能量加油站,让夏天保持活力满满的法宝
炎热的夏天,让你整个人都变得浑浑噩噩,非常容易犯困。进入空调地带,同样因为空调不断抽走你身体的水分,让你变得狠疲乏。晚睡晚起、工作没精力、想振作一点,却发现“睡意”真的会使人意志飘忽不定,一点都不想再做任何工作,成就了“全球特困生”的我们。
要是有一些提神好物,那就最好不过了想赶走疲劳、提高工作效率,做回活力满满的“小战士”。
睡眠不足,中午没有足够的休息,让人在学习、工作中很容易犯困,我在网上找到了一些醒脑提神的好东西,让你精神一震驱赶困意。
日本快速提神湿巾
桶装的设计方便放在办公桌、书桌上,而且困意不止工作上会出现,在路上开车也很容易出现驾驶疲劳,抽出一张擦一擦(驾驶中禁止使用)。
同样有湿巾的保湿滋润效果,内含薄荷醇及咖啡因,3秒内刺激神经,并且不刺激皮肤,使用后干爽舒适。
白花油苏醒凝露
这款凝露不同之处是独特的三滚珠设计,可以在皮肤上随意滚动,贴合且有按摩的作用,清凉肌肤,缓解疲劳。
含有天然萃取清凉薄荷油,味道清新自然持久,能够达到很好的振奋精神的作用。一共有三款味道,分别是山茶花、甜心莱姆、薄荷箐蒂,只需一瓶轻轻一涂,所有疲劳都消除,而且方便小巧,可随身携带哦~
维他命能量棒
外形相似,体内含有尼古丁、薄荷、咖啡因以及各种水果口味的等成分,富含维生素,因个人需要分别有助眠,也有增强免疫力,更重要的是提神醒脑。
无热量,可辅助戒烟; 通过雾化技术由吸入的方式来获取能量、提神司机开夜车、熬夜复习、加班、打游戏提神利器,老少皆宜。
提神的方式还有各种小零食也有不错的效果,让我们的大脑处于一种亢奋的状态,从而让我们在想要控制困意时掌握主动权。
JINTANNUDE爆珠薄荷糖
薄荷糖的清新持久度较短,但见效快,薄荷糖含有薄荷成分,它对呼吸道疾病有抗炎作用,可使皮肤毛细血管扩张、散热增加,引起皮肤冷反射,故有解热作用。
爆珠薄荷糖,有四款不同口味,放入口中会慢慢融化,清新口气,剩余部分可以直接吞下,薄荷草的清凉可以在胃中继续作用,在提神的基础上通过咀嚼过程中产生的大量唾液,还有利于口腔健康。
茶作为历史悠久的传统文化,一直以来都知道茶是可以提神、静心的作用。茶中含有的茶碱、咖啡碱及茶氨酸等使大脑神经系统持续兴奋的物质。
薄荷茶因为含有薄荷,醒脑效果更佳,还能让口气更清新。当人们感到疲惫的时候不妨喝一杯茶,不仅神清气爽还可以排除体内的有害物质。
黑咖啡
咖啡中最有益的物质是咖啡因,是众所周知的提神饮品利器,困的时候喝一杯咖啡马上精神状态满满,
喝咖啡的多种方式中,饮用单纯的黑咖啡最能保留有益成分,最有益于健康。
咖啡因是咖啡中的一种较为柔和的兴奋剂,它可以提高人体的灵敏度、注意力、加速人体的新陈代谢,改善人体的精神状态和体能。但咖啡不要喝太多,容易上火。
出门在外当然少不了提神小物件
Sante 参天 FX NEO清凉型眼药水
工作面对手机、电脑,学习面对课本,长期用眼很容易会眼睛疲劳,都说眼睛是心灵的窗户,经常让眼睛不堪重负。长时间奋战,头晕眼花,电眼魅力荡然无存。
泰国八仙筒鼻通
鼻通含有桉树油、薄荷、冰片、樟脑各种天然成分,不会对皮肤有任何刺激敏感影响。
上课打瞌睡,工作没精神,还会出现晕车晕船等症状。感冒的时候还会出现鼻塞可以拿出来吸一下,马上精神焕发。还有薄荷油的小小一端,出现蚊叮虫咬,可以涂在患处。晕车晕船时还能涂在人中,太阳穴等位置,缓解头晕问题。
缓解疲劳应该内在和外在同时攻破,既要求外物清新的空气,有需要内在的缓解,补充维生素,并结合平日的运动和按摩都会使身体感到很轻松。合理的安排日常起居让程良好的生活习惯,健康才是我们奋斗的本钱。
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