备战双11｜宝宝外出就餐太捣乱？11大神器拯救你

文｜然然妈 ，85后新闻民工，和女汉子小恺然快乐成长

带娃外出旅游或回老家探亲，在飞机、火车上，宝宝的就餐过程都有可能演变成一场“食物大战”——宝宝哭闹捣乱，自己手忙脚乱。每逢周末，与朋友聚餐还是专心陪娃，似乎已成为一道非此即彼的选择题，横亘其间的一大障碍恐怕依然是宝宝的吃饭问题。如何才能两全其美，最大限度地解放自己？有了下面这些小帮手，你就可以轻松搞定带娃外出就餐。

▎然然妈的清单

• 美国 Summer Infant Tiny Dinner 无菌宝宝餐垫

• 美国 Sassy 带盖便携碗三件套

• 美国 Sassy 带盒便携勺

• 美国 Zoli 吸水杯

• 英国 Brother Max 三格旋转式便携奶粉盒

• 美国 Green Sprouts 塑料防水围兜

• 中国 贝立安 BYA05 婴儿辅食研磨套装

• 美国 Tiny Bites 婴儿辅食剪刀

• 美国 SkipHop 动物园保温罐（带小勺）

• 中国 Purcotton/全棉时代 纯棉婴儿干湿巾

• 日本宝宝零食盒

① 美国 Summer Infant Tiny Dinner 无菌宝宝餐垫

带宝宝外出就餐，不论是让宝宝跟大人坐一张餐桌，还是使用儿童餐椅，都不是一个好主意。宝宝吃饭的一大特点是喜欢自己用手抓食物，并霸占整个桌子当做自己的餐盘。大家可以自行补脑桌上有着怎样一支浩浩荡荡的细菌队伍，而这些细菌很有可能会让宝宝生病。

参考价格：72元

给娃买了这款无菌餐垫后，再也不用担心细菌侵扰。我会把事先煮软烂的胡萝卜、南瓜、青菜等食物放在餐盘上，让宝宝自己抓着吃。不仅可以锻炼宝宝的动手能力，还能解放自己哦。宝宝能主导自己的食物，别提有多快乐。

餐垫由FDA认证的安全材料制成，不含BPA等有害物质。宝宝即便把它当做牙胶啃咬也完全没问题。餐垫底下有5个吸盘，基本能比较牢地吸在餐桌上，宝宝扯不下来。此外，边缘的小兜还可以收集食物碎屑，绝不浪费，也不狼藉。最赞的是可折叠，携带方便不占地儿。

② 美国 Sassy 带盖便携碗三件套

参考价格：68元

这是我买过的最实用的一套碗，有大有小一共三个，可从6个月加辅食一直用到一两岁。带盖，方便携带，使用后盖上盖子，食物残渣不再四处飞溅。三件套还配有一个吸盘，不过貌似比较难安装上。

③ 美国 Sassy 带盒便携勺

参考价格：35元

可谓以上三件套最佳伴侣。买这个便携勺的时候，总有种买椟还珠的冲动。因为家里已经有很多勺，缺的就是这样一个方便携带的盒子。有了它，再也不用担心使用后勺子上沾满食物而无处安放，弄得到处脏兮兮的了。不过，配的勺和叉子每次只能放一个进盒子里，两个都放的话，盒子会合不上。

④ 美国 Zoli 吸水杯

参考价格：109元

旋转杯盖轻轻一压，硅胶吸管收放自如。正常情况下，不论怎么摇晃都滴水不漏。这款杯子的吸管底部有重力锤，宝宝坐着躺着都能喝到水，360°无死角。对于小宝宝来说，倒上三五十毫升水，不会太重，宝宝自己拿着就能喝。杯子还很抗摔，我家的杯子被娃摔了无数次依然完好无损。用餐结束后，给宝宝喂些水，冲走嘴里的食物残渣。

来张小恺然的买家秀，水壶是Zoli家的，围兜是Babybjorn

温馨提示：

时不时检查吸管是否损坏，宝宝处于长牙期，喜欢啃咬吸管磨牙，一旦发现破损，要立即更换吸管。一次无意间发现吸管顶部差点被宝宝咬下一块碎片，吓得我马上更换了新吸管。当然，如果真的发生意外也不要紧张，硅胶碎片会随便便排出，对身体无害。

不要装热水。装上热水，如果在走动，水会喷洒出来（热胀冷缩原理）。建议把水晾凉之后再装瓶。9个月以上使用。

⑤ 英国 Brother Max 三格旋转式便携奶粉盒

参考价格：46元

给娃断奶后，走哪儿都需要背着奶粉了。对于长途旅行来说，这个奶粉盒尤其方便。别看它体积小，却“肚量”大，能装下宝宝一天所需的奶粉量，个人觉得比长条型的奶粉盒节省空间。不过奶粉会钻到缝隙中，难免漏粉。

⑥ 美国 Green Sprouts 塑料防水围兜

参考价格：3个装89.9元

外出比布围更易清洗，水龙头底下冲一冲就搞定啦。Babybjorn围兜虽然好用，但毕竟不方便携带。炎炎夏日，这个围兜也比罩衣凉快透气。使用后要及时洗净并擦干晾干，否则会有异味哦。

reen Sprouts塑料围兜款式很多，小恺然的这条是小鲸鱼。

⑦ 中国 贝立安 BYA05 婴儿辅食研磨套装

参考价格：79元

经济实用，集磨泥、捣碎、过滤、榨汁、盛食五大功能于一身，能制作各个月龄段的辅食，从糊状到颗粒状。这就意味着你如果不想花钱买电动辅食机，拥有这一套就足够了！在家以及外出使用都表现优异，尤其对于要回家探亲的麻麻来说，我敢保证你绝对不会想把电动辅食机带着身边。

宝宝辅食添加过程一般如下：

6-7个月，泥状辅食。

7-9个月，逐渐过渡到颗粒状辅食。

9-12个月，逐渐过渡到块状辅食，可以让宝宝自己用手抓着吃。

个人体会，这套辅食器对6个月到10个月月龄的宝宝最适用，可以磨出很细的蔬菜泥。11个月以上的宝宝要吃块状食物了，处理食物用辅食剪足以。我一般会用小奶锅将食物蒸煮至软烂，再用辅食器加工成需要的性状。

温馨提示：

初次使用需要消毒两三分钟，但由于过滤网材料不耐高温，不能煮沸消毒。我买回来没看清，一起放到锅里消毒，结果过滤网外圈严重变形了，心痛！

⑧ 美国 Tiny Bites 婴儿辅食剪刀

参考价格：拆单30元左右一把

有剪刀盖。可将辅食剪成任意大小。比如在给宝宝煮青菜时，如果先切再煮，维生素会流失。最好的方法是洗净后直接煮，不用切，煮好后用辅食剪加工。实在太方便，我现在走哪都带着它。

⑨ 美国 SkipHop 动物园保温罐（带小勺）

参考价格：160元左右

保温7小时，保冷5小时。这是朋友送的，保温效果好，不漏水，抗摔。焖烧保温罐是必备的，膳魔师等其他品牌也相当好用，宝妈们可自由选择。冬天可以用来装事先做好的辅食，夏天可以装水果、冷饮。比如早上出门前做好的青菜瘦肉粥放在里面，到下午还是温热的。

当然，如果想偷懒，也可以带一两罐喜宝（Hipp）的辅食罐头，从4个月到1岁以上年龄段，各种口味的辅食应有尽有。

⑩ 中国 PurCotton/全棉时代 纯棉婴儿干湿巾

参考价格：100抽6包，108元

我不太喜欢给宝宝用手口湿巾，毕竟添加了香料等不必要的化学物质，而且湿巾也比较沉。这款纸巾不掉屑，很小一块，干湿两用，每次饭前饭后可以取一张沾点开水给宝宝擦嘴擦手。一小包能用很久。

⑪ 日本宝宝零食盒

朋友送的，品牌记不清了，宝妈们可以找找类似的零食盒。可以放磨牙饼干、溶豆、泡芙、奶酪条等各种健康小零食。这款零食盒的亮点是中间有柔软的螺旋挡板，大些的宝宝自己伸手去拿零食，碎屑掉不出来，也不会伤到宝宝小手。盖子比较紧，大人用巧劲儿可以轻松打开。

关于辅食添加的顺序、注意事项，崔玉涛男神已有诸多论述。我自己觉得最重要几个原则是：

• 低盐少油。1岁以前不加盐，1岁后可以在某一顿菜中加少许盐。

• 两餐之间不喂过多零食，让宝宝保持一定的饥饿感，才会好好吃正餐。

• 大人与宝宝一起吃饭。宝宝的模仿能力很强，能很快学会咀嚼、用勺吃饭。而且有大人陪伴，ta也不会觉得吃饭是一件孤单的事。

• 坚决不追喂，让宝宝坐在餐椅上自己吃饭。

宝宝自己吃饭，看起来有点狼狈，但吃得开心~

把以上就餐神器收入囊中，将以上锦囊妙计铭记于心，宝宝吃饭可以不再是繁杂琐碎的任务，而是一种享受和难得的亲子时间。Bon appetite to you and your baby！

清单（微信：eqingdan｜App ：清单）。用心生活，认真花钱。从厨卫家居到美容个护，清单告诉你各种买买买的攻略、误区，推荐物超所值的好东西，让你告别乱买，理性剁手。

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