2021年健身总结｜从97到110斤，这些健身装备帮了我大忙

一、写在最前

看到2021 值得分享这个话题，我觉得我有必要说点什么。

2021对于我，是非常具有纪念意义的一年。这一年，虽经历过低谷，但好在自己勇敢走了出来，遇到了志同道合的人、拥有了新的生活、跑完了今生第一次全马、投资赚到了一小笔钱、事业也在慢慢向着更好的方向发展。

所以要真正总结，可能不是一篇就能够说清楚的。

今天想和大家聊的是体重&健身装备分享。

前几年，我也是一个体重至上的女性，从130斤减到了90多，并且一度不吃晚饭，拼命有氧，只为保持自己体重不过百。

近两年，因为生活阅历的增加以及与自己形体的和解。我开始更看重快乐的生活方式和身体健康，不苛责自己。虽然还是坚持健身，但不再那么在乎体重变沉。

今年一年，体重更是从年初的100斤左右📈到了现在的110多。虽然体重长了不少，但我却非常引以为傲，毕竟我的身体在一周四练的条件下变得足够strong。

下面呢，就切入主题，和大家分享从97到110斤，我入手了哪些运动装备。

二、2021年度装备分享

（一）上装

1、lululemon丨Energy女士运动内衣【中度支撑】

年初在lulu三里屯门店买的，2021年的新年限定款（所谓的限定就是侧面加了个金条）入手价420还是450来着。

energy内衣是lulu的经典款，采用Luxtreme面料，排汗和速干性都是一流。

面料里添加了lycra氨纶，延展度好，多次穿脱也不会变形，我这件穿了一年左右，弹性不仅一如既往的好，外观也是完全没有起球、破损、变形。

白色比较经典百搭，出汗也不太能看出来，平时去健身房可以外搭不同配色的T恤，如果想买常穿的运动内衣的话，推荐白色。

2、lululemon丨Energy女士运动内衣LW2DEQS

前两天lulu打折的时候，强迫舍友送的礼物，入手价大概三百多。

款式、面料、性能与上件接近（在此就不赘述了），除了这件下底围的宽度比上一件窄一些，承托力低一点儿。

这款的蓝灰色是我个人比较喜欢颜色，高级又大方，目前在家健身、跳绳我都穿着它。

lululemon丨Energy女士运动内衣LW2DEQS420元天猫精选去购买

3、lululemon丨Align女士运动内衣【轻度支撑】

这件是我在lulu打折时门店买的，入手价也大概三百多。align运动内衣面料非常的柔软舒服，摸起来手感相当不错，上身亲肤又透气。正反两面的面料一样，像是人的第二层皮肤，穿了就脱不下来。

这个浅蓝色我也比较喜欢，但因为它是低强度支撑的，所以只有在练瑜伽或者骑动感单车、用划船机时我才会穿。跑步/跳绳/hiit这种运动穿它练会胸疼，不建议高强度运动使用。

lululemon丨Align™女士运动内衣A/BLW2DACA320元天猫精选去购买

4、MaiaActive 二合一运动内衣BR045

MaiaActive 是国产的一个新锐品牌，这件是3.8妇女节EX送的礼物，入手家好像300多。它是一件可以做内搭也可以外穿的一体式带胸垫运动背心，这件算是中低强度的内衣，不建议高强度运动穿着。

因为它设计比较长，遮肉面积比较大，所以平时直接穿着它去健身房也没问题。

分享健身视频截图。

今年夏天有几次我是直接穿它出街的，因为头发长遮着后背，所以倒也不觉得尴尬。

分享夏天。

它的背部有hin心机的扭绳设计，不仅好看、凸显美背，而且可以避免在运动时肩带摩擦肩胛骨。

MAIAACTIVE二合一瑜伽健身带胸垫低强运动内衣紧身背心BR045399元天猫精选去购买

5、MAIA EverydayPima棉后开衩短款宽松运动背心

今年买到的最喜欢也是穿着频率最高的一件运动T恤，透气又排汗，上身舒服且好看。

颜色很鲜艳，穿上身只想夸自己好看。

洗了很多次都没褪色，耐穿是肯定的，无论是配色还是设计都是妥妥的神仙款。

MAIAEverydayPima棉后开衩短款宽松运动背心女TK001249元天猫精选去购买

6、Maia Everyday 露腰紧身短袖女TS019

一件好看但不太日常也不太好穿出去的T恤，也是ex在妇女节的时候送的。因为它本身是紧身修身款，所以对身材要求比较高，稍微多吃一点，肚子就会被勒出一条肉。

有了它后只在一次跑步时穿过，跑着跑着下摆就会卷起来。后悔当时号选小了。

MAIAEveryday露腰紧身短袖日常健身运动瑜伽T恤女TS019269元天猫精选去购买

7、 伦敦马拉松全马纪念T恤

跑完伦敦马拉松后送的new balanceT恤，交了五百多的报名费就当是买件T恤了。

不过它上身轻薄透气，速干性不错，很适合跑步穿着（好久没跑步了，来年开春必须得跑起来～）。

（二）下装

8、lululemon丨Invigorate 女士运动高腰紧身裤

这条Invigorate运动裤也是打折时在店里买的，入手价890。它采用的是干爽升级的Everlux面料，透气度超高，能够排汗速干。

高强度运动时穿它，能够很好地保持身体干爽，减缓因为出汗带来的不舒服。

和lulu某些针对高强度的运动裤型相比，Invigorate运动裤的外侧面料触感上更接近于Align的裤型，摸起来舒服柔软，内侧则更为凉爽顺滑。

它的延展度和包裹度平衡得非常好，穿脱时不会太费劲，腰部有抽绳设计，腰细的妹子在高强度运动时也饿不必担心裤子往下跑。

两侧还有口袋设计，户外运动很方便。

9、MAIAACTIVE腰精裤轻薄紧身高腰收腹提臀

这条也是ex在三八妇女节送的，入手价300多，它的面料是偏丝滑的款，很像现在很火的鲨鱼裤。

裤子的剪裁很好，塑形度满分，上身腰臀比例满分，很容易就凹出翘臀来。

这条裤子我穿的频率也很高，不仅健身穿而且平时也会搭件卫衣出门。

MAIAACTIVE腰精裤轻薄紧身高腰收腹提臀九分/全长瑜伽健身裤女369元天猫精选去购买

10、maia紧身裤短裤

这条裤子也是在三里屯的店里买的。

买后经历了真香——嫌弃——真香的过程。

最初买它是因为夏天穿长的紧身裤健身太热了，迫切需要一条短款的。入手后又觉得它显腿粗且裤子在高强度运动下会往上跑一丢丢，所以开始了嫌弃。

但穿习惯了发现它是真的不错，相比长的健身裤它穿脱更方便，夏天在室内健身穿不会特别闷。

至于小腿显粗这一点，老实说我现在也么那么在乎，平时出门套个卫衣，我还觉得挺不错。

11、maia白色短裤

这条短裤是和上文绿色T恤一起买的，买它的时候赶上我刚分手，是健身时间最充裕，次数最频繁也是最舍得给自己花钱的那段时间。

这条短裤最初买，就是因为搭配绿色的T恤好看，我自己凑的一套。

它也算是我很推荐的一款短裤，有内衬，健身时不会走光，款式设计很像A字短裙，上身不显胖，白色也比较百搭。

我自己买了后还推荐朋友买了同款的整套。

裤子没链接了，大家凑合看看图得了。

12、本打算继续写袜子、鞋子、发带这些配件的，但我实在是写不动了，留待下篇文章分享吧。

三、总结

以上便是本文的全部内容，因为平时接触的健身品牌少，所以推荐的产品比较单一，如果大家有宝藏健身品牌的话，也希望大家能够在评论区安利。

最后，希望大家都能够接纳自己，变得普信起来，多多健身，拥有一个健康的体魄！

最后的最后，既然看到这里了，点赞、收藏、评论+关注一波吧～

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