从孕前到产后的shopping list
我是一个生完宝宝两个月的宝妈,在这里列出我从孕前到产后购买的物品,分享一下怀孕和生育的经验,希望能对大家有所帮助。
一、孕前
为了学习孕产方面的知识,我购买了两本书,分别是《海蒂怀孕大百科》和《美国儿科学会育儿百科》。网上会有很多的育儿知识,很多是一些经验类的,很多是没有科学依据的,还有很多是直接引用了这两本书的内容的。
二、孕中
1、孕妇用品
孕妇装:包括孕妇内衣裤和孕妇装。推荐买适用于哺乳的内衣裤和孕妇装,便于以后哺乳期也能穿。
孕妇枕:买了孕妇的护腰枕,左侧睡的时候用来垫在腰后面,帮助支撑腰部,还是比较舒服的。
护肤品:怀孕后由于激素的作用,皮肤好了很多,不长粉刺和痘痘。但由于孕期正值秋冬,皮肤会有点干,但又不太敢随便用护肤品。于是买了mama mio的身体乳。个人觉得这款身体乳非常滋润好用,爱不释手。特别要说一个,怀孕时候肚子撑大,肚皮上容易起疹,非常痒。用这个身体乳抹了之后,一两天就好了。由于每个人的肤质不同,护肤习惯也不一样,所以护肤品的选用还是看每个人的习惯。市面上适合孕妇使用的护肤品品牌主要有亲润、BASQ、Belli、mama mio、娇韵诗、fresh等,大家可以根据自己的需要来使用。
2、待产包
电动吸奶器:用来开奶和储奶。挑选电动吸奶器的时候,在站内看了很多文章和评论,大部分人都是推荐买美德乐的。但是美德乐的价格不低,于是选择了销量高价格实惠的新贝电动吸奶器。用了两个月,感觉还是很好用的,能吸出大部分的奶。吸力挺大的,我最高能用三档的,吸着也不会痛。不建议买手动吸奶器,用起来太累了。顺带买了新贝的储奶袋,比较实惠,用来冷藏或者冷冻奶水。
产后卫生巾:我是顺产的,顺产后前三天用是开丽的安心裤,就是裤型卫生巾,非常厚实和方便,用完不用洗直接扔掉即可,适合前三天恶露多又不方便活动的时候,一天两片,三天正好两盒,价格有点小贵。三天之后我是产后卫生巾和一次性内裤配合使用,买的十月天使的产后卫生巾,一包十片,很厚,但穿着不舒服,尤其是坐着的时候,压着伤口。后来换成夜用的卫生巾,舒服多了。每个产妇排恶露时间的长短都不同,大部分是半个月到一个月的时间,可以根据实际的量来选择卫生巾大小和数量。一次性内裤用的子初的,质量不错,穿着也很舒适,脏了就扔,省去洗的麻烦,月子里大概用4盒。
产后护理垫:生宝宝和住院期间用的都是自备的护理垫。我买的是优见康的护理垫,薄而不漏。但垫着这个躺着的话,背后不透气,出汗了就容易起疹。所以我只有恶露多的时候用,防止弄脏床单。恶露少了就没继续用了,一包15片,用完还有剩的。
防溢乳垫:买的贝亲的防溢乳垫,挺薄的,穿着舒适。每天更换,消耗得挺快的,有好价可以囤一些。
吸管:产后不便起身时,喝水可以用吸管喝。
漱口水:生完宝宝后不方便起身刷牙时,可以用漱口水代替。买的贝亲的妈妈漱口液,甜橙味挺香的,差点吃下去,一瓶300ml,可以用半个月左右。
女性护理湿巾:用于产后私处的清洁护理。买的是gd好孩子的,1大包里有3小包,每包80片,月子里实际用了两包不到,质量挺好,但每次抽出都会带出下一张,要重新塞回去,湿巾的这个设计不太好。
一次性马桶垫:如果医院是坐厕,使用一次性马桶垫可以隔离污物和病菌。但我住院的医院是蹲厕,所以没有用上。
住院用品:食物(生产时补充体力用,可以是巧克力或者红牛)、产检本、身份证、结婚证、户口本、准生证、计划生育证明、手机、相机、充电线、外套(出院时穿)、睡衣3套、毛巾2条、袜子3双、内衣裤3套、拖鞋、保暖鞋、牙刷、牙膏、漱口水、梳子、身体乳、洗发水、沐浴露、保温杯、老公陪产用品等。
3、婴儿用品
配方奶粉:刚生完宝宝的时候可能还没有母乳,那就先给宝宝喝配方奶,所以需要一罐配方奶粉备用。建议买小罐的,如果到时用不上,也不会太浪费。我买的是美赞臣A+的400g规格的配方奶粉。
奶瓶:买的贝亲的奶瓶,质量很好。要注意奶嘴的选择,新生儿用的是孔径为SS的奶嘴。奶瓶容量160ml,适合新生儿使用。另外需要买婴儿专用的奶瓶刷和奶瓶清洁剂,配合使用。
小脸盆3个:买的站内推荐的9.9元3个的小脸盆,质量很好,一个用来洗头洗脸,一个用来洗屁屁,一个其他用途,很方便。
浴盆:买的日康的婴儿浴盆,质量挺好,也够大,能从新生儿能用到两岁左右。
护臂膏:每次给宝宝洗完屁屁后使用,可以预防红屁屁。用了两个月贝亲的护臀膏,宝宝暂时没有红屁屁。
婴儿护理礼盒:包括水温计、指甲钳、吸鼻器、喂药器、软头体温计、软套牙刷、发光掏耳宝、婴儿碗勺。
水温计:婴儿的皮肤太嫩,洗澡一定要用水温计量好温度。医院的护士说婴儿洗澡的适宜温度是37-40度,而书上建议是37度左右。格朗的婴儿套装里包含了水温计。
指甲钳:宝宝的指甲长得很快,一般一周需要剪两次指甲,才能防止宝宝刮花脸。剪的时候要小心,我一般趁宝宝熟睡时剪,用普通的指甲钳也能剪好。
洗发沐浴露:我买的是贝亲的婴儿专用洗发沐浴二合一,挤出来是泡沫状的。给宝宝用完一定要冲洗干净,防止残留的沐浴露刺激到宝宝的皮肤,建议平时用清水给新生儿洗澡,这种洗发沐浴露一个星期洗两三次即可。
婴儿洗衣液:婴儿的皮肤很嫩,比较敏感,贴身衣物要用婴儿专用的洗涤剂。建议用洗衣液,而不要用洗衣粉,洗衣粉容易残留部分在衣物上,导致宝宝皮肤瘙痒。买的贝亲婴儿衣物清洗液,香味很淡,洗得干净,洗完衣服不会硬。
浴巾3条:买的全棉时代的婴儿纱布浴巾,可以用来做浴巾、包被和盖毯,功能很多,所以买了3件换着用。这个浴巾很柔软,不掉毛,适合新生宝宝用。
纱布手帕6条:买的全棉时代的婴儿水洗纱布手帕,用来当宝宝的口水巾、洗脸巾和洗澡巾等,用途很多,所以备多几条。这个手帕挺柔软的,吸水性也很好,挺好用,但价格略贵。
棉柔巾N包:买的全棉时代的棉柔巾,可以干湿两用,我主要用来湿温水给宝宝擦屁屁。这款棉柔巾挺厚的,湿水不掉絮,质量很好。棉柔巾属于消耗品,用得很快的,有特价的时候可以囤点货。
湿巾3包:婴儿专用湿巾,可以用来给宝宝擦手用,但我很少用,一般都是用棉柔巾湿温水给宝宝擦。
棉签:用来给脐带部位消毒和清洁宝宝的眼睛、耳朵、鼻子等部位,一盒棉签能用挺久。
纸尿裤2包:因为不能确定宝宝出生时的大小,所以买了一包NB码和一包S码备用,分别是一级帮宝适的和Moony的。一级帮宝适的比其他品牌的贵一些,质量也更好一些。后来还买了花王的,这三种用着都挺好,没有红屁屁。可以通过微信公众号申请一级帮宝适的试用装,有4片。
婴儿床:很多宝宝是和大人一起睡,但我觉得宝宝自己睡婴儿床比较好,可以预防捂被综合症,防止宝宝和大人相互吵醒。我提前几个月就买了婴儿床,放着散味。这个婴儿床比较大,除了一块床板味道比较大之外,其他部件的质量都不错。卖家很好,有磕坏的部件马上就寄来更换。
婴儿车:站内有很多文章和好价推荐,大家可以搜来多看看。我看了很多,贵的买不起,便宜的质量又一般。最后入手了这款,主要是比较轻便,质量还可以,避震效果一般,价格比较实惠。
尿垫2张:洗澡和换尿布时换着用。不喜欢让宝宝垫着睡,不透气,背后容易出汗。选大一点的好,比较方便。
抱被2条:宝宝出生时正值春天,选择了春秋款的薄抱被,还可以用作盖毯。
衣服厚3套薄3套:由于宝宝们出生的地区和季节不同,所以衣服的厚薄和数量也不一样。我坐标深圳,宝宝出生时是3月底,气温是二十几度,所以准备了三套夹层的和三套薄的。连体衣比上下套装好穿方便。我的宝宝穿了几天夹层的,气温到二十六度就只穿薄的了,然后配合使用包被。通过摸宝宝的后背和小手来确定给宝宝穿多少,不要穿得太多,非常容易捂出湿疹的,而且不利于宝宝建立自身的抵抗力。
帽子2个:正值春夏季节,买了没有用到。
手套2双:宝宝手冷时候戴。建议不要因为担心宝宝刮花脸而给宝宝戴手套,会影响宝宝的触觉,不利于宝宝触觉的发育。要预防刮花脸,应勤快地给宝宝剪指甲。
袜子3双:有人说一年四季都要给宝宝穿袜子,我不建议这样,我的宝宝是天气凉快的时候穿,热了就不穿。赤脚让宝宝感受各种刺激,有助于宝宝触觉的发育,夏天时候赤脚还能预防出痱子。
三、产后
复合维生素鱼油:即使是产后也要继续补充维生素,一方面补充哺乳期间自身的营养流失,另一方面生产出更健康营养全面的奶水。我吃的VITABIOTICS的复合维生素鱼油,一盒吃28天,吃了两个月,感觉还不错,至少生完之后一直很健康,没有病痛,也不会掉多头发,宝宝长得也很好。
护乳霜:预防乳头皲裂,缓解乳头疼痛。有一次乳头有点裂痕,擦上第二天就不痛了,开始愈合,效果还是挺好的。
产后修复喷雾:喷在产后侧切伤口和痔疮上,清凉止痛。
万用膏:能修复宝宝的小伤口,改善湿疹和红屁屁,还当作护臀膏用。
婴儿润肤乳:每次宝宝洗完澡就擦上,保湿,预防湿疹,非常滋润,很容易吸收,一点也不油腻。
定型枕:育儿百科建议一岁以下的婴儿不用枕头。但我还是买来,偶尔给宝宝睡睡。
妈咪包:宝宝外出时,总是需要带上很多随身物品,比如保温杯、棉柔巾、纸尿裤、奶瓶奶粉等,普通包包用起来没那么方便,所以需要妈咪包。看了很多站内的推荐,最后选择了这款乐刻的妈咪包。能装的东西很多,用起来很方便,价格还实惠。
婴儿背袋:带小婴儿外出时,在不方便用婴儿车的场合,可以用婴儿背袋,不用一直抱着手累,对宝宝来说也比较安全舒适。
哺乳巾:带宝宝外出时喂奶用。
小夜灯:晚上起床喂奶换尿裤时用。
四、其他经验事项
手机软件:可以安装一些孕产类的APP,如妈妈帮、宝宝树等。加入同一预产月的妈妈群,了解到大家在各个阶段的身体情况,以此对比和了解自身的情况,学习孕产知识。
电视节目:推荐大家看纪录片《生门》,讲的是产科的故事,最好是夫妻一起看,对生宝宝有更深的感悟。
谢谢大家的浏览,如果有更好的建议或意见,欢迎大家提出,一起讨论!
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