熬夜打工，来点补充

坚果：如核桃、杏仁、腰果等。坚果富含健康的脂肪、蛋白质和纤维，能为身体提供持久的能量，同时有助于维持血糖稳定。此外，坚果还含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，有助于心血管健康。

水果：如香蕉、苹果、橙子等。水果富含维生素、矿物质和纤维，能为身体提供必要的营养，同时有助于消化和保持水分平衡。香蕉富含钾，有助于缓解疲劳；苹果和橙子则富含维生素C，有助于提高免疫力。

酸奶：酸奶含有丰富的蛋白质、钙和维生素，有助于增强免疫力，促进消化。同时，酸奶中的乳酸菌有助于维持肠道健康，缓解熬夜带来的肠胃不适。

全麦饼干：全麦饼干富含纤维和碳水化合物，能为身体提供能量，同时有助于维持血糖稳定。选择低糖、低盐的全麦饼干，避免摄入过多热量和盐分。

红枣：红枣具有补气养血、安神定志的功效，适合熬夜时食用。红枣中含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高免疫力，缓解疲劳。

牛肉干：牛肉干是用黄牛肉和调料一起腌制而成的，具有高蛋白、低脂肪的特点，锌、硒和各种B族维生素含量也很高。它的味道鲜美，有很强的饱腹感，而且能够储存很长时间，是办公室零食的不错选择。

蛋黄酥：蛋黄酥是一种具有四层馅料的传统点心，外皮酥脆浓香，内馅软和，口感丰富。近年来，蛋黄酥因其美味的口感和精美的外观，逐渐成为了一款网红零食，非常适合在办公室食用。