如何拯救油头星人、脱发怪人，这篇文章告诉你！！！

前言

不知从几何时，我发现很多男生平时不洗头发是不会出门的，而我们家里有位大傻也不例外，每天出门前都要洗个头然后再拗个造型，又是发蜡又是喷雾的，不知道的人以为是参加电影节走红毯呢。

然后晚上回家洗澡的时候再洗一次头，一天也不知道要捯饬这个头要多久，反正就是经常遭我的白眼。我估计很多站内的值友跟我们家大傻一样吧，刚洗过不久的头发就隐约泛起油光了，还有还有，人到中年了，还有谢顶的危机，对不对？！别问我怎么知道的，反正我就是知道。但是说实话，头发如果早上洗晚上洗，其实是有损发质的，更别提烫染头发了。

今天我们主要就探讨两个问题。控油和防脱发。这两个老大难的问题，一直困扰着大家，对不对？那我们就先说说控油吧。其实频繁地洗头会将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，也就是和我们皮肤出现“外油内干”的道理是一样的，然后进一步分泌油脂，这样就会导致油脂越来越多，陷入越洗越油的怪圈。而根据世界卫生组织最新调查显示，中国人的头发是全球第二油的。那怎么解决呢？先从洗发水开始，毕竟谁都不想每天顶着大油头到处晃悠，而有些洗发水可能没有很好的去脂或控脂作用，反而更多的是滋润的作用。这样不仅控不了油，相反滋润成分还会加剧出油。所以一定要找到适合自己的洗护产品。

第二个问题是防脱发。这个词其实挺敏感的，一不小心就会引出大秃子的代言人。哈哈。言归正传。脱发有很多原因，比如说产后、环境污染、生活压力.....

实际上，正常人每天大约会掉50至80根头发，这都算是正常的。即使掉了，也会有对应数量的新生头发长出来“补位”，所以头发总量基本维持动态平衡。比较常见的就是梳头和洗头的时候，常常出现较多的掉发，这是因为已处于休止期尚未脱落的毛发受牵拉而脱落，但是如果一个人每天脱落的头发超过100根，或者说掉落的头发大大的超过了平日的数量，并且新长出来的头发供不应求，那么这就是一种病态了，称为脱发，或者说是“严重掉发”

引起脱发的原因很多，包括脂溢性脱发、斑秃和其它原因引起的脱发等。那反正不管是出自于任何原因的脱发，都会直观的影响美观。下图就是由1级脱发到5级脱发的过程，等到了5级脱发，恭喜你，你就可以获得发套一顶，相信一定会很酷炫的。不信，你试试。

下面我把自己用的跟风买的的洗发水跟大家分享一下，个个都是网红，而这些网红都有一个共同点就是“无硅油”，而无硅油洗发水，通常质地都是透明的。反正近年来，洗发水中的“硅油”似乎成了众矢之的，似乎只有不含硅油的洗发水才算是好的洗发水。的确，无硅油洗发水对头发和头皮的刺激会相对少一些，洗发后的都会比较轻盈和蓬松，而含硅油的洗发水洗完后头发相对厚重和垂坠，但是很闪亮。

好物推荐

美体小铺(the body shop)生姜洗发水 400ml

京东价格：108元

推荐指数：★★★★★

美体小铺(the body shop)生姜洗发水沐浴露套装男女护发素无硅油防脱发去屑洗发水 生姜洗发水400ml-新版108元京东全球购去购买

这款洗发水是The body shop的明星产品，全球十大洗发水之一。以前总听我妈说生姜是个宝，姨妈痛的时候喝生姜糖水，洗发掉发也能用到生姜，真是绝了。

它质地是透明水状，比一般洗发水要稀薄。

泡沫很丰富，控油能力是相当的强，原本每天都要洗的大油头，基本上可以做到隔天洗，不含硅油，很清爽。气味虽然没有很浓烈的生姜味，但是很清新。

冲水的时候，会感觉到有点涩，基本上无硅油洗发水都有这样的通病，但是吹干以后就会像德芙一般纵向丝滑，蓬松不炸毛，完全符合大油头的需求。还有一个非常赞的优点，要极力推荐给产后脱发的妈妈们以及人到中年有脱发危机的朋友，它有防脱发以及增发的作用，但是不要太追求速效，大概用了一瓶以后，我发现额头顶上有很多小细毛长出来，应该是这洗发水的效果，所以有脱发问题的朋友，可以试试。

Akin爱茵迷迭香洗发水500ml

天猫价格：148元

推荐指数：★★★★★

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澳洲本土品牌的洗发水也是很深得我的喜爱，因为很淳朴很实用。简单素雅的外观设计，便携式的按压式泵头，方便实用。500毫升的大容量，妥妥的用到地老天荒也不怕。

透明啫喱状的质地，比较浓稠，所以流动性不强。这款洗发水主要是柠檬草味和迷迭香味，貌似我更钟爱迷迭香的气味，因为气息淡淡的，洗完头马上神清气爽的，像迷失在丛林中。像我这样清心寡欲的人就喜欢这样的森林系风的洗发水。

泡沫很细腻柔软，立体感很强，一点点洗发水就可以打出很多泡泡。

这款洗发水含有迷迭香、薰衣草等多种草本植物精华，对头发有修护的作用，最值得一提的是迷迭香有防止脱发的功效，可能有些人会接受不了草本植物的气味，觉得没有清甜的味道，但是胜在有防脱发的功效，而且效果会比想象中惊艳，就会独宠它了。不信，你试试。

在不使用护发素的情况下吹干后，头发整体来看比较柔顺，没有炸毛的现象，也很蓬松自然。

黛丝恩 MoistDiane植翠无硅油洗发水 480ml

京东价格：128元

推荐指数：★★★★★

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Diane的洗发水是浅绿色的透明瓶子，外包装看起来比较亲民随和。貌似日本的洗发水大多都是这样透明或者半透明的包装，简洁大方。

按压式的设计方便控制用量，480ml的大容量，很实在。透明啫喱状质地，流动性不强，无色。

关键气味很清新，很香甜，有一种夏天在空调房里吃西瓜的感觉。而且留香也算是比较持久的，每次洗完头，整个浴室都是“吃西瓜”的味道。哈哈。

泡沫非常的丰富细腻，揉头发的时候很顺滑，头皮凉凉的，很舒服，个人感觉非常适合夏天以及油头星人使用。而且总的来说控油效果比较满意的，但是想要防脱发的效果，暂且没有发觉。所以说，夏天头发爱出油的各位，可以尝试这款。

箭牌（Mane'n Tail）无硅油洗发水

京东价格：59元

推荐指数：★★★★

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这款是美国箭牌洗发水。不仅价格很亲民，包装也很朴实，朴实到曾经让我一度以为这是一瓶洗洁精，更夸张的是，我妈甚至以为是洁厕灵 。它主要分经典控油款以及滋润款，白色亮闪闪的乳液状质地，很传统。

控油款在洗完头后，会发现头发真的不是一般的涩啊，超级大油头真的要试试，中性头发就不要参与了，直接选择滋润款就好了，滋润款用了以后，很润滑而且又很有光泽度并且超级健康的感觉。不知道是不是因为夏季新陈代谢快，我还发现头发长的超级快，这就是官方所说的优点“防脱发”。值得推荐给被脱发困扰已久的你。哈哈

Botanist 无硅油植物洗发水

京东价格：109元

推荐指数：★★★

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这款网红洗发水性冷淡风的外型很招女孩子喜欢，有分清爽型和滋润型的，区别在盖子上。黑色盖子的是滋润型，而白色盖子的是清爽型的。不用多说，油头知道该怎么选择了吧。当然我买的也是白色清爽型。

第一次用就被它的效果惊艳到了，质地是透明啫喱状的，比较容易起泡。

清爽型的洗发水的味道是青苹果加玫瑰，很清新。而且洗完以后不假滑，很蓬松顺滑。

宝丽（POLA）POLA 馥美抗糖化洗发水

天猫价格：270元

推荐指数：★★★★★

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感觉很少有抗糖化的洗发水，pola的这款洗发水就是满满的果木香中掺杂着一点点精油味，说实话，我不是特别喜欢。

质地是透明啫喱状的，用量省，易气泡，而且泡泡很丰盈。

洗的时候，感觉头皮凉凉的，很爽。等洗完吹干以后，头发感觉丝丝分明，顺滑但是不假滑，很蓬松。基本上无硅油的洗发水都是这样的。配合一起使用的护发素也要给个 好评，一般的护发素用上去都会油腻腻的，但这个不会，而且吹干头发以后，会很顺滑。整个夏天用它，完全不用担心出油过多。

阿道夫（ADOLPH）洗发液

京东价格：79元

推荐指数：★★★★

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这款阿道夫洗发水是被闺蜜种草的。有一次喝下午茶，她一阵清香飘来，我以为她换了新的香水，没想到是换了这款阿道夫洗发水。所以这个味道真的是一辈子都不会忘的，而且留香时间不是一般的长，关键还很浓郁。去屑止痒的效果比较明显，洗完很舒服。

透明啫喱质地，很浓稠，流动性不强。泡沫很丰富，稍加一点水，就满手的泡沫。徒手打出来的泡沫比洗面奶的泡沫更加细腻

洗完头以后，配合使用同款护发素，可以修护受损的头发。总体来说，这款洗发水，除了外观比较low以外，效果还是比较惊艳的。

吹干以后，头发比较非常的柔顺，控油能力一般，没有蓬松效果。

洗发水总结：

以上这些无硅油洗发水，总的来说性价比都还算可以。从气味、泡沫、控油、防脱发以及价格的这些方面来看，像The body shop的生姜洗发水、Akin爱茵迷迭香洗发水以及阿道夫洗发水，我会选择回购的。像箭牌这样的洗发水，实在是太涩了，让我有点吃不消，而Botanist洗发水，感觉控油的效果会差一点。pola抗糖洗发水，价格实在是有点扛不住，囊中羞涩啊！不过，千金难买心头好，找到一款适合自己的洗发水才是最重要的。

洗发小贴士

1、洗发前可以使用按摩梳将头发梳通顺，这样不仅可以方便清洗还促进头皮的血液循环，减少洗发时候对头发的缠绕磨损。

2、选择一个舒适的洗发姿势以及洗发的水温。我会选择后仰洗发，这样不容易长抬头纹和颈纹，对颈椎也是有好处的。水温尽量控制在40°左右，太热或者太冷，都容易损害头发。

3、洗发时，将适量洗发水倒在掌心，加入一点点水，再轻轻揉搓，使洗发水产生丰富的泡沫后，再均匀的涂在头发上。用指腹轻轻按摩头皮，千万不用要指甲用力抓挠，以免伤害头皮。而且像我这样的强迫症，一定要洗两遍才觉得会洗干净，所以长头发的美眉，个人是建议洗两遍。

4、洗完头发以后先用毛巾裹住整个头，所以需要用大毛巾。然后从头皮和发根擦起，记住，是轻轻按压擦拭水分。千万不要大力揉搓。

5、在使用吹风机的时候，尽量让风筒与头皮保持10-15厘米的距离，风量不要太大，温度最好使用小档的，并且不断摇动吹风机，吹至七八成干。

结尾

在养发护发的道路上，每个人都要重视。如果发现脱发问题要及时排查原因，改善生活方式。保持充足的睡眠很重要，健康的饮食也很重要，最后还要经常运动和锻炼，促进心肺以及全身的新陈代谢。最后，不管你是中年的油腻大叔，还是高颜值的中年少女，祝大家都拥有一头乌黑亮泽的秀发，焕发青春光彩。

最后的最后，感谢大家收看