当前位置:
文章详情

暖男的深夜食堂----做菜的方式简单点, 浇汁西蓝花分享给你

2019-03-24 13:38:57 7点赞 12收藏 8评论


购买理由

蔬菜里,排在我心目中第一位的就是西蓝花了,绿色的看上去就很健康,其次做法也比较简单,甚至焯一下就可以吃了,还有甜甜的味道,西蓝花做起来也不是很麻烦,这次就来分享这道浇汁西蓝花吧暖男的深夜食堂----做菜的方式简单点, 浇汁西蓝花分享给你


外观展示

暖男的深夜食堂----做菜的方式简单点, 浇汁西蓝花分享给你

首先,买来的西蓝花用盐水泡个20分钟,可能会去掉一些残留农药吧

暖男的深夜食堂----做菜的方式简单点, 浇汁西蓝花分享给你

洗过的西蓝花焯水,3分钟左右就可以了,保持它的鲜嫩度

暖男的深夜食堂----做菜的方式简单点, 浇汁西蓝花分享给你

超市买的台式小香肠,不贵,大概2块钱5根左右,小香肠改十字刀,记得底部不要切段哦

暖男的深夜食堂----做菜的方式简单点, 浇汁西蓝花分享给你

热锅下油,先开始炒小香肠,小香肠不一会就开花了,

暖男的深夜食堂----做菜的方式简单点, 浇汁西蓝花分享给你

暖男的深夜食堂----做菜的方式简单点, 浇汁西蓝花分享给你

是时候倒入西蓝花了,中火炒就可以,稍微放点盐

暖男的深夜食堂----做菜的方式简单点, 浇汁西蓝花分享给你

接下去就是做欠汁了,准备耗油一勺,酱油两勺,一点糖,大半碗水,倒入玉米淀粉,不停的搅拌哦

暖男的深夜食堂----做菜的方式简单点, 浇汁西蓝花分享给你

中火开始熬,开到浇汁变得粘稠就好

暖男的深夜食堂----做菜的方式简单点, 浇汁西蓝花分享给你

酱汁淋到花菜上,这道菜就完成啦

暖男的深夜食堂----做菜的方式简单点, 浇汁西蓝花分享给你

暖男的深夜食堂----做菜的方式简单点, 浇汁西蓝花分享给你

健康美味的西蓝花,少油又少盐,清爽

暖男的深夜食堂----做菜的方式简单点, 浇汁西蓝花分享给你

简简单单的晚餐,当你在工作繁忙的瞬间,也能简单的做一道菜,生活多美好


总结

西蓝花:一颗(大概300)克

香肠:5根左右,(随便你啦,爱吃就多放点)

耗油,一小勺

酱油,两勺

玉米淀粉:少量

小贴士:焯水的时候时间不要太长3~5分钟就好,

盐可以不放,因为酱汁就是咸得了

一勺的量就是平常的那种不锈钢汤勺了

好了,菜就做到这里了,谢谢大家耐心看完,记得给我点个赞吧


展开 收起

特仑苏 纯牛奶

特仑苏 纯牛奶

35.06元起

MENGNIU 蒙牛 3.2g蛋白质 纯牛奶

MENGNIU 蒙牛 3.2g蛋白质 纯牛奶

19.9元起

MOUTAI 茅台 飞天茅台 53%vol 酱香型白酒

MOUTAI 茅台 飞天茅台 53%vol 酱香型白酒

358元起

Coca-Cola 可口可乐 汽水

Coca-Cola 可口可乐 汽水

4.75元起

JUST YOGHURT 纯甄 风味酸牛奶 经典原味

JUST YOGHURT 纯甄 风味酸牛奶 经典原味

19.9元起

汾酒 黄盖玻汾 53%vol 清香型白酒

汾酒 黄盖玻汾 53%vol 清香型白酒

68元起

WULIANGYE 五粮液 普五 第八代 52%vol 浓香型白酒

WULIANGYE 五粮液 普五 第八代 52%vol 浓香型白酒

110元起

SATINE 金典 3.6g乳蛋白 纯牛奶

SATINE 金典 3.6g乳蛋白 纯牛奶

22.9元起

灿发时尚有味牛肉粒风干五香香辣牛肉粒独立包装休闲零食 五香味牛肉粒 250g

灿发时尚有味牛肉粒风干五香香辣牛肉粒独立包装休闲零食 五香味牛肉粒 250g

26.45元起

海天 调味生抽老抽酱油蚝油料酒醋油淀粉鸡精白糖酱料调味料

海天 调味生抽老抽酱油蚝油料酒醋油淀粉鸡精白糖酱料调味料

3元起

蒙牛中老年奶粉800g*2罐鱼油高钙牛奶粉营养早餐食品

蒙牛中老年奶粉800g*2罐鱼油高钙牛奶粉营养早餐食品

132.8元起

希杰大喜大烤肉酱新奥尔良麻辣孜然酱多功能腌制料理酱包家庭调味

希杰大喜大烤肉酱新奥尔良麻辣孜然酱多功能腌制料理酱包家庭调味

17.84元起

紫燕百味鸡香酥鸭400g手撕烤鸭板鸭即食卤味熟食可制作芋泥香酥鸭

紫燕百味鸡香酥鸭400g手撕烤鸭板鸭即食卤味熟食可制作芋泥香酥鸭

28.4元起

六和美食 鸡肉小酥肉900g(3袋装) 新希望六和炸鸡半成品 空气炸锅烤零食

六和美食 鸡肉小酥肉900g(3袋装) 新希望六和炸鸡半成品 空气炸锅烤零食

50.8元起

可口可乐 公司雪碧330ml*24罐柠檬味碳酸饮料汽水ST正品整箱包邮

可口可乐 公司雪碧330ml*24罐柠檬味碳酸饮料汽水ST正品整箱包邮

31.9元起

益达 (Extra)口香糖40粒56g*6瓶木糖醇无糖口香糖薄荷味清新口气糖 清香蜜桃味(40粒*6瓶)

益达 (Extra)口香糖40粒56g*6瓶木糖醇无糖口香糖薄荷味清新口气糖 清香蜜桃味(40粒*6瓶)

65元起
8评论

  • 精彩
  • 最新
提示信息

取消
确认
评论举报

相关好价推荐
查看更多好价

相关文章推荐

更多精彩文章
更多精彩文章
最新文章 热门文章
12
扫一下,分享更方便,购买更轻松