允许自己什么都不做，是给自己喘息的空间

人一闲下来就慌。手头没事做便觉得虚度，脑子放空便觉得浪费。于是拼命找事填满，刷手机、看视频、找人聊天，总之不能让自己空着。可填得越满，人越疲惫。

什么都不做，其实是一种能力。坐在窗前看云从东飘到西，躺在床上听雨打在玻璃上，趴在阳台上看楼下行人来来往往。这些时刻没有产出，没有效率，没有意义，却恰恰是心在自我修复的时候。就像土地需要休耕，人心也需要留白。什么都不做的时候，紧绷的神经松了，积压的情绪散了，一些想不明白的事反而慢慢清晰了。

允许自己什么都不做，是给自己喘息的空间。你不需要每一分钟都有用，偶尔“没用”一会儿，日子反而更经得起过。