华为GT RUNNER使用体验

购买理由

2021年9月开始跑步，之前带手机，但是也发现了问题，没有心率监测，没有跑步姿势的监测。个人感觉，这两个还是很重要的，虽然有小米手环，但是小米手环的APP小米运动有问题，经常自己杀自己，后台退出，跑步过程中还要重新启动APP，导致距离记数不准确，心率记录也不是特别准确，重点是小米运动作为一个独立的APP没有与咕咚、悦跑圈等跑步APP数据共通，随放弃。随后在咕咚的X3RE，佳明245M，高驰peace2中做选择一直做不出决定。直到华为GT3 RUNNER突然出世。随机立刻下单。

应该是第一批到货用户了

外观展示

外观可以参考网图，或者去看各个UP主的测评，或者去华为实体店看。RUNNER这个表，真的是仁者见仁智者见智，有人说它塑料感强。但是作为一个跑步表，轻才是真的好。本来目标群体就是针对跑者。但个人实际拿手上，其实没有那么强的塑料感，设计方面还是很喜欢的，手表的质感也很不错。46mm的表盘戴手腕上也显得不大。虽然表面不是漫反射式的，本人实际测试下来，OLED屏幕在中午的阳光直射下也是能一眼瞥清当前的配速，距离，心率等数据的，不存在看不清的情况。

使用感受

作为一个GPS跑步表，首先要定位准，定位快，实际测试了下。定位跟手机APP比相差不多。定位在开阔地带，大概在10秒，楼宇间稍慢3-5秒，如果连接手机的蓝牙了的话会更快，大概5秒。测试了下数据的准确性。

悦跑圈的详细数据

悦跑圈的区间配速

华为GT RUNNER的详细表

华为GT RUNNER的区间配速

10公里测试，手机APP的定位比RUNNER少130米，这个是在开阔地带的测试。楼宇间没有条件测试，跑着跑着容易出事故。总体来说，是准确的，毕竟悦跑圈有少距离的嫌疑，之前也有跑友跟我说过。（咕咚则是送距离）。对于华为手机应用APP，我只能说，IOS的阉割的一塌糊涂。安卓能去表盘市场购买好看的表盘，IOS只能用免费的，好看的没几个。安卓可以购买华为手环4E，手机可以同时连接跑步模式的4E和RUNNER，在手机端启动跑步时，手表端的智能教练可以提醒跑步心率，以及跑姿，这对于新人来说非常友好非常好用。但是，IOS没有。IOS不能同时连接，这个我跟客服确认过，IOS不具备该功能。说明书上说，手表可以连接蓝牙或者ant+的心率带，由于没有心率带，没试过。但是个人感觉RUNNER的心率反应灵敏，准确度非常高，B站也有人跟心率带对比过的视频，感兴趣的可以去看下。而且，IOS不能给手表传歌，只能安卓传。不能使用NFC功能，扯蛋。

一次高强度间歇的心率测量

手表里有个成绩预测，个人感觉挺有意思的。可能是根据我填的年龄和近期跑的记录，来AI计算出来的

我的成绩预测

个人感觉不准，我实际的成绩是，因为是用华为GT RUNNER记录的，华为导入咕咚，理论上华为应该记录了这些跑步数据，但是预测还是很离奇

10KM

5KM

3KM

半马目前还没跑，个人感觉预测在145左右。

APP可以制定跑步计划，个人使用了半个月感觉离谱。因为跑步计划只能制定一个月，制定的逻辑是两周基础，一周高强度，一周减量，一周测试结果。这个没有针对性。我因为跑量少（2021年9-12月大概在330KM左右），年龄偏大（30+），有氧基础差（平时缺乏运动），前期没有制定计划，瞎跑，华为给到的E和M储备跑不适合我，反而应该是MAF180跑3个月，每周一次速度跑（5-10KM），一周一次长距离（15KM+），配合力量训练，目前我这渣配速，高强度间歇就是没有意义的。

总结

优点：心率准。定位快，定位准。外放声音大。

缺点：手表自身没有高阶跑姿检测，没有类似佳明小绿豆或者高驰小黑豆那样的跑步姿势检测。

整体生态差，不如佳明，数据分析其实挺low的。能参考的东西不多。IOS用户真的不推荐买，割的一塌糊涂，自身2GB内存让你存歌却又存不了，app功能比安卓少。

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