想把 “蘑菇”放哪里？
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