2024 马拉松赛季，你们的参赛跑鞋都有哪些？

不知不觉，今天就是2024的最后一天了，年初定的目标（许的愿），你们都实现了吗

最后一天，就想盘一盘今年马拉松比赛场上，都是哪几双鞋，伴着我一同跨越了这一年

全程马拉松两场

今年的马拉松比赛，参加了正式的两场是打算跑成绩的全马，一个是三月底的郑开，一个是十月底的宝鸡

如果当时郑开的PB目标达成的话，我下半年应该是不会跑全马的，每年一场跑有效成绩的全马，就是我的马拉松KPI

这两场比赛穿的都是同一双鞋，361的飞燃3

之所以两次都穿它，一个是今年确实比较喜欢它软中带弹的脚感，还一个原因是，上半年没有PB，下半年相当于补考，抛开装备因素，能横向客观的评价自己的能力，到底有没有真的提升

最终结果就是，十月底宝鸡马拉松虽然还是跑崩了，但是跑到3小时24分，勉强算是PB了一分钟

这一代鞋面使用的碳丝科技，单位重量更轻，通气更好。中底依旧使用的是尼龙弹性体发泡工艺，配合压释窗的结构，给鞋子提供了很好的缓震和支撑感。碳板的推进感不是特别强烈，但是韧性十足，脚感比较舒服

同时它的后跟里面增加了一层泡棉，提供了一定的支撑性，脚部构造贴合的也比较完美

大底使用一整片的RPU材料，结合361家传统的小碎花纹的纹路设计，防滑能力上依旧是品牌的特点

缺点：鞋带太长，穿脱不是很方便，每次都要调整鞋舌

半程马拉松四场

富平和兰州半马

郑开跑崩的很彻底，有点失落，但是跑步训练不能停，而且不久后还要去云丘山跑个50公里越野，所以去趟富平，以赛代练，拉个半马LSD

兰州是一场大赛，顺手报了个名，结果意外中签了，那就再去散散心

这两次比赛都是放松跑，没有目标任务，穿的是芷境2

这是我今年日常训练穿最多的一双鞋。一体梭织的TPEE帮面，非常舒适透气，包裹性好。E-LOCKDEDE的鞋舌设计，避免了卷边跑偏

中底采用的是超临界发泡PEBA工艺材料，反馈和回弹性相比于1代要提升不少

加强筋全掌碳板，推进感非常强劲，滚动感也很不错。鞋楦相对上一代进行了加宽，增强了落地的稳定性。后跟港宝改为锁定包裹，更加的轻质。大底采用全掌CPU橡胶，防滑耐磨性能都很优秀

总体来说，驾驭门槛较1代有所降低，但能力上限高了点，碳板的刚性、推进力都有提升，稳定性更是改进了不少

缺点：整体略硬，半程内表现良好，超过半程身体疲劳后，会觉得累脚，全马选它的话，也许适合速度比我更快的跑者

麟游半马

这场比赛是作为赛事体验官去的，主要任务是拍视频，更加没有成绩压力了，体验为主，想怎么跑怎么跑

跑的过程中，体感舒服就行，所以选的是一双去年的旧鞋，也是我这两年比较喜欢的传统缓震竞训鞋，Brooks烈风

这是一双我多次提到的全能型跑鞋，我在铺装路面跑节奏、在操场跑间歇、在赛场跑半马甚至25公里以上的长距离LSD，都穿过它

这双鞋对于现在的我来说，更像一双全能鞋，我在铺装路面节奏跑、操场间歇跑、半马比赛以及25公里以上的长距离LSD中都穿过这双鞋，成为了我当下适应性最强的鞋

中底材料中注入了氮气，给穿惯了碳板跑鞋的人提供了不一样的脚感，这种注氮的DNA FLASH技术，不但可以给出更好的地面反馈和均衡的鞋身重量，更重要的是会根据跑者的姿态，提供动态的回弹力，帮助跑者减少跑动过程中的能量损失

缺点：中底衰减比较快，大约跑到三百公里以后，中底回弹就和新鞋的时候，差距比较大了，但是日常跑步依旧舒服

不过现在要入手的话，可以看看烈风2代了，中底有一块纤维板，样子也更好看了

西宁半马

下半年想跑成绩，整个夏训我还是比较认真的，但是跑的强度很多，主要是速耐为主，跑的长距离有氧相对少了很多，就想着跑一场半马比赛，激励自己以赛代练

结果刚好西宁中了签，西宁海拔2000米左右，还是属于高原，刚好可以更好的练一下有氧耐力，顺便散散心，换个地方自己给自己过个生日

这场选的鞋是New Balance FuelCell SC Pacer v2，有幸的是我还是这双鞋发售时候的官网模特

这双鞋的前身FuelCell SC Pacer一代，曾经在2022年的时候，和北美马拉松一姐Emily Sisson共创辉煌，当年的芝加哥马拉松赛场上，Sisson穿着这双鞋跑出了2小时18分29秒的成绩拿到亚军，并且打破了美国女子马拉松纪录

和当下大多碳板鞋不同，这双鞋走的是薄地竞速碳板的路线，当时的一代中底厚度只有25.5mm

二代在厚度方面做出了一定的调整，后掌最厚处32.8mm，前掌24.8mm，前后坡差8mm，放低了一点驾驭门槛，让更多的进阶跑者也可以尝试

中底全部换成了PEBA材料的FuelCell超临界发泡中底，配合N家的Energy Arc能量拱桥科技，让脚感更加的柔软舒适

缺点：毕竟是薄底碳板鞋，推进力不是特别强，驾驭门槛略高，还是更适合精英跑者，进阶跑者用它进行速度训练和半马比赛倒是可以

2025年第一场比赛

顺便提一下，大约还有一周就要去跑2025年的第一场比赛了-港珠澳大桥半马，上场的鞋已经选好了，就是这双鸿星尔克刚发售的芷境3

上脚感觉比2代中的更厚、韧性更足，没那么硬了，回弹力明显多了，目前跑了两次速度，所以我比较喜欢的脚感，具体表现如何，跑完比赛以后见分晓