苹果官宣！国行 Apple Watch 今日解锁新功能

10 月 14 日，苹果官方宣布，Apple Watch「睡眠呼吸暂停迹象提示」功能正式在中国大陆上线。 该功能已经获得国家药品监督管理局（NMPA）批准的医疗器械注册证，符合条件的国行 Apple Watch 用户也可以使用这项健康监测功能了。

对于经常佩戴 Apple Watch 睡觉的用户来说，这次更新还是相当实用的。除了记录睡眠时长、心率和呼吸频率，Apple Watch 现在还能通过长期监测睡眠期间的呼吸变化，识别可能存在的中度至重度睡眠呼吸暂停迹象。

睡眠呼吸暂停是一种常见但容易被忽视的疾病，患者在睡眠期间会反复出现呼吸中断，严重时还可能增加高血压、2 型糖尿病以及心血管疾病的风险。

根据苹果公布的数据，全球超过 10 亿人受到睡眠呼吸暂停影响，但大多数患者并未得到确诊。

Apple Watch 的检测方式并不依赖麦克风录音，而是通过内置加速度传感器，捕捉睡眠期间手腕与呼吸节律变化相关的细微动作。

系统会将这些数据转化为一项名为「呼吸紊乱」的健康指标，并根据实际情况标记为「上升」或「未上升」。

与简单的睡眠监测不同，这项功能更关注长期变化。Apple Watch 每 30 天会对呼吸紊乱数据进行一次分析，如果持续发现中度至重度睡眠呼吸暂停的迹象，就会向用户发送提醒。

收到通知后，用户还可以在 iPhone 的「健康」App 中查看详细记录，并导出包含近三个月呼吸紊乱数据的 PDF 报告，供医生进一步评估。

根据苹果官方公布的信息，此次开放的功能并非仅限最新款 Apple Watch，以下机型均在支持范围内：

Apple Watch Series 9 及更新机型

Apple Watch Ultra 2 及更新机型

Apple Watch SE 3 及更新机型

此外，用户需要年满 18 周岁，且此前没有被诊断患有睡眠呼吸暂停，并将 iPhone 和 Apple Watch 更新至最新系统。

开启方法也很简单： 在 iPhone 上打开「健康」App，进入「呼吸」，找到「睡眠呼吸暂停通知」，按照提示完成设置即可。

官网链接：

https://support.apple.com/zh-cn/120031

需要注意，开启功能后并不会立即获得评估结果。用户需要在 30 天内至少佩戴 Apple Watch 睡眠 10 晚，系统才具备进行周期性分析所需的基础数据。

近年来，苹果不断加强 Apple Watch 的健康监测能力，从心率异常提醒、心电图到睡眠监测，越来越多的功能开始关注疾病风险的早期识别。

这次睡眠呼吸暂停迹象提示在国内上线，也让 Apple Watch 的健康功能更加完整。尤其是对于长期打鼾、睡眠质量不佳，或者经常在白天感到疲惫的用户而言，这项功能能够提供一份值得关注的参考数据。

当然，智能手表无法代替医生，但如果它能让用户更早注意到潜在的健康问题，并及时接受专业检查，那么这项功能就有了实际意义。

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