夏末去海边要注意啥，整理一下跟大家分享一下哦

海边度假完整注意事项（分大类，好记实用）

一、玩水安全（最重要）

1. 不要独自下海，一定要在景区划定的安全浴场、有救生员值守的区域游泳；远离礁石、暗流、离岸流区域，海边警示牌一定要看。

2. 小孩全程不能离开大人视线，就算在浅滩玩水也要牵好；不要追着海浪跑。

3. 下海前别吃得太饱；刚吃完饭、酒后、身体疲惫不要下水。如果被水母蛰到立刻上岸，不要抓挠，及时求助。

二、防晒护肤（海边紫外线超强，水面反光加倍）

1. 防晒霜选SPF50+，下海要用防水款；出门前20分钟涂好，上岸擦干身体就要及时补涂；耳朵、后颈、脚背这些很容易漏掉。

2. 物理防晒更靠谱：宽檐帽、太阳镜、冰丝长袖防晒衣；孩子尽量少只靠防晒霜。

3. 晒后及时用凉毛巾冷敷，不要立刻用热水冲；如果皮肤发红刺痛，做好保湿补水。

三、衣物&随身物品

1. 多备几套换洗衣物，海边风大，湿衣服贴身上很容易着凉；带拖鞋（防滑！礁石区很滑）、沙滩鞋。

2. 随身带防水袋，装好手机、钥匙；可以准备一个大容量袋子装湿泳衣。

3. 海边昼夜温差大，哪怕夏天，傍晚海风凉，一定要带一件薄外套。

四、饮食与肠胃

1. 海鲜一定要选正规饭店，吃新鲜熟透的；不要一次性暴饮暴食，搭配主食，少吃冰饮料、冰雪糕，很容易拉肚子。

2. 自带足量饮用水；海边盐分蒸发大，出汗多，记得及时补水。

3. 脾胃偏弱的孩子，海鲜不要一次吃太多。

五、沙滩游玩小细节

1. 沙子容易进眼睛、耳朵；玩完及时清理；不要把沙子往别人身上扬。

2. 礁石赶海小心贝壳、石头划伤；礁石上特别滑，慢慢走；不要徒手抓不明贝类、海胆。

3. 海边风大，看好帽子、墨镜，容易被吹进海里。

六、天气&出行

1. 提前查天气预报，遇到大风、暴雨、台风预警，不要下海；阴天紫外线依然很强，一样要防晒。

2. 海边蚊虫多，备好驱蚊液。