以一枚香薰妖娆，以一方心灵宁静

香薰源于法国，古希腊，还是古埃及，百度了小会，反正我也并没搞得很清楚。但是，CHINA应该是有一定历史的，想当年甄嬛的小姐妹陵容也是用香高手呀。

所谓香薰即是一切经由皮肤系统和呼吸系统传达精油等*用功效的芳香疗法都可以称之为香薰。而香薰也有不同的疗法，例如:

按摩法，摘自网络

沐浴法，摘自网络

各位不要想歪，以上图片只有关于疗法的讲述，其他其他，纯属巧合。

相信大家对MUJI的香薰灯如雷贯耳了，这也就是这篇文章主要介绍的方法:薰蒸法

摘自网络

我第一次接触香薰的时候是为了治疗我的失眠。因为睡眠多梦常醒睡眠质量差，经过寻求各种良方，安神液，睡前牛奶都不管用，最好邂逅了香薰。

第一次了解香薰灯是属于这种香薰炉款式，很怀旧，很有年代感。倒入水，滴上几滴精油，点上蜡烛，有种缓缓人生岁月的仪式感。

香薰炉在某宝购入的，20RMB，物美价廉，简直值哭了。香薰炉燃烧的时间长短是根据蜡烛来定的，可以选择2.5或者3.5小时的蜡烛。我一般购物的3.5H的，反正在你享受着香薰带来的宁静时已入睡，上面的水差不多也刚好烧完，既完美又安全。

随着物资的升级，颜值的追求，被无印良品的香薰灯无限种草。

摘自网络

真的真的请原谅超级懒惰的老阿姨，（假话）我真的懒得拍照。（真话）老阿姨真的不太会拍照。

此香薰灯是依靠电来发热，用电使水沸腾散发阵阵熏香，高级地有俩处，一，此为香薰灯，所以可以作为小夜灯使用;二，会有仙雾缭绕，精油的香薰腾云驾雾的吹到你身旁，很是有味道。个人认为唯一的不足就是有点声音，本身机器有点声音，再一个是水沸腾的声音，会更适合白天或者不要在床头用

薰衣草是公认最具有镇静，舒缓，催眠作用的植物，它能舒缓紧张情绪、镇定心神，平息静气。而我最开始选择香薰也是因为是用来治疗睡眠，所以入手的第一瓶香薰是薰衣草。

摘自网络

精油大家应该不陌生了，但是精油也分单方精油和复方精油。

单方精油是从植物花、茎、根、叶或果实中提炼萃取出的植物精华部分，一般具有较为浓郁的本植物气味，并且具有特定的功效及个性特点。复方精油是是经过专业人士进行稀释和调配好的精油，使用比较简单。单方精油和复方精油的区别包括使用方法、含有精油数量、命名规则、价格、功能等几个方面的区别。单方不能直接接触皮肤，而复方是可以的。

假装很厉害

我第一瓶精油是国内某宝购入的，某国内知名品牌， 10ml一瓶，每次2-3滴，用到天荒地老。

随着香薰的功效，让我深深的迷上了香薰灯这种品类。机缘巧合下，有朋友去法国出差，他客套的问我要什么伴手礼。我客套的说了句法国香薰精油很出名。

香薰精油合集

是分两次带的，所以品牌不一样，第二次去我说要带的时候他还特意去找了那家店没找到，所以不太一样。

精油的好坏优劣也存在一定的区别，法国带回来的香薰香味持久而且浓郁，比之前买的效果更胜一筹。

法文我是不认识了，所以叫我朋友告诉我是啥特意在旁边标记了中文字

以下是香薰的功效，剁友们可以根据自己的要求选择需要的（摘自网络）

薰衣草：清新花香，能净化，安抚心灵、使人镇静，帮助睡眠，治疗失眠。 

玫  瑰：安抚、舒缓神经，愉悦心情，调节月经周期，具有催情的功效。

茉  莉：再严重沮丧时是最有效的处方，抗忧郁，使人愉悦，心情放松，具有催情功效。  

檀  香：木香，香味持久醇厚，提神醒脑，镇静安抚神经紧张及焦虑，有助于思考决策，余香醇醇。

桂  花：甜香，香味浓醇，消除沮丧情绪，使人产生美好的联想。对副交感神经，有调节安抚作用，有益于伤口、 消肿。  

香  橙：改善皮肤缺水，收缩毛孔，使人心情开朗，加强与人沟通的欲望。

百  合：清热去烦恼，润肺**，镇静安神可放松心情。  

紫罗兰：抗疲劳，增进排毒功能，使大脑处于放松状态，改善偏头疼。

柠 檬：疲惫时转换心情，提神醒脑，使头脑清晰。抗风湿和神经痛，有助改善肌体抵抗力。

茶  树：使头脑清醒，抗沮丧，净化空气，促进新陈代谢等功效。  

迷迭香：消除疲惫，有提神的作用，使人活力充沛，增强记忆力，抗风湿，利尿。

我并没有入手跟无印良品香薰灯配套的香薰精油，因为时间购入问题，那会已经拥有了很多很多精油。而且，无印良品的精油浓度应该没有我本身购入的存货浓度高，感觉他水水的

香薰禁忌：孕妇不可用哦