三伏天婴幼儿零辅食搭配方案（婴享“食用”说明书）

核心：三伏天健脾养胃优先、清热不寒凉、清淡少糖少盐、补水开胃；成品辅食 + 零食直接匹配家常辅食思路，同时划分通用款与低敏款（婴享），方便选品。

⚠️ 重要提醒：辅食常温，严禁冰镇。

一、主食类建议｜粥米、面条（胃口差首选，健脾易消化）（三伏天湿热易加重过敏）

1.胚芽米煮粥

搭配新鲜山药同煮，三伏天早餐首选，温和养脾胃。亦可搭配小米同煮，养胃效果更佳。粥底选择婴享有机胚芽米——优选东北优质稻米，留胚率90%以上，胚芽完整度90%以上。纯净谷物，减少致敏负担。

2.番茄豆腐面、丝瓜虾仁面

市售婴享婴幼儿碎碎面、粒粒面（选无盐、独立小包款）。

3.主食换成：无小麦大米碎碎面 / 婴幼儿粒粒面

婴享碎碎面粒粒面无负担，配料只有大米 + 水，不含小麦、蛋奶、麸质，煮后软糯，适配丝瓜、豆腐等清淡拌面。

胚芽米(1).jpg

二、汤饮 & 食养冲调｜补水、祛湿、消暑热

适配场景：孩子出汗多、烦躁不爱喝水、积食胃口。

1.四神汤（山药 + 茯苓 + 莲子 + 芡实｜健脾祛湿，三伏天王牌）

市售婴标免煮四神饮，温水冲调，两餐之间少量饮用，性质平和，不寒凉。

2.胚芽米植物奶代替牛奶（内热、睡觉烦躁）

婴享胚芽米植物奶，没有乱七八糟的添加，只有天然谷物营养成分，无香精无色素无防腐，适合全家共饮，阖家放心。

❌ 避雷：

1.三伏天不要长期大量喂食绿豆、菊花类寒凉冲剂。

2.拒绝添加白砂糖、麦芽糖浆的饮品。

微信图片_20250717141923(1).jpg

三、蛋白 & 调味搭档｜清蒸、煮汤、拌面天然提鲜

1.可以用调味提鲜来替代食盐

市售无盐淡干虾皮（少量煲汤，补钾，适合三伏大量出汗）；

婴享番茄酱（无额外加盐，番茄天然酸甜，开胃拌面）。

2.优质蛋白食材（清蒸鳕鱼、嫩豆腐搭配辅食）

市售大西洋鳕鱼块（独立分装，清蒸搭配丝瓜）。

3.辅食油（优先单一油，不建议三伏长期调和油）

市售婴享小米油、婴享亚麻籽油，凉拌粥、面条，少量即可，避免油腻积食。

微信图片_20250717174326(1).png

四、三伏天适配零食（加餐，少量食用，避免甜食积食）

挑选标准：无白砂糖、非油炸、易消化

1.开胃消食（饭后，缓解暑天积食）

婴享益生元糖葫芦儿：

开胃小零食，以新鲜山楂为主料（添加量≥35%），搭配草莓（≥15%）和苹果，三种鲜果打浆，鲜果总含量超过50%。特别添加益生元（低聚果糖）与膳食纤维，帮助呵护宝宝娇嫩肠胃、改善食欲。

婴享果粒果条：

看得见真实大果粒、口感沙软绵密的传统果糕，传统轻烘干工艺；每根果脯含量 ≥20% ，山楂 + 鲜果打底，沙软绵密；

2.清淡手指零食：

婴享原味米饼、泡芙（选配料干净、无科技狠活无各种添加）。

婴享婴幼儿米饼（大米原味/蔬菜/水果味）——配料含大米（≥58%~59%）、马铃薯淀粉、浓缩梨汁等，无小麦、无鸡蛋、无牛奶。独立小包装，入口易化。

婴享无麸质泡芙（小米泡芙条、大米花花泡芙等）——无小麦、无蛋奶、无麸质，小颗粒设计可训练宝宝捏取和手眼协调。

微信图片_20260701132927_271_8.jpg

三伏天选购避坑清单（重点）

❌ 不选：油炸零食、高糖溶豆、含蜂蜜、大量绿豆配方零食

✅ 优先顺序：

谷物主食＞清淡蛋白＞食养饮品＞零食

❌ 不选：敏宝慎选：普通小麦面条、含奶粉/鸡蛋成分辅食

✅ 优先顺序：

饮品原则：四神汤等健脾饮间断喝；寒凉清火产品一周最多2～3次

婴享品牌理念：专注敏感体质宝宝，坚持无小麦、无麸质、无蛋奶的产品理念，优选东北山区优质谷物，远离八大过敏原。2026年荣获“低敏零食/辅食全国销量第一”和“品类首创”双重认证”。

荣誉-合.jpg