“湿气重”是怎么一回事？

湿气是个中医概念，现代医学并不承认这个概念。湿气是中医认为较为重要的“症”，比如“湿为万恶之邪”、“湿为百病之源”、“湿邪为六邪之首”、“千寒易去一湿难除”等，足以看出中医对“湿气”的重视。

《黄帝内经》是中医的开山鼻祖之作，也被中医奉为经典中的经典。《黄帝内经》认为湿气是脾的问题，属于运化问题，是“水的运化失调”。而在中医理论中，湿气是一种“特殊的水”，是“重浊之邪，粘滞难化”。指感受到外界的湿邪，或者是因为自身因素不能将体内正常的水液运化成精微物质，郁积在体内形成湿浊，也就是俗话说的湿气重。

中医根据湿气产生的原因，将湿气分为外湿和内湿两种：

1、外湿：多因为平时起居不节所致，长期居住在潮湿的环境中，或者是下雨天不注意打伞，抑或是像渔民需要经常下水，容易导致外湿进入人体；

2、内湿：多与脾脏有关，因为脾喜燥而不喜欢湿，如果出现了脾虚，运化能力减弱，不能将食物转化为水谷精微，则容易聚积在体内形成痰湿。

湿气重常见的临床表现有：头目昏沉，嗜睡，身体沉重，胸口憋闷，口中黏腻，食欲不振，恶心，全身关节酸痛，皮肤出现湿疹、瘙痒，面色晦暗出油及头发油腻，女性带下量多，大便泄泻或者是黏腻不爽。

而临床上又可根据寒与热的不同，分为寒湿困脾和湿热蕴脾。 而寒湿除了以上症状外还表现为舌苔白滑或白腻，脉沉细。 湿热除了以上症状外，还表现为舌红，苔黄腻，脉弦数。湿邪偏盛时需要祛湿，临床上需要根据具体症状的不同选择合适的疗法，如艾灸、拔罐、服用中药汤剂等。