#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

对于这篇原创的标题,自己也是纠结了很久。严格意义上来讲运动装备并不属于日常EDC范畴,只是看见了原创小编的征稿通知,习惯性地翻了一下自己的包,发现静静躺在包内一角的一副护腕,虽然已经沉寂了好久,想不到自己竟然每天都带在身边,以至于睹物思情,感触良多

依稀记得读书时,疯狂地沉迷于打球,但凡一有空闲都会约上基友共赴球场。那会儿打球,根本不管什么运动装备,都是一条裤衩背心穿到底,万年不变。即便偶尔受个伤,稳稳地睡上一觉,第二天醒来又是活蹦乱跳好汉一条。仗着年轻,当时对于运动装备的看法,一来压根儿没有发现其实用性,二来也是囊中羞涩,实在没钱买。时光飞逝,岁月荏苒,如今转眼一看人生早已过了三十搭载,正在快步奔向油腻的四十岁。回头想想这一路走来,仍然坚持着定期跑步或是叫上三五好友打打康乐球,即使是在生活工作中,也是以坚定的毅力与保温杯与手串划清界限,算得上是不忘初心,一颗向往运动激情的红心始终没有褪色。只是岁月不饶人,如今上场打个球或是出门跑上几步,往往还没消耗多少热量,减下几两脂肪,各种肌肉酸胀,跌打损伤就随之而来。无奈,为了抓住那点青春的尾巴,不至于运动生涯的提前结束,无奈走上了一条终日与各种护具相伴的运动道路,成为了一名不折不扣的装备党

算起来,自己平日里涉及到的运动种类也算不上丰富,无非就是跑步、打球、撸铁三大样。跑步主要是为了减脂强体,打球是人生乐趣,撸铁则是为了保持体型。因此所选择的运动装备主要也是围绕这三项运动展开

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

跑步

最原始而简单的有氧运动形式,莫过于长跑。跑步对于人体的改善作用是全方位深层次的,它不仅反映在体能好了,肥肉没了,生病少了等身体机能层面,更多的还反映于精神层面。记得村上春树曾在他的作品中写过:“今天不想跑,所以才去跑,这才是长跑者的思维方式”。跑步是累人的,尤其是那最后几步,但习惯于经常战胜自己惰性的人,不管遇到何种挫折和困难,无疑会表现得更加坚定

在跑步EDC方面,我的选择主要以轻便为主。一般是一条压缩裤加一件速干衣,搭配跑步腰包以及蓝牙耳机。冬天则再套上一件机能羽绒衣

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC


#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

压缩裤 CW-X Expert HXO509

 

(シーダブリューエックス)CW-X スポーツタイツ エキスパートモデル 吸汗速乾 UVカット HXO509 [メンズ]6807日元日本亚马逊去购买


跑步纵然千好万好,益处多多,但对于上了一定年纪或者是膝盖损伤的人群来说,长期进行一定强度的跑步运动难免会对脆弱的膝盖造成日积月累的冲击和损伤。正因如此,我们看到很多资深跑步爱好者常常会穿上压缩裤进行跑步运动。喜欢穿压缩裤的朋友应该会听过“Skins如皮肤,CW-X像骨骼”的说法,虽然这话不一定非常准确,但也从用户角度反映了Skins良好的舒适性以及CW-X出色的支撑性的客观事实。因此在跑步装备选择中,我将这条CW-X Expert HXO509列入了自己的跑步EDC清单之中

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

△EXPERT系列对应的使用场景是健步、高尔夫以及长跑

真人秀:

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

选择Expert HXO509主要基于几个方面:一是与定位更高,价格更贵的Generator系列或是Stabilyx相比,Expert只是减弱了产品对于腰部的支撑,但是与跑步运动联系紧密的几项功能,诸如针对膝盖、小腿部位的支撑功能、小腿部位的梯度压缩功能以及大腿部位的压缩功能都有完整的保留,因此在性价比方面表现得更为出色

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

△出色的膝盖支撑性能

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

△小腿部位的梯度压缩

二是CW-X独特的“COOLMAX”吸汗速干功能也集成在了这条压缩裤上。这项功能能够在跑步者大汗淋漓的情形下,依然提供相对舒适干燥的运动环境,从而提升运动表现

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

速干衣 始祖鸟 ARC'TERYX

几乎每次外出跑步都是穿着这件始祖鸟的速干衣。这件衣服最大的特点就是采用鸟家的核心科技面料OSTRIA™涤纶,有着吸湿排汗,快干弹力等众多优点,即使大汗淋漓之下,也不用担心影响运动发挥


#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC


#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

外套 爱燃烧 GEARLAB 超轻动态羽绒服

  

爱燃烧gearlab超轻动态保暖羽绒服_淘宝搜索s.taobao.com去看看

 

喜欢跑步的朋友应该都知道著名的跑友交流平台“爱燃烧”。而这件动态羽绒服就是“爱燃烧”子品牌“GEARLAB(燃烧装备实验室)”旗下产品

 

iranshao.com爱燃烧_你身边的中文跑步社区_中文跑步门户_马拉松装备_比赛报名_照片下载_成绩查询_装备领取_跑鞋评测 - 爱燃烧爱燃烧与你分享比赛、装备、训练等多元化跑步资讯,提供赛事一键报名、比赛信息查询等服务,开设丰富多彩的用户原创活动,是你身边的中文跑步运动社区,愿成为你的运动健康第一站.iranshao.com去看看

这件羽绒服最大的特点是采用拒水羽绒与弹性面料拼接的设计,在产品手腕、肘部、腋下、后领、背部、侧身等部位采用了透气且富有弹性的梭织高弹力面料,既兼顾了保暖性,又提升了运动舒展度以及防水透气性能,保障了舒适的运动穿着体验

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

另外值得一提的是这件运动服采用超轻量设计,总重仅为174g,差不多是三个鸡蛋的重量,还可以进行压缩收纳,方便运动途中随时穿脱▽▽▽

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

跑步腰包 曼哥夫 MANGROVE 超薄隐形运动腰包

  

曼哥夫超薄跑步腰包_淘宝搜索s.taobao.com去看看

 


相比于枯燥单调的健身房跑步机,我倒更愿意沿着街头小巷,山川河流进行一场畅快的奔跑,或体验市井,或领略风光,带来更加淋漓畅快的奔跑体验。幸运的是,离家不远处就有一处森林公园,每每趁着夜幕降临,都要抽空前往公园绕着水库小跑几圈,一方面强身健体,锻炼体魄,另外也是为了放下重担,缓解压力,呼吸一下新鲜空气。对于喜欢户外跑步运动的群体来说,一条运动腰包自然是少不了的

其实运动腰包的功能大同小异,主要只是为了给奔跑过程中无处安放的手机、钥匙、零钱等小物件提供一个安置之所,并且需要尽可能降低包内放置物品的坠物感以及晃动幅度

这条腰包是身边跑友安利给我的,主要特点是穿戴体验不错,而且采用隐形设计,不会显得过于突兀

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

当然安放一台与iPhoneX差不多体积的手机也是妥妥的没有任何问题

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

耳机 LG HBS-1100

 

LG HBS-1100 高级无线立体声耳机 Harman Kardon音频技术 通用型 颈戴式 黑色1099元京东去购买

跑步途中怎么可以少了音乐陪伴。以前用的是苹果自家的Airpods,但总是担心跑步途中会莫名其妙少掉一只(强迫症晚期患者),因此后来又添置了这副LG的HBS-1100

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

一路用下来,自己对于这幅耳机的总体表现还是比较满意的,几方面原因:一是符合人体工程学的颈戴式设计,不会为运动带来任何负担

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

二是独特的拉伸设计,想要听歌时只需将耳机轻轻一拉,不用了按一下按钮耳机会自动缩回,不会出现两根长长的耳机线随着身体摆动乱甩的尴尬场面,对这种简单实用的设计好感度爆表

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

三是哈曼卡顿的音质标准,虽谈不上多少震撼人心,作为对音质没有特殊要求的人群来说是足够用了,另外对于苹果手机匹配表现也是较为令人满意,不管是日常通话还是语音助手,轻松hold住完全没有压力

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

篮球

篮球运动强度大,对抗激烈,因此在篮球EDC选择方面,主要以导汗吸湿以及防护类为主。下半身一般是压缩裤搭配球裤,上半身则是护腰加球衣,另外在视情况根据需要佩戴护指、护腕、护踝等护具

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

压缩裤 Compressport 康普斯波 压缩长裤

 

COMPRESSPORT/CS 男女马拉松越野跑多运动梯度压缩五分七分长裤759元天猫精选去购买

 

篮球运动充满魅力,常常让人欲罢不能,而高强度的对抗让满身大汗总是成为难以避免的状况。这条Compressport压缩裤最大的特点就是导汗吸湿、透气舒爽,尤其是对于大汗过后湿热的裆部区域,产品采用独特的支撑散热区设计,能够帮助这一敏感部位尽快恢复干燥舒爽的状态

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

△裆部支撑散热区设计

另外,作为压缩裤基础性功能之一的梯度压缩,这条Compressport亦表现得可圈可点。不管是全场持续的奔跑突破,还是频繁的攻防转换,亦或是对篮板的冲抢跳跃,产品表现出来的优异梯度压缩性能能够有效避免肌肉出现频繁震动而造成的损伤以及额外体能的消耗,也能够起到加速血液循环,避免乳酸冗积导致的肌肉酸痛。另外由于采用无缝梯度压缩技术,所以在穿戴体验方面相比同类产品也要更胜一筹

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

△无缝梯度压缩

可以说,不管是在篮球场上挥洒汗水,还是在冷板凳上指点江山,这条Compressport都是你篮球生涯的好帮手

护腰 LP 透气轻型高集中支撑腰带

 

LP护腰运动篮球深蹲举重健身羽毛球护具LP919男女训练束腰护腰带230元天猫精选去购买

腰带属于内线扛把子必备利器。喜欢打内线的小伙伴,大多喜欢享受横冲直撞的打球快感。无论是在内线的背靠背单打,还是拼抢篮板,都需要坚强有力的腰部作为支撑。此外,面对无数暗地里跃跃欲试、伺机而动的黑手,你也需要一副防护功能全面的运动腰带保护脆弱的腰部

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

这条腰带采用了弹力绷带与内置钢条相互结合的支撑结构。弹力绷带松紧可自由调节,主要增强了横向的支撑力,而内置的八根钢制支撑条,则有效强化了后腰部位竖向支撑力,同时也大大强化了对于腰部的防护力,让你背靠背单打再也无所顾虑

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

△弹力绷带

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

△内置钢条

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

△横向绷带+纵向钢条

腰带主要采用强化魔术贴贴合设计,可以根据使用者身型自由调节,固定牢固,运动随心

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

另外,透气面料的使用也大大提升了产品的穿戴体验

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

其他护具 护指 护腕 护踝

  对于其他护具的选择,基本上哪里带伤带哪里。值得一提的是,这幅LP护腕真的很好用,松紧度可根据使用情况进行调节,相比普通固定围度的篮球护腕要实用不少

LP645篮球护指套男士半指健身手套手指套女排球护指 白色 10个装 均码 单一尺寸 长约3厘米48元京东去购买

 

LP护腕网球排球健身运动护具LP633男女弹性绷带薄款加压卧推护腕43元天猫精选去购买

  

NIKE护踝健身男运动扭伤脚腕脚套跟腱固定篮球足球女耐克护脚踝袜116元天猫精选去购买

 △链接为NIKE新款护踝



#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC


#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

撸铁

家附近有一家健身馆,面积不算很大,设备也不是很丰富,但好在老板是专业健美运动员出身,而且为人随和,在里面健身没有外面大健身馆那般整天有各种私教上来推销课程,感觉比较轻松自在。关于撸铁装备,其实自己之前都是穿很宽松的背心上阵的,只是后来看馆里穿压缩衣健身的人渐渐多了起来,于是自己也跟风入了一套,使用效果着实不错

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

SKINS A400 压缩衣&压缩裤

   

新款SKINS思金斯A400紧身压缩速干短袖上衣运动跑步男T恤胶印款792元天猫精选去购买

 

新品SKINS思金斯A400运动压缩裤男跑步速干紧身裤健身服胶印新款1062元天猫精选去购买

 

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

大名鼎鼎的SKINS A400,喜欢使用压缩衣产品的小伙伴一定对它“圣衣”的外号如雷贯耳。为什么选择SKINS A400?因为个人觉得这套压缩衣有几项特点还是非常贴合健身运动需要的:一是动态梯度压缩技术。SKINS是梯度压缩技术的鼻祖,而其独具特色压缩技术升级版——动态梯度压缩,通过长期测量80万种不同的体育运动项目,从中提炼出400个人体关键运动点,并针对以上运动点产生精确的梯度压缩力。通过以上对健身运动肌群精确梯度压缩力的实现,可以有效缓解疲劳,降低乳酸堆集,改善撸铁后肌肉酸胀、疼痛等现象

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

另外一项是自动调节体温功能。撸铁运动完成相应组数的动作训练后需要进行适当休息,有时候冬季较低的气温很容易让大汗淋漓后的肌体产生不适,对免疫力不强的人群,甚至会引起感冒、发热等症状。SKINS A400独特的自动调节体温功能,在低温状态下,能够有效锁住汗水,保持身体干爽,维持体温;在高温状态下,又能快速将水分排至衣物表面,加快汗水蒸发从而达到快速降温的目的

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

真人秀

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

护膝 LP 弹簧支撑型护膝

 

LP782运动护膝四弹簧支撑膝关节扭伤防护护具跑步篮球登山髌骨稳固装备均码180元京东去购买

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

因为之前有过膝盖韧带受损,半月板撕裂的经历,所以进行大负重比如硬拉及深蹲训练时,还是会习惯戴上护膝进行保护。这副LP 782运动型护膝,内置四支金属弹簧条,赋予膝盖部位足够的支撑力,大大提高了膝部稳定性,从而避免膝部过度受力扭转造成的不适感,防止出现受伤。另外,髌骨开孔设计以及单项三束魔术贴锁扣设计符合人体工学原理,在稳固地贴合人体曲线的前提下,还具备分散压力,提升穿戴舒适感的功效


#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

其实不只是膝盖受过伤的人群,对于一些身体自重较大或者进行大负重肌肉训练,个人建议还是戴上护膝比较稳妥。喜欢撸铁运动的小伙伴们可以经常看到专业人士在进行大大高于自重重量的负载训练时,都会戴上护膝,有些还会戴上护腰,这是必要的保护措施,“裸练”虽爽,但是毕竟还是存在着一定的受伤风险的

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC


#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC

洋洋洒洒写到这里,也是基本告一个段落,希望本篇EDC对各位喜爱运动的小伙伴有所帮助,同时也希望大家能够一起交流,集思广益,共同提高

不管处于任何年龄,不管从是任何运动,都要尽力做到最好                                  

感谢观看

#值男EDC#装备,让运动更精彩:晒一波中年大叔的运动EDC


推荐关注:
户外
标签:户外 +关注
耳机音箱
标签:耳机音箱 +关注
晒物
标签:晒物 +关注
EDC
标签:EDC +关注
值男EDC
标签:值男EDC +关注
速干衣裤
分类:速干衣裤 +关注
户外腰带
分类:户外腰带 +关注
运动羽绒服
分类:运动羽绒服 +关注
耳塞式耳机
分类:耳塞式耳机 +关注
腰包
分类:腰包 +关注
护膝
分类:护膝 +关注
压缩裤
分类:压缩裤 +关注
护腕
分类:护腕 +关注

提示

鼠标移到标签上方,

尝试关注标签~

评论77

发表评论请 登录
  • 最新
  • 最热
评论举报

请选择举报理由

228 77

关注数量超出限制,请先删除部分内容再尝试

关注数量超出限制,
请先删除部分内容再尝试

登录
注册
用户名/邮箱
密码
验证码
看不清?点击更换
看不清?点击更换 忘记密码?

已收藏
去我的收藏夹 >

已取消收藏
去我的收藏夹 >

小提示