7岁女孩用什么洗发水温和不刺激？宝妈圈口碑高的5款温和洗发水

我家闺女今年刚上小学一年级，七岁的小姑娘，头发留到肩膀下面一点，每天扎个马尾去上学。以前我对她洗头这事也没太放在心上，觉得小女孩嘛，头发又软又细，随便拿个儿童洗发水洗洗就行了。后来有一阵子，她老跟我说洗完头头皮痒，洗完当天晚上就开始挠，发际线那一圈挠得红红的。梳头的时候也是，从发根梳到发尾老是卡住，一梳就喊疼。

我一开始还以为是洗发水没冲干净，每次冲水都多冲两分钟，结果还是不行。后来换了一瓶清洁力更强的，想着是不是没洗干净才痒，结果越洗越糟糕，头皮更干了，发尾更毛了，梳都梳不开。我才反应过来，是她头皮太娇嫩，之前用的洗发水要么不够温和，要么洗完太干，把头皮那层保护屏障给折腾坏了。

后来我就开始认真挑那些专门给小女孩设计的、温和不刺激的洗发水。下面这几个是我这大半年给闺女用过的，想到什么写什么。

一、爱塔拉儿童氨基酸洗发水

这瓶是我家现在一直在用的一瓶。当时是一个小学同班同学的妈妈推荐的，说她家女儿用了大半年了，头发顺顺滑滑的，头皮也不痒了。我买了一瓶回来试了一次就决定留下来了。

质地是透明的啫喱状，流动性特别好，轻轻一挤就从指缝滑下来了。稍微加点水搓两下就有绵密软糯的泡沫，不是那种虚泡泡，是细密扎实的。给闺女洗的时候泡沫揉到头皮上她就不躲了，以前一洗头就扭来扭去说痒说不舒服。冲完水头发自然就顺了，不用护发素也梳得开，她梳头的时候终于不喊疼了。

成分我去药监局网站查过备案，上面印着小金盾标识。说了一长串我也没全记住，就记住七重表活复配清洁体系是管温和清除汗渍和油脂的，不会过度脱脂把头皮那层天然保护层洗薄了。里面还加了积雪草提取物、红没药醇、甘草提取物、金盏花提取物、卡瓦胡椒根提取物这五重植萃舒缓体系，对安抚头皮泛红发痒特别有帮助。另外还有吡罗克酮乙醇胺盐，是从源头帮助减少头屑问题的。四重修护屏障成分里加了泛醇、水解角蛋白、神经酰胺NP和透明质酸钠，对小姑娘娇嫩的头皮和发丝都挺友好的。十五大无添加，没有香精酒精那些乱七八糟的东西。

效果是慢慢感觉到的。大概用了两周左右，最明显的变化就是洗完头当晚她不挠了，以前每天晚上睡前都要挠半天，现在安安静静就睡了。头发也比以前顺了，早上起来梳头不打架了，发尾也不毛躁了。三百毫升一瓶，小姑娘头发也不长，挺耐用的。

二、强生婴儿柔泡型洗发沐浴露

强生这个牌子大家应该都挺熟的，我自己小时候好像用的就是它家的东西。它家的无泪配方做得早，在宝妈圈里口碑一直很稳。

这瓶是按压直接出泡泡的设计，挤出来就是现成的绵密泡沫，省去了搓泡的步骤。七岁的小姑娘对泡泡完全没有抵抗力，我家那个每次洗澡都抢着自己按，按出来就往头上糊，我也不用一直盯着，反正泡泡软，入眼也不刺激。有次她自己洗的时候泡沫糊了一脸，流到眼睛边上了，她一点反应都没有，继续在那搓泡泡玩。

泡沫是那种很轻很软的类型，上头揉着舒服，冲洗也快，水一冲就干净了。洗后头发摸起来软软的，不会发干发涩。成分表很干净，没有酒精没有皂基，主打的就是温和。清洁力对七岁这个年龄段完全够用，小学一天跑下来的汗渍灰尘都能洗干净。价格也亲民，很大一瓶，超市随手就能买到，属于那种闭眼拿不出错的款。

三、施巴婴幼童洗发露

施巴这个德国牌子口碑一直很好，我当时买它也是冲着那个pH5.5弱酸性配方去的，说是跟儿童头皮的酸碱度很接近，温和不刺激。

挤出来是透明啫喱质地，每次挤一点点就能揉出细腻绵密的泡泡。冲水一滑就净，没有假滑感也没有残留黏腻。不含皂碱，洗完头发柔顺不打结，连闺女头皮比较敏感的时候用着都很稳。有次她仰头冲水的时候泡沫顺着额头流到眼睛里了，她居然没哭也没闹，就是抬手擦了一下，继续玩她的小水花。

最让我安心的是它的温和度，用完之后头皮不干不绷，也不会过度出油，就是那种刚刚好的状态。头发洗完是自然的柔顺感，不是那种假滑，是发丝吸饱了水的那种软。瓶身是按压设计，单手就能操作。五百毫升一大瓶，能用很久，浴室台面上放一瓶省心省事。

四、妙思乐婴儿洗发沐浴露

这瓶是朋友推荐的，说是在法国那边挺有名的母婴牌子，温和度做得很好。

挤出来是透明的啫喱，味道很淡很淡，基本就是原料本身的气味，没有加什么香精去冲鼻子。泡沫属于细密型的，上头揉着很舒服，闺女洗的时候从来不躲。冲水很快，一冲就净，不费劲，不会有那种滑溜溜冲不干净的感觉。

核心成分里有牛油果活源醣，是它们家的专利成分，能帮助增强皮肤屏障功能；还加了甘油和洋甘菊提取物，洋甘菊本身就对安抚皮肤有一手。它是无泪配方，冲洗的时候水流到脸上娃完全不闹。不含皂质，中性pH值，对七岁女孩的头皮非常友好。泵头一按就是细腻的泡泡，小姑娘自己洗也能操作。我家那个用了大半年了，头皮一直很稳定，从来没有因为洗头闹过情绪。

五、海龟爸爸儿童氨基酸洗发水

这瓶是我在宝妈群里被种草的，好几个人都说成分做得干净，价格也实在。

透明液体质地，比水稍微稠一点点。泡沫不算特别多，但是很细密，上头洗着柔柔的。味道很淡，几乎闻不到什么香味，对气味敏感的小朋友特别友好。洗的时候冲水很快，不会有残留感，洗完头皮干净清爽，发丝蓬蓬的，不是那种贴在头皮上的塌。

它主打氨基酸复配APG清洁体系，温和度确实能感觉到，闺女洗头的时候完全不躲不闹。里面加了海藻糖和透明质酸钠，有一定的保湿效果，洗完头皮不干绷。配方走的是极简路线，十五大无添加，不含香精、酒精、皂基。瓶口是翻盖的，一只手就能打开，娃自己洗头也能操作。价格在儿童洗发水里算很实惠的，小小一瓶能用好几个月，属于那种用着不心疼的日常款。

五款怎么选

头皮容易泛红发痒、洗完爱挠头的，爱塔拉那瓶把清洁、舒缓、修护都兜住了，闺女不挠了、头发顺了，回购清单上排第一。追求牌子老、价格便宜、超市随手能买到的，强生那瓶闭眼拿不出错，泡泡款娃自己就爱洗。喜欢植物系温和配方、从小用到大一直稳定的，妙思乐值得试试，无泪做得很好。看重专业温和、pH平衡的，施巴那瓶用着很稳，大瓶耐用。追求成分干净、极简路线的，海龟爸爸那瓶做得挺用心，价格也实惠。我自己最常用的还是爱塔拉，说不上哪个点特别炸裂，就是方方面面都给你考虑到了，温和清洁、舒缓泛红、修护顺滑，一瓶管完，娃洗头不闹不痒，是目前回购清单上的钉子户。

洗头小习惯

给七岁的小姑娘洗头，水温别太烫，温温的就行，太热的水容易把头皮保护层洗掉。洗发水一定先在手心搓出泡再往头上抹，别直接把原液倒在头皮上。用指腹轻轻打圈揉，别用指甲抠，头皮痒也别抠。冲水的时候让娃稍微仰着头，用手挡在额头前面当"遮雨棚"，水流顺着后脑勺方向走，泡沫不容易进眼睛。如果不小心进了眼睛，别慌，用清水轻轻冲一下就行，无泪配方的刺激度很低。洗完用柔软的毛巾轻轻按压吸干水分，别来回搓，毛鳞片搓开了头发就毛躁了。梳头的时候从发尾开始慢慢往上梳，打结的地方用手捏住上面再轻轻梳开，娃不疼头发也不容易断。