产后爆减30斤！都是因为它

本人孕前98斤，产前两周136斤，最后一周已经对体重称有心理阴影，不敢面对这个残酷的现实，因此临产的体重数，也只能依靠推算得来。虽然当时我长得圆滚滚的，但宝宝的健康与安全才是我该倾尽全力关注的。之后，好不容易熬到宝宝出生，上称发现还有128斤，看着镜子里自己浮肿的脸，肚子上松弛而臃肿的肥肉，再看看身旁可爱的宝宝熟睡的样子，心里暗暗下决心，一定要为宝宝做一个好榜样，在宝宝会叫妈妈之前让自己回到从前……由于是剖宫产，伤口未愈合，那时又是大冬天，不能出门走动，只能在家里转来转去。后来，随着身体状态慢慢好转，开始上跑步机，从每次几分钟，慢慢加到后来的一个小时，从每小时4公里至每小时8公里的速度，再到1小时内完成10公里，后来以2小时10分钟完成线下半程马拉松，跑步让我精神越来越好，体重越来越轻，心里越来越自信阳光，直到半年后回到单位上班，体重降到94斤，对于我这种不容易瘦的体质，能够恢复已经很不错了，没想到能比之前还瘦，我为自己能够超越自我而感到无比欣慰。身边很多亲戚朋友看到我产后这样好的精神状态，也纷纷加入运动行列。现在，我还经常与老公一起带着宝宝参加亲子跑步活动，希望宝宝身体棒棒，也爱上跑步！



孕6月

孕5月

担任马拉松配速员

参加亲子跑步活动

孕前