十二种”阳过“后遗症！别大意

新冠有后遗症吗？

这是很多人关心的问题，作为一名医生，我依然奋战在临床一线，虽然很累，但我还是花时间跟踪那些感染阳性出院的人。22岁的小指是“杨”的第一批人，她说出院到现在已经整整半个月了，但她还是会有咳嗽，经常咳得面红耳赤，感觉自己的五脏六腑都要咳出来了，太痛苦了，为了止咳，小指尝试了形形色色的止咳药，但都无济于事，”吃饭的时候咳嗽，睡觉的时候咳嗽，我不敢去厨房，哪怕一点气味刺激，都会让我咳嗽得窒息，老天爷，真不知道这样的症状还能持续多久？“

45岁的于女士也是第一批“阳”的人，出院后她已经没有发烧、咳嗽、呼吸困难等症状，但感觉身体特别虚弱，她的形容是，感觉自己的身体被病毒掏空了，有一句成语形容此时的自己再合适不过了，行尸走肉. ”我什么都做不了，感觉自己成了一个废人，以前家里大大小小的家务都是我做的，可现在，我无能为力，连洗碗都是一身冷汗。哇，这真是一场噩梦！“

55岁的葛大爷也是第一批“阳”，他说出院后有两个症状特别困扰自己，一个是失眠，一个是记忆力下降，”我成晚成晚睡不着，以前我不是这样的，睡不好，第二天精神不好，我的记忆力也变得越来越差，很多事情转身就忘了，一个木讷的人站在那里不知所措，我真怕这样下去自己会痴呆。“

我希望能帮助他们想出一个解决方案。现在怎么办？在接下来的时间里，我不断地搜索文献以及所有能得到的资料，努力地寻找有关新冠后遗症的各种信息，争取能为小阳人提供更多的帮助。我想从一篇日本文章开始。

据日本媒体报道，随着新冠病毒感染人数的增加，来自日本卫生和劳动省（日本负责健康和社会保障的主要机构，相当于我国卫生和健康委员会）网站的数据，显示，2022年12月4日，日本感染人数约为2522万人。后遗症专家表示，日本约有10%，即250万人受到“新皇冠后遗症”的折磨，在日本，有很多医院开设了新的后遗症专科诊所。主要目的是尽量减轻患者的痛苦。如果你认为新冠只在亚洲造成后遗症，那就大错特错了，在欧洲，每十名新冠患者中就有一人在治愈后12周内仍有不适症状，许多人可能会持续更长时间。仅从后遗症来看，新冠的危害已经很大，所以那些将新冠称为感冒的人，完全是在误导公众舆论。这是不负责任的说法，正因为这样的说法，以致于社会上有这样的观点，早晚是阳，早阳早好，早阳早解脱！

那么，新冠到底有什么后遗症？

伦敦大学学院卫生和热带医学学院教授马丁·麦基（Martin McGee）认为，冠状病毒的后遗症是各种症状的组合，包括胸部和肌肉疼痛、疲劳、呼吸短促和患者描述的认知症状。日本大阪府丰中市政府和大阪大学大学院医学系研究科对4047名新冠病毒感染者进行了调查，并公布了统计数据和分析结果。结果显示，在正常情况下，感染7-10天后，发烧、咳嗽、喉咙痛等症状会逐渐消失，但约47.7%的感染者表示，感染10天后仍会出现各种不适症状。

通过在国外发表的新冠遗症的表现，并且作为一名医生，我想与大家分享与新冠相关的12个后遗症。

首先，抑郁和焦虑，2022年，世界卫生组织发布了《世界心理健康报告》，报告显示，仅在大流行的第一年，全球焦虑症和抑郁症的发病率就上升了25%以上。对感染的恐惧、对自己和亲人的痛苦和死亡、失去亲人和经济担忧被认为是焦虑和抑郁的原因。在这场持续三年的流行病的混乱中，我们每个人的生活轨迹都发生了变化，对病毒的恐慌，以及感染后的各种不适，很容易给感染者造成严重的压力反应，新冠病毒就像一场无硝烟的战争，许多人战后患有心理综合征，表现为噩梦、性格变化、情感分离，麻木感（禁欲或情绪疏离）、失眠、逃避可能引起创伤记忆、不适、过度警觉、健忘症和易恐惧的事情。

第二，咳嗽感染后，抗原明明转阴，为什么还在不停地咳嗽？警惕新冠感染后的咳嗽，即所谓的感染后咳嗽，这意味着呼吸道感染急性期症状消失后，咳嗽迁延不愈。感染后咳嗽通常表现为刺激性干咳或少量白色粘稠痰咳嗽，可持续3-8周，甚至更长时间。

第三，脱发，头发一束一束的掉，本来头发并不多，阳了之后离秃顶更近了一步！冠状病毒导致脱发有两个原因，一个是病毒引起毛囊周围的炎症反应，另一个是感染后出现的焦虑、抑郁、失眠等心理因素导致休止期脱发总感觉全身疲惫，精神萎靡，还有人形容像丧尸，

第五，味觉障碍，阳过之后，看到什么都没胃口！哪怕是山珍海味！根本没有饥饿感，吃什么都没有味道！以上是很多感染者的描述，味觉障碍是新冠的后遗症，这是因为病毒影响唾液腺的功能。

第六，嗅觉障碍、味觉障碍使我们感觉不到酸甜苦辣的感觉，嗅觉障碍使我们无法分辨周围的味道，我们既闻不到食物的清香，也尝不到食物的美味，试问，怎么可能对食物感兴趣呢？

第七，食欲和体重下降，一圈一圈，像多米诺骨牌效应，感染后，食欲持续，很容易出现食欲不振、营养不良甚至消瘦。

第八，胸痛或胸痛不适，咳嗽胸痛，呼吸胸痛，说是特别的痛吧，也不是，但就是难受，就是不舒服，甚至是说不出这种难受。

第九，注意力分散和记忆障碍，2022年，顶尖学术期刊《自然》以Accelerated Article Preview形式上线的英国牛津大学Gwenaëlle Douaud等的一篇研究论文SARS-CoV-2 is associated with changes in brain structure in UK Biobank，凸显了新冠病毒对神经系统的影响，在感染新冠病毒和嗅觉后，记忆等大脑相关区域将发生退化性变化。事实上，越来越多的感染阳性者都能发现自己感染后注意力不集中，记忆力下降，工作效率也不如以前。

第十，活动后呼吸急促，休息状态下还好，但只要一活动，马上就会出现呼吸急促，走走就要停下来休息一段时间，这种感觉真的很痛苦。

第十一，耳鸣和听力下降，很多感染者说，虽然抗原转阴一段时间，但自己还是被耳鸣和听力下降所困扰，事实上，这是因为病毒攻击耳神经导致后遗症。

第十二，对生殖系统的影响，先说说对男性的影响吧，《中国南方科学杂志》2022年第5期发表了一篇题为《COVID-19对男性生殖和性功能影响研究进展》的综述文章，明确指出COVID-19可能感染男性性腺，导致男性生殖功能障碍，文章还指出，与COVID-19相关的药物也可能影响男性的生殖功能，例如抗病毒药物和糖皮质激素。再说说对女性的影响，许多女性在感染后对月经周期的变化做出反应，一份针对1031名女性参与者的报告发现，46%的女性报告说，自COVID-19大流行以来，她们的月经周期发生了变化，包括月经过多（18%）和痛经（30%）。甚至有9%的人说有不来月经的情况（以前从未有过），以前“偶尔”月经不来，在大流行期间“经常”月经不来。2020年初，武汉同济医院招募了育龄COVID-19女性患者，得出结论认为卵巢损伤，包括卵巢储备减少和生殖内分泌紊乱，在COVID-19女性患者中可以观察到各种后遗症，这些后遗症很容易使感染者遭受巨大痛苦。

根据研究，每8名感染者中就有1人会出现新的后遗症。没有固定的时间表，有些持续数月，有些可能持续数年。有什么药物可以缓解吗？当然也没有什么特效药！虽然国外早就开设了新的后遗症专科，但大多数是康复引导和心理安慰，并不能提供有效的药物，我国才放开，时间没多久，新冠带来的后遗症到底是怎么回事？还需要进一步观察，但阳的第一批人，其实或多或少都出现了后遗症。

我想告诉大家的是，虽然没有特效药，但也不能大意，最后给大家分享六个小建议：

第一，阳过，也要注意休息，养精蓄锐是减少后遗症最好的方式之一。不要在身体还很虚弱的时候就做一些过度伤害身体的事情，祸不单行不能实现，只会让自己的身体变得更差；

第二，阳过，也要戒烟戒酒，抽烟醉酒会降低你的免疫力。

第三，阳过，不要剧烈运动，保持体力是最重要的，当身体虚弱时进行高强度锻炼，只会让后遗症尽快出现。

第四，阳过，注意保暖，勤刷牙漱口，保持口腔卫生，有利于缓解喉咙不适。

第五，阳过，有条件的可以用温生理盐水清洗鼻子，可以保持鼻子清洁，有利于缓解鼻子不适。

第六，阳过，营养很重要，适度补充，又不能乱补，蔬菜、水果，富含优质蛋白质的鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品都有利于恢复，但油炸食品、辛辣刺激食品、腌制食品、烧烤等。不利于身体的恢复，反而会加重胃部的负担。