当代年轻人不卷了，开始过一种很土却很养人的「老派生活」！

在被精致、潮流裹挟多年后，当代很多年轻人已经不屑与之为舞了，卷来卷去实在太累，于是逐渐开始转变思想，渴望“老派生活”。

这种生活看似很土，但实践下来却轻松惬意，不仅养人，还让人有一种浓浓的踏实感，普通人过日子，也就是如此了~

01

一件东西要扔时，先想想还能干啥

以前看不惯父母辈，一件不要的东西也舍不得扔，总想留着它再干点啥。但现在，年轻一代也开始践行—物尽其用。

喝完酸奶的盒子，扔了太可惜，pp5材质的，索性留着，在厨房装干货、五谷杂粮，出门装水果、零食，放冰箱还能做冷泡茶，密封性好又安全。

坑坑洼洼的搪瓷盆、不锈钢盆，也不舍得扔，拿来放厨房台面上，套个塑料袋就是桌面垃圾桶，偶尔给抹布消毒也能用得上。

不要的旧衣服，开始学着妈妈的样子，剪成碎片，秒变一次性抹布，用来擦卫生死角、厨房油污，必须把剩余价值榨干后才扔。

这种物尽其用的过程，让人从“买买买”的焦虑中解脱出来，转而换来一种缓慢而笃定的安心，这份对生活的掌控感，比任何潮流都养人。

02

驱蚊止痒，回归便宜的风油精/花露水

现在的驱蚊止痒产品是真的多，几十上百块一瓶，包装精美、味道高级，仿佛用了就会成为精致的都市人。

可很多产品，都是被硬包装出来的，使用后效果并不好，蚊子该来还是来，该痒还是痒，反而钱包瘪了不少。

如今很多年轻人，已经开始对这类产品祛魅，回归小时候，买三块钱的风油精、十块钱的玻璃瓶花露水，价格便宜不说，效果也是真的好。

夏天出门，花露水风油精身上一涂一喷，蚊子压根不到跟前来。

风油精花露水打开盖子，插根棉签、扩香棒之类，还可以当作驱蚊液用，效果也不错。

而且，风油精都能少量喝，安全性自不必多说。

这种“土味”守护，不讲究包装，不计较品牌，便宜大碗、立竿见影，没有了消费主义的套路，反而多了几分脚踏实地的安心。

03

爱护膝盖，开始喜欢不跑跳的运动

以前运动，总觉得要大汗淋漓、气喘吁吁才有效，跑步、跳操、高强度间歇训练轮番上阵，膝盖咔咔响也不当回事。结果身材没练出多大变化，膝盖先受不了了。

如今我们也学聪明了，开始偏爱那些“不伤膝盖”的老派运动，什么八段锦、太极拳、早晚散步、定期游泳等，都是动作慢悠悠的那种，看着不精致也不潮流。

但坚持下来会发现，自己心肺功能提升了，身体轻盈了，还有意外控制体重的效果。关键是膝盖不痛苦，腰部也不会受力过大，安全又有效。

04

太甜太咸太辣的都不吃了

以前觉得，只要自己想吃的，不管什么口味，张口就来，即便第二天身体浮肿、嗓子疼、胃不舒服，也根本不会在意。

如今突然觉醒，感觉那种不健康的饮食，不仅伤害身体，也花了不少冤枉钱。

于是开始学着老一辈，减淡口味，饮品只喝白开水、茶水以及健康无添加的，吃饭会少油少盐，外卖也不稀罕点了。

如此坚持一阵子，发现身体意外的舒服，从此看见高油高糖多辣的食物，都会生理性的避而远之。

05

开始爱上高腰裤

以前衣柜里清一色的低腰裤、露脐装，追求时髦，勒得喘不过气也不吭声，坐下还担心会露出后腰，为了“好看”，真没少受罪。

如今思想转变了，高腰裤越穿越爱！

腰头正好护住肚脐眼，暖暖的，再也不怕着凉拉肚子，裤腰卡在自然腰线，不用吸肚子也能显得腿长，关键是太舒服了，蹲下弯腰都自自在在。

这种“老土”的穿法，像极了老一辈说的“把腰护住了，浑身都暖和”。

不仅外裤，内裤也喜欢高腰的~

06

相信吃冰的对身体不好

以前是无脑吃冰，一年四季，冰咖啡、冰饮料，想喝就喝，对老一辈的“吃冰伤身”根本嗤之以鼻。

而如今，不用谁劝，自己把冰都戒了。

开始觉悟，不吃冰的好处真的很多：早晨起来不再嗓子紧、小肚子悄悄平了、经期也不再疼得打滚......天热了就喝凉白开，天冷了就捧着保温杯，偶尔想喝凉的也是放一放再喝。

这种“土味养生”，听起来老派，但身体给的反馈，比任何时髦理论都诚实。

07

攒起了塑料袋

以前觉得攒塑料袋是父母那辈的“陋习”，超市买完东西，袋子随手就扔，觉得家里清爽才叫体面。

如今自己也悄悄在厨房挂钩上挂了一个小袋子，专门用来攒塑料袋。

买菜回来的、外卖剩下的，平整地叠好塞进去，套垃圾桶、装厨余垃圾、雨天包鞋子、出门装湿雨伞……随取随用，再也不用专门花钱买垃圾袋。

这种不起眼的小习惯，既省了钱，也减少了浪费。

过日子嘛，不就是把这些零零碎碎，都安排得明明白白。

08

不是很热时，就只开电风扇

以前，家里稍微一热就开空调，是很多人的常规操作，甚至温度开到超低，自己再裹个被子，结果吹的肩膀酸、嗓子干的，因为经常不出汗，浑身都不得劲儿。

如今有刻意减少对空调的依赖，只要不是太热，一个传统的电风扇就能解决，实在热的不行，也会把空调温度调高一点，搭配风扇一起使用。

让身体处于一个正常的代谢状态，看着不够凉快，但身体最终就能给出答案。

09

不喜欢夜生活了

以前跟朋友聚会，吃完饭十点，还得去搞个二场，常常熬到凌晨两三点。

而现在，早已不迷恋这种日子，只想早睡早起，哪怕躺床上看手机，也不想去迎合外面的吵闹。

早睡早起很老派，但也真的很养人。

10

不喜欢逛商场，爱上逛公园

以前周末必逛商场，总觉得不买点什么就亏了，结果人挤人，空气闷，逛一圈回来头昏脑涨，身心也得不到足够的休息。

现在一到周末，就想往公园跑，不花钱、不排队、视野宽阔、绿意盎然，这种放松的感觉足以治愈自己一周的疲惫。

夏天特别热的时候，就会往大山里钻，找有水流的地方，一坐就是一天，舒服又自在~

‍写在最后

这种老派生活，看似很土，实际上，是把日子过出了真滋味。

我们不再被潮流裹挟，不再为精致所累，在物尽其用、慢煮细熬中，找回对生活的掌控和对身体的珍视，这种活法：踏实、养人，足矣~