跑步装备一定要选它—Forerunner 245跑步手表评测

谈起跑步装备，许多人可能第一时间只能想到跑鞋和运动服。殊不知一款优秀的跑步手表同样也能给跑者提供许多帮助。最近有一款跑步手表引起了跑圈的广泛关注，那就是佳明的全新产品Forerunner 245。佳明的跑步手表集专业的GPS技术和实用的跑步功能于一体，受到大多数跑者的青睐。本人在Forerunner 245发售当天就去抢购了一款，在使用过Forerunner 245跑步手表之后也是对其爱不释手。下面我就来给大家分享一下Forerunner 245这款跑步装备的体验感受。

细致入微的功能

要评价一件跑步装备，功能是最重要的一个因素。一直以来，在跑圈里佳明运动手表就以强大的功能而闻名。我曾经选购Forerunner 235跑步手表也主要是看中了它当时强大的跑步功能，腕式光电心率、双星定位、训练指导这些都是当时最顶尖的跑步手表配置，也给了我不小的帮助，而Forerunner 245的功能比起235更是青出于蓝而胜于蓝。

GPS续航升级

Forerunner 245这次在GPS定位系统上的升级是一大亮点，在235的双卫星定位系统的基础上，增加到三星定位系统，GPS续航从235的9小时提升到了22小时。而且定位速度很快，除了第一次定位用了1分钟左右，之后全是秒速定位。正好近期也有马拉松计划，就去进行一次15公里拉练作为测试。总用时1小时11分，用电5%，接近22小时的续航，基本上符合官方的参数，GPS轨迹很准，没有漂移现象。就等着带它去参加一次马拉松了。

新增脉搏血氧浓度

Forerunner 245跑步手表增加了脉搏血氧浓度监测功能，比起235又多了一项生理数据供我参考。血氧浓度不只是决定跑步的表现，也能影响睡眠质量。结合睡眠追踪功能，包含睡眠时间、快速眼动期和翻身次数等记录，可以更加了解自己的睡眠趋势。进一步搭配心率值可以推算出更多生理数据，来帮助我检验跑步的效果。有了Forerunner 245这样一件跑步装备，实时查看和睡眠监测我的血氧浓度，我就可以正确评估自己的体能状态，制定跑步计划，用最合理的强度进行训练。

新增跑姿分析

作为跑步装备，Forerunner 245跑步手表还可以辅助我改善跑步姿势，这是通过佳明的第二代进阶跑步动态实现的。搭配上心率带或者绿豆芽可以看到我每次跑步的步频、步幅、触地平衡时间、垂直振幅和垂直步幅比等数据。这样，我就能直观地看到原本自己看不到的跑姿，以便随时调整。

新增进阶跑步表现分析

Forerunner 245这款跑步装备还可以通过一些基础数据分析我的体能状态。它会持续更新我的最大摄氧量、疲劳程度和恢复时间，一般来说最大摄氧量越高，说明我的运动能力就越好。通过Forerunner 245跑步手表对我的跑步表现分析，我可以知道过去的跑步训练是否提升了我的体能水平，也便于为接下来的跑步训练做准备。对于我这样追求跑步成绩的人来说可是帮了大忙。

运动模式升级

Forerunner 245甚至还不仅仅是一件优秀的跑步装备，在235的基础上增加了骑行、室内健身和游泳的运动模式，所以我不仅可以带着Forerunner 245跑步，也可以带着它游泳、健身、骑行，如果以后有更多运动计划也都能带着它帮我分析数据。

独具匠心的外观设计

包装

包装盒简约大气有质感，密封性不错。盒内有手表、充电器和说明书，充电方式是佳明近年来最常见的直插式充电，充电很方便。整个手表只重38.5g，所以包装盒拿在手上非常轻盈，事实上戴在手上跑步的时候也毫无负重感，一点累赘都没有，这重量杠杠的。

材质

跑步时经常会发生碰撞，材质较差的跑步手表很容易损坏。Forerunner 245这款跑步装备的表圈由纤维增强聚合物制成，除去了强烈的塑料感，质感更贴近磨砂金属材质。镜面选用第三代大猩猩玻璃，防刮耐磨，240*240的分辨率加上1.2英寸的半透式反射屏幕，即使在强光照射下也是清晰可见。

外观

表圈虽然小于235，但是超高的屏幕占比使Forerunner 245更加饱满，实际显示效果更出色。由于Forerunner 245表圈比235设计的更加平滑，背部传感器也不再隔手，所以245整体线条看起来也要更流畅一些，大大提升了颜值。一共有7种配色可以挑选，我选择的这款活力橙是我比较喜欢的配色，张扬有活力，整个人看上去都精神很多。

Forerunner 245这款跑步装备带给我的体验非常棒，无论是功能还是外观上的升级都很让我满意。对于跑步运动爱好者来说，这件跑步装备是必不可少了。